Hvordan gjøre sidebein løfter to måter
Du vil kankje aldri hoppe over leggedagen igjen med die idebenløftene om tar treningpillet ditt på et hakk. Ved å legge til die benøvelene i rutinen din, vil du forme og tyrke hoft...
Tre luske grunner til at A1c-nivåene dine svinger
Når du har levd med type 2-diabete en tund, blir du en proff for å håndtere glukoenivået. Du vet at det er bet å begrene karbohydrater, trene regelmeig, jekke andre mediiner f...
Malaria
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leerne våre. Hvi du kjøper via lenker på denne iden, kan vi tjene en liten provijon. Her er proeen vår. Hva er malaria?Malaria er en...
Hva koster Medicare del A i 2021?
Medicare-programmet betår av flere deler. Medicare del A ammen med Medicare del B utgjør det om kalle original Medicare.De flete om har del A trenger ikke betale en premie. Imidlertid er det...
11 bøker som skinner et lys på infertilitet
Infertilitet kan være ektremt vankelig for par. Du drømmer om dagen du vil være klar for et barn, og da klarer du ikke å bli gravid når den tiden kommer. Denne kampen er ikke ...
Hvordan få det til når du ikke er den eneste hjemme
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leerne våre. Hvi du kjøper via lenker på denne iden, kan vi tjene en liten provijon. Her er proeen vår.Peronvern kan være vanke...
5 trinn for å sove på ryggen hver natt
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leerne våre. Hvi du kjøper via lenker på denne iden, kan vi tjene en liten provijon. Her er proeen vår.Lær deg elv å ove p...
Foreldre: Det er tid for egenomsorg, skjermer og å kutte litt slakk
Vi tår overfor en pandemi i overlevelemodu, å det er OK å enke tandardene og la forventningene gli. Velkommen til My Perfectly Perfect Mamma Life.Livet er perfekt ufullkommen, elv de be...
Hva er bedre for helsen din: å gå eller løpe?
OveriktÅ gå og løpe er begge gode former for kardiovakulær trening. Ingen av dem er nødvendigvi "bedre" enn den andre. Valget om er bet for deg, avhenger helt av di...
Akutt mot kronisk hepatitt C: Forstå dine behandlingsalternativer
Hepatitt C er en ykdom om påvirker leveren. Å leve med hepatitt C i lang tid kan kade leveren din til det punktet at den ikke fungerer veldig bra. Tidlig behandling kan bidra til å beky...
Hvordan (virkelig) bli kjent med noen
Noen menneker har ingen problemer med å bli kjent med andre. Du kan til og med ha en lik venn. Ti minutter med noen nye, og de chatter bort om om de har kjent hverandre i årevi. Men ikke all...
Hvordan håndtere kviser på nye eller gamle tatoveringer
Kan kvier kade tatoveringen?Hvi det utvikler eg en kvie på tatoveringen din, er det lite annynlig å kade den. Men hvi du ikke er foriktig, kan hvordan du prøver å behandle kvien f...
Topp 10 bevisbaserte helsemessige fordeler av kokosnøttolje
Kokoolje markedføre mye om upermat.Den unike kombinajonen av fettyrer i kokonøttolje kan ha poitive effekter på helen din, for ekempel å øke fett tap, hjertehele og hjernefunk...
Depo-Provera
Hva er Depo-Provera?Depo-Provera er merkenavnet på prevenjonkuddet. Det er en injierbar form av medikamentdepot medrokyprogeteronacetat, eller kort agt DMPA. DMPA er en mennekekapt verjon av pro...
Hvordan håndtere søvninerti, den groggy følelsen når du våkner
Du kjenner annynligvi følelen altfor godt - groggine om er ut til å tyngde deg når du våkner fra øvn.Den tunge følelen rett etter at du våkner kalle øvninerti. ...
Kan du bruke eterisk olje til tånegelsvamp?
OveriktDet met merkbare ymptomet på tånegelopp er mifarging av tåneglene. De blir vanligvi brunlige eller hvitgule. Denne fargeendringen kan pre eg til andre tånegler etter hvert ...
De 4 beste behandlingsalternativene for matavhengighet
Matavhengighet, om er ikke oppført i Diagnotic and tatitical Manual of Mental Diorder (DM-5), kan være lik andre avhengigheter og krever ofte lignende behandlinger og tøtte for å o...
Velvære på jobben: 5 Essentials for hudpleie å oppbevare ved skrivebordet
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leerne våre. Hvi du kjøper via lenker på denne iden, kan vi tjene en liten provijon. Her er proeen vår. Kontorluft dehydrerer huden ...
5 ganger type 2-diabetes utfordret meg - og jeg vant
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leerne våre.Hvi du kjøper via lenker på denne iden, kan vi tjene en liten provijon. Her er proeen vår.Etter min erfaring betyr det a...
Vannmelon 101: Ernæringsfakta og helsemessige fordeler
Vannmelon (Citrullu lanatu) er en tor, øt frukt opprinnelig fra ør-Afrika. Det er relatert til cantaloupe, courgette, grekar og agurk.Vannmelon er fullpakket med vann og næringtoffer, i...