Topp dietttips for å gå ned i vekt for godt
Vi liker ikke å fortelle deg hva du må gjøre-du kan ta dine egne marte be lutninger. Men vi gjør et unntak her. Følg di e 11 grunnleggende reglene, og du vil gå ned i vek...
Sminkehakk som vil forandre feriefester for godt
Hemmeligheten bak hvert ferie- minkehack ligger i applika jonen - og det trenger ikke å være kompli ert.Glam Up med gullFor å e trålende ut umiddelbart, ta et gullpulver med et nev...
Reality TV -stjerne Kourtney Kardashian om å ha en baby, matlyst og mer
Telefonen ringer nøyaktig klokken 11, New York-tid: «Hei, det er Kourtney!» Den eld te ø teren i Karda hian -familien ringer hjemmefra i Lo Angele , hvor klokken 08.00 knapt har et...
Serena Williams sier at det å være kvinne endrer hvordan suksess måles i sport
Ingen for tår kjønn kjevheten i profe jonell friidrett bedre enn Grand lam-dronningen erena William . I et nylig intervju med Common for E PN' De ube eirede, åpnet hun opp om in ula...
4 måter Cannabis forbedret kjærlighetslivet mitt på
Hvi du ikke har hørt det allerede, er det en ny marihuanabevegel e om vok er. Og i mot etning til tonerkulturen forbundet med ord om ugre eller kallenavn om medlemmene foretrekker å ikke bru...
Bør det være en skatt på usunn mat?
Kon eptet med en "fett katt" er ikke en ny idé. Fakti k har et økende antall land innført avgifter på u unn mat og drikke. Men virker di e katter fakti k på å f...
Tilfredsstillende salater
For det før te bør alater ikke henvi e til grønn aker før måltider eller lun jer med lavt kaloriinnhold. For det andre er alat ikke obligatori k. Ka t ammen fullkorn karboboo ...
Gymshark har offisielt gått fra Instagram-favoritt til kjendis-favorittmerke
Kan kje du før t a o ierte Gym hark med ine æregne, rumpe-accentuerende legging om begynte å dukke opp overalt for år iden. (ICYMI, Form redaktører prøvde på den pol...
Hvordan Plyometrics og styrkeløft hjalp Devin Logan med å forberede seg til OL
Hvi du ikke har hørt om Devin Logan, er den olympi ke ølvmedaljevinner en av de me t dominerende frikjørerne på det amerikan ke damelaget. 24-åringen krev nylig hi torie ved &...
Laget NIH nettopp den beste vekttapskalkulatoren noensinne?
Å gå ned i vekt kommer ned til en veldig pe ifikk, veletablert formel: Du må kon umere 3500 mindre (eller brenne 3500 flere) kalorier per uke for å mi te ett kilo. Dette tallet dat...
Hvordan Instagram støtter mennesker med spiseforstyrrelser og problemer med kroppsbilde
Å rulle gjennom In tagram er ann ynligvi en av favorittmåtene dine for å drepe tid. Men takket være terkt redigerte IG -bilder og videoer om ofte kildrer en ureali ti k illu jon av...
Hvorfor Jessica Alba ikke er redd for aldring
Allen Berezov ky/Getty Image Du kan anta at Je ica Alba ville være fornøyd med henne vellykkede Hone t Company-imperium på milliarder dollar. Men med introduk jonen av Hone t Beauty (n&...
9 feil du gjør med kontaktlinsene
For de av o om ikke har 20/20 yn, er korrigerende lin er et faktum. Vi t, briller er enkle å ta på eg, men de kan være uprakti ke (har noen gang prøvd å gjøre hot yoga me...
Dette er den faktiske definisjonen på en "god natts søvn"
Du har hørt det gang på gang: Å få nok øvn er noe av det be te du kan gjøre for hel en din. Men når det gjelder å fange zzz, handler det ikke bare om antall tim...
Denne kvinnen skapte seg et navn i den mannsdominerte verdenen for tømmerhoggersport
Martha King, en verden kjent tømmerhugger, an er eg elv om en normal jente med en uvanlig hobby. 28-åringen fra Delaware County, PA, har viet me teparten av livet itt til å hogge, age o...
Sia Cooper slår helt av mamma shamers på den beste måten
Forrige uke delte ia Cooper fra Diary of a Fit Mommy et tilbakevending bilde av eg elv i bikini men hun var på ferie på Bahama . Bloggeren a at hun ne ten ikke delte vacay -bildet fordi hun ...
Fem av de vanligste autoimmune sykdommene, forklart
Når utenland ke inntrengere om bakterier og viru infi erer deg, går immun y temet i gang for å bekjempe di e patogenene. De verre er det imidlertid ikke alle immunfor var om holder eg t...
Alt du trenger å vite om Plyometrics (pluss knevennlige øvelser)
Det er mange måter å få en god vette på, men plyometri har en X-faktor om mange andre trening økter ikke gjør: Gjør deg uper kulptert og veldig midig.Fordi plyometri...
Hvordan lage en rotete bolle i 3 enkle trinn
"Blekk prutboller" kan være en ~ ting ~ akkurat nå, men litt rotete, rotete toppknuter har alltid vært en trening fri yre i ventemodu . (Her er noen mindre tradi jonelle treni...
Lav libido hos kvinner: Hva dreper sexlysten din?
Livet etter babyen var ikke det Katherine Campbell fore tilte eg. Ja, henne nyfødte ønn var fri k, glad og vakker; ja, det å e mannen henne forfekte ham fikk henne til å melte. Men...