Hvordan å endre kostholdet mitt hjalp meg med å takle angst
Kampen min med ang t tartet på college, med en kombina jon av pre fra akademikere, o ialt liv, ikke å ta vare på kroppen min og definitivt drikke for mye.På grunn av alt dette tre ...
Dine favoritt -olympiske idrettsutøvere spikrer håndstandsutfordringen på Instagram
Da Tom Holland utfordret han pider-Man: Langt hjemmefra co- tar Jake Gyllenhaal og Ryan Reynold til hånd tand-utfordringen, han forventet nok ikke at OL-gymna ter til lutt kulle hoppe på vog...
Den ultimate Beyoncé Workout-spillelisten
Uan ett hvilken fa e av Beyoncé mangfoldig karriere er din favoritt, du finner den repre entert her. I tillegg til henne egne ingler om topper li ten, inneholder denne trening pilleli ten Bey om ...
DNA-basert personlig medisin kan endre helsevesenet for alltid
Har du noen gang følt at legen ordre ikke temmer overen med det kroppen din øn ker eller trenger? Vel, du er ikke alene. Og det er en helt ny bølge av doktorgrad rett rundt hjørnet...
Hvordan Danica Patrick holder seg i form på racerbanen
Danica Patrick har gjort eg bemerket i racingverdenen. Og med nyheter om at denne racerbil jåføren kan kje flytter til NA CAR på heltid, er hun ab olutt en om kaper over krifter og trek...
Hvorfor du bør behandle hodebunnen din med en detox
Du har hørt det hundrevi av ganger: Forlengel e av tid mellom jampoer (og nøye deg med tørr jampo) bevarer fargen din, lar hodebunnen naturlige oljer hydrere håret og minimerer var...
3 sunne måter å lage kylling på
De tre tilberedning metodene vi bruker her er virkelig de unne te måtene å lage mat på. Men kylling er nå en fry evare om kon umere av flere amerikanere enn biff eller vinekjø...
Den ultimate frokostsmoothien med havregryn, granola og lønnesirup
Det er mange grunner til å el ke moothie om morgenmåltid: De er en fin måte å pakke mye næring i ett gla og tarte dagen på et unt notat. De er og å vanligvi ra ke ti...
The Crazy Simple Meal-Prep Hack for å holde salaten din friskere
Vi net alat kan gjøre en tri t krivebord lun j til et virkelig tragi k måltid. Heldigvi har Nikki harp et genialt hack om parer lun j og holder greenene karpere, lenger. I henne nye bok, M&#...
Spør kostholdslegen: Farm-Raised vs. Villaks
pør mål: Er villak bedre for meg enn oppdrett lak ?EN: Fordelen med å pi e oppdrett lak kontra villak er hardt di kutert. Noen menne ker tror at oppdrett høyd lak er blottet for n...
Tips for øyesminke: Grunnleggende om Mascara Brush
Ta en titt på noen få ma kare taver, å er du at de kommer i alle former og farger-noen til og med vibrerer!Ta en titt på di e øye minke -tip ene for å finne ut hvordan ma...
Chrissy Teigen ble sparket for å være for "feit"
EN port Illu trated badedrakt cover girl blir kalt feit? Vi kunne ikke tro det heller. Fanta ti k upermodell Chri y Teigen hu ket nylig å ha fått parken av Forever 21 for å være &q...
10 grunner til at vi er helt forelsket i Final Five's Laurie Hernandez
Vi tok kontakt med den olympi ke gymna ten Laurie Hernandez på U. . Women' Gymna tic Olympic-prøvene i juli tilbake før hun i det hele tatt vi te om hun var på vei til Rio, enn...
7-dagers diettplan for vekttap fra 'The Biggest Loser'
Bare i tilfelle du trenger å høre dette: Du trenger ikke gå ned i vekt. For ikke å være lykkelig. For ikke å bli forel ket. Ikke for å få jobben til drømme...
Kjente sitater fra Marisa Miller om fitness
En av de vakre te kvinnene på planeten, Mari a Miller er vant til å nu hodet (og gjøre o å mi unnelige på de lange beina!). Men denne upermodellen handler ikke bare om ut eend...
Grunnen til nr. 1 for å sjekke nr. 2
Ideen om å e inne i por elen tronen etter å ha brukt den, kan føre til at du lipper ut, men avfallet ditt er neppe lø ing når det gjelder å identifi ere poten ielle hel e...
Ekte mennesker avslører: "Hvorfor jeg ikke er på Facebook"
Nå for tiden virker det om om alle har en Facebook-konto. Men men de fle te av o er koblet til det o iale nettverket, har noen få utvalgte valgt å ikke bli med. Vi amlet en håndful...
Det siste om mango -tilbakekalling, hvordan kaffe beskytter øynene dine og hvorfor det er helt normalt å se Jesus
Det har vært en travel nyhet uke! Hvor kal vi begynne? Du vil kan kje revurdere eventuelle mangoopp krifter du hadde tenkt å lage denne helgen. I tillegg får du i te nytt om et merkelig...
Tiffany Haddish snakket ærlig om frykten for å bli mamma som en svart kvinne
Hvi noen bruker tiden in i karantene produktivt, er det Tiffany Haddi h. I en nylig YouTube Live- amtale med NBA- tjernen Carmelo Anthony av lørte Haddi h at hun har jobbet med nye TV-programmer,...
Bekjemp stressrelatert spising
En tor kamp med moren din eller en mordarbeid fri t kan ende deg rett etter informa jon kap lene-det er ingen overra kel e. Men nå vi er ny for kning at elv må irrita jon momenter, om å...