8 Overraskende ting som skader tarmbakteriene dine
Den mennekelige tarmen er hjem til over 100 billioner bakterier, kjent om "tarmfloraen." Å ha en unn tarmflora er utrolig viktig for din generelle hele.Intereant nok kan mange kothold-,...
7 påviste måter å miste vekt på autopilot (uten å telle kalorier)
"pi mindre, flytt mer."Du har kankje hørt denne meldingen før.Men trategien gir full mening, er det galt å anta at den enete grunnen til at folk går opp eller går ne...
Hvit eddik: ingredienser, bruk og fordeler
Hvit eddik, noen ganger kalt detillert eller priteddik, har vært en bærebjelke i huholdninger over hele verden i tuenvi av år. Det er lett å fortå hvorfor. Denne allidige v...
Er nøtter frukt?
Nøtter er en av de met populære nack. De er ikke bare velmakende, men ogå gode for deg, peielt når det gjelder hjertehele.Imidlertid lurer du kankje på hvilken matvaregruppe n...
Hva er Kokum-smør? Alt du trenger å vite
Hvi du kjøper noe gjennom en lenke på denne iden, kan det hende vi tjener en liten provijon. Hvordan dette fungerer.Plante-avledede oljer og butter er blant de met populære ingredienene...
Forårsaker sukker betennelse i kroppen?
Betennele er en del av kroppen naturlige helbredeleproe.Under kade eller infekjon frigjør kroppen kjemikalier for å bekytte den og bekjempe eventuelle kadelige organimer. Dette kan forå...
13 greske matvarer som er super sunne
På 1960-tallet levde grekere lenger og hadde lavere frekven av kronik ykdom enn reten av verden.Dette kylde annynligvi kotholdet dere, om var fullt av jømat, frukt, grønnaker, korn, b&#...
Hva er Cacao Nibs? Ernæring, fordeler og kulinariske bruksområder
Cacao nib er må biter av knute kakaobønner - eller kakaobønner - om har en bitter, jokolademak. De er produert av bønner avledet fra Theobroma cacao tre, ogå kjent om kakaotre...
Tren på Keto: Her er hva du skal vite
Det meget lave karbohydrater, lite fett, moderat protein-ketogent kotholdet har blitt koblet til en lang lite over potenielle helemeige fordeler, alt fra forbedret blodukkerkontroll til reduert ultniv...
Er det å spise mens du står opp dårlig for deg?
Trendene for å pie men du tår, itter og ligger, har alle hatt ine øyeblikk i økelyet.For ekempel var det peielt fajonabelt å pie men du lå i det gamle Roma og Hella. iden...
Hvor mange kalorier bør du spise per dag for å gå ned i vekt?
Nedenfor er en enkel, men vært nøyaktig, vitenkapelig kalori-kalkulator, ammen med fem evidenbaerte tip for hvordan du kan reduere kaloriinntaket bærekraftig.kriv inn detaljene i kalkul...