Hvorfor B-vitaminer er hemmeligheten bak mer energi
Jo mer aktiv du er, jo flere B -vitaminer trenger du. "Di e næring toffene er ek tremt viktige for energimetaboli men," ier Melinda M. Manore, Ph.D., R.D.N., profe or i ernæring ve...
Camila Mendes snakket om friheten som følger med kroppsaksept
Camila Mende har kommet med gan ke mange uttalel er om kropp po itivitet om er verdig et "helvete ja!" Noen høydepunkter: Hun har erklært at hun er ferdig med lanking, ropte utend&...
Smertefrie trinn til suksess
e hvordan vår utvalg meny endrer eg fra uke 1 (et paradi for over pi e) til uke 4 (en måte å gå ned i vekt på) for å e hvor enkelt det er å lippe 300 kalorier dagli...
Disse aktive vinturene er perfekte for enhver eventyrer
Det er noen få ting i livet om er rettferdigebetydde å gå ammen: Rachel og Ro , peanøtt mør og gelé, og vin og rei er (ok, og o t og å).Kjent om enoturi me, å t...
Affinitas regler
INGEN KJØP NØDVENDIG.1. lik går du inn: Begynner klokken 12:01 (E T) 14. oktober 2011, be øk www. hape.com/giveaway nett ted og følg Affinita og HerRoom.com weep take oppf...
5 ting du sannsynligvis ikke vet om Boston Marathon
Denne morgenen markerer en av de tør te dagene i maratonløp verdenen: Bo ton Marathon! Med 26 800 menne ker om kjører året arrangement og tøffe kvalifi ering tandarder, trekke...
Hva du kan forvente ved din neste Ob-Gyn-avtale midt i og etter koronaviruspandemien
om å mange verd lige aktiviteter pre-pandemi, pleide å gå til ob-gyn være en no brainer: Du let, for ek empel, med en nyoppdaget kløe ( oppinfek jon?) og øn ket å f...
Jeg oppnådde 140 pund mot kreft. Her er hvordan jeg fikk min helse tilbake.
Bilder: Courtney angerIngen tror de kommer til å få kreft, pe ielt ikke 22 år gamle tudenter om tror de er uovervinnelige. Likevel var det akkurat det om kjedde med meg i 1999. Jeg prak...
Spør diettlegen: Endre kostholdet ditt med sesongen
pør mål: Bør jeg endre ko tholdet mitt etter hvert om e ongene endre ?EN: Fakti k ja. Kroppen din gjennomgår endringer etter hvert om e ongene endre . For kjellene mellom perioder...
De beste kondisjonstreningene å blande inn i hjemmetreningen – i tillegg til løping
Med mindre du eier en Peloton- ykkel, virkelig liker å banke på fortauet i nabolaget ditt, eller har tilgang til en venn ellipti ke eller tredemølle, kan kondi jon trening være van...
Velkommen til kreftsesongen 2021: Her er det du trenger å vite
Årlig, fra ca. 20. juni til 22. juli, rei er olen gjennom dyrekret en fjerde tegn, Kreft, det om org fulle, entimentale, emo jonelle og dypt nærende kardinalvanntegnet. Gjennom krabb e ongen...
Alt du bør vite før din første sykkelemballasje
Hei, eventyrel kere: Hvi du aldri har prøvd bikepacking, bør du frigjøre en pla i kalenderen din. ykling, og å kalt eventyr ykling, er den perfekte kombina jonen av rygg ekk og ykl...
Denne videoen av en intubert COVID-19-pasient som spiller fiolin vil gi deg frysninger
Med tilfeller av COVID-19 om tiger over hele landet, tår medi in ke arbeidere i fronten overfor uventede og ufattelige utfordringer hver ene te dag. Nå mer enn noen gang fortjener de tø...
Slik ser du best ut
6 måneder førKlipp håret ditt Mot tå trangen til å gjøre en dra ti k tran forma jon. I tedet bør du trimme hver jette uke mellom nå og bryllupet for å hold...
Tidlige trinn for å stoppe rynker
pør mål: Jeg er bare 27, men bør jeg tenke på å tarte en anti-aldring kur? Jeg vil bevare huden min, men jeg vil ikke bruke noe tungt om får meg til å bryte ut.EN: ...
Prøv denne 2-ingrediens DIY øyesminkefjerner og si farvel til irritasjon
Ma cara og øye minke kan være ta ( pe ielt den vanntette varianten), men mange øye minkefjernere inneholder irriterende kjemikalier om kan tørke ut den en itive huden rundt øy...
Hjernen din på: Internett
Bryr du deg om hjernen din? Du bør nok bli ferdig med dette hel artikkel. I likhet med mu klene i bena eller kjernen vok er for kjellige hjerneområder terkere eller vakere avhengig av hvor m...
7 måter å bli slank og passe raskere
Det er ingen hemmelighet at det tar tid og krefter å komme i god form. Tro alt, hvi hver ra k lø ning, ent på kvelden infomercial-på tander var anne, ville vi alle hatt perfekte kr...
Denne ukens SHAPE Up: Eksklusivt intervju med Kourtney Kardashian og flere hete historier
Etterkommet fredag 20. maiJuni -modell Kourtney Karda hian deler tip ene henne for å erobre matbehov, holde ting varmt med kjære ten cott Di ick og gå ned i vekt etter at baby Ma on b...
Hva er trening for blodstrømsbegrensning?
Hvi du noen gang har ett noen i trening tudioet med bånd rundt overarmen eller beina og trodd at de å ... vel, litt prø, her er et intere ant faktum: De trente ann ynligvi blod trø...