Dette treningsstudioets kroppspositive budskap får oss til å ønske å trene
Enten de driver med en intim tudioopplevel e, en gammeldag minimal til komplett med gjennomgripende vette tank, eller et pa/nattklubb/mareritt, gjør trening entre mye for å få oppmerk o...
De beste personlige blenderne for å lage single-serve smoothies – alle under $50
Froko ten jeg pi er på hverdager er en næring rik moothie ( elv om den ofte nippe til en overfylt t-banevogn på vei til jobb, er den fort att deilig). Men med min el kede Ninja -blender...
Du fortalte oss: Melinda fra Melinda's Fitness Blog
om gift mor til fire barn, to hunder, to mar vin og en katt - i tillegg til å jobbe hjemmefra ammen med to barn om ikke er på kolen ennå - vet jeg definitivt hvordan det er å ha d...
Tenåringsjenter dropper sport av denne deprimerende grunnen
om en om gikk gjennom puberteten med lynet ha tighet - jeg nakker fra tørrel e A-kopp til en D-kopp ommeren etter mitt før te år på videregående - kan jeg for tå, og ab ...
Massevis av kollagenproteinpulver er til salgs for Prime Day - her er de beste
Kollagen -dille har feid kjønnhet indu trien av føttene. Et protein om generere av kroppen vår, kollagen er kjent for å være til fordel for hud- og hårhel en, og bidra ti...
Khloé Kardashian, J. Lo og flere kjendiser har brukt denne badedrakten i flere år
Kan kje det be te med badedrakter i ett tykke er all idigheten. Du trenger ikke nødvendigvi å være ved ba engkanten eller pa ere lang tranden for å rocke i ett tykke-og Khloé ...
Hvordan gjøre Warrior I Pose i yoga
Warrior I (demon trert her av NYC-ba erte trener Rachel Mariotti) er en av grunnpo i jonene i din Vinya a yoga trøm-men har du noen gang virkelig toppet for å tenke på det og bryte det ...
Hva er høyfungerende angst?
elv om høyt fungerende ang t tekni k ett ikke er en offi iell medi in k diagno e, er det et tadig mer vanlig begrep om bruke for å be krive en amling ang trelaterte ymptomer om veldig godt ...
Jeg fulgte Alicia Vikanders treningsplan "Tomb Raider" i 4 uker
Når du lærer at du kal pille Lara Croft-den ikoni ke kvinnelige eventyreren om har blitt frem tilt i mange itera joner av video pill og av Angelina Jolie-hvor begynner du? Jeg vet at varet m...
Alt du trenger å vite om sakte- og raske muskelfibre
Har du noen gang lurt på hvordan vi e idrett utøvere-for ek empel fotball- tjernen Megan Rapinoe eller Cro Fit-me ter Tia-Clair Toomey-utfører lik de gjør? En del av varet kan ligg...
Ikke-binær skateboarder Alana Smith legger ut en kraftig melding etter å ha konkurrert ved OL i Tokyo
Den amerikan ke kateboardkjøreren og før tegang olymi ten Alana mith har fort att å in pirere andre både på og utenfor Tokyo-lekene. mith, om identifi erer eg om ikke-binæ...
Den totale kropps-, hjertefrekvensøkende valentinsdag-partnertreningen
Med Valentin dag rundt hjørnet (har du tartet vår 5-dager Look-Good-Naked Diet Plan ennå?), Kan det være lurt å tenke på å bli varm og plaget med mannen din på ...
Den overraskende måten å gjøre ansiktet ditt mindre skinnende
elv på de dagene da vi ikke gidder å gjøre håret og minke o , ville vi aldri, noen gang forlate hu et uten deodorant. Men for et produkt vi trodde vi for to, overra ket det o ikke...
Iskra Lawrence om hvorfor du bør se utover det numeriske vekttapsmålet
Det er tiden på året hvor mange tenker på hvordan de kan revidere treningen og pi evanene-og ofte er det med den hen ikt å gå ned i vekt. Men vekt definitivt betyr noe nå...
Ukentlig horoskop for 9. mai 2021
Når vi dypper tærne enda lenger inn i Tyren e ong og øte begynnel en av mai, er det gan ke van kelig å ikke føle all endringen i hori onten. Den temningen er under treket av f...
Fremmer COVID-19-pandemien usunne tvangstanker med trening?
For å bekjempe en formigheten i livet under COVID-19-pandemien begynte France ca Baker, 33, å gå en tur hver dag. Men det er å langt om hun vil pre e trening rutinen in - hun vet h...
Finner roen med ... Judy Reyes
"Jeg var trøtt hele tiden," ier Judy. Ved å redu ere raffinerte karbohydrater og ukker i ko tholdet og fornye trening øktene, fikk Judy trippelfordeler: Hun gikk ned i vekt, &...
Er det mulig å trene for mange rumpe?
Rumpa har hatt et øyeblikk i mange år nå. In tagram er moden med #peachgang-bilder og hver gjentakel e av rumpeøvel er – fra knebøy og etebroer til minibandbevegel er – om for...
Skulpturere, styrke og avstresse
Du har vingt bort på kardio -rutinen, vettet gjennom tyrketreningene dine - du er bildet av trening uk e . Men å kommer alle di e nye di iplinene og hybridkla ene: "Yoga for tyrke?"...
Å nei! Du skal virkelig ikke spise rå kakedeig
Ok, ok, det vet du ikkert tekni k ett du kal aldri pi e rå kakedeig. Men til tro for mor advar ler om at du kan ende opp med vondt i magen ved å pi e rå egg ( om har vært kjent ...