Velvære på jobben: 5 Essentials for hudpleie å oppbevare ved skrivebordet

Innhold

• 1. Tørk ansiktet ditt uten å sminke sminke
• 2. Forsink det største tegn på aldring med håndkrem
• 3. Hold øynene våte og irriterende med dråper
• 4. Oppfrisk solkremen før du går ut
• 5. Drikk mye vann gjennom dagen

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Kontorluft dehydrerer huden din

To timer ut i løpet av arbeidsdagen din, og du har sannsynligvis allerede lagt merke til at huden din ikke er i nærheten av så perky som den var før du forlot huset. Det er delvis bare sminke som legger seg på huden din, men det er også kontorets klimaanlegg som gjør noe skade.

Mens klimaanlegg gjør lungene våre til en stor tjeneste ved å filtrere ut røyk og trafikkavgass fra urbane miljøer, senker det også luftfuktigheten. Og over tid kan lav luftfuktighet berøve huden fuktighet og tørke den ut. Forskning viser at dehydrert hud er mindre fleksibel, mattere og ikke kan reparere seg effektivt. I tillegg kan den tørre luften bidra til øyeirritasjon.

Løsningen? Bekjemp bivirkningene av resirkulert luft og luftkondisjonering med disse fem nødvendighetene som vil holde deg glødende fra 9 til 5. Skjær ut en liten skuffeplass ved skrivebordet ditt og hold disse produktene tilgjengelig.

Vårt arbeidende jenters "kontorsett" vil gi deg hydrert hud og øyne gjennom dagen.

1. Tørk ansiktet ditt uten å sminke sminke

Fuktighetsgivende tåker er en rask måte å få litt fuktighet inn i huden din midt på dagen uten å ødelegge sminke.

Se etter ingredienser som inneholder vann, som glyserin, hyaluronsyre og glykoler for å gjenopprette hudens vannbalanse. Avène Thermal Spring Water ($ 9) og Heritage Store Rosewater and Glycerin ($ 10,99) er fantastiske for å levere sårt tiltrengt vann til huden din gjennom dagen.

Det kan også være lurt å prøve en antioksidantspray som Dermalogica Antioxidant Hydramist ($ 11,50) for å nøytralisere de skadelige frie radikaler fra byforurensning som huden din plukket opp under morgenpendlingen.

2. Forsink det største tegn på aldring med håndkrem

En av de er rynkehender. Huden på hendene eldes ofte raskere enn ansiktshuden, siden den er tynnere, fanger mye sol og blir ofte ignorert.

L'Occitane Shea Butter håndkrem ($ 12) og Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 ($ 5,45) er hurtigabsorberende, ikke-urimelige alternativer som er perfekte for å holde ved siden av tastaturet. Bruk håndkrem hver gang du vasker hendene, og huden din vil takke deg.

3. Hold øynene våte og irriterende med dråper

Å gni øynene sies å være dårlig for helsen din. Mens det å stirre på en sterkt opplyst dataskjerm kan irritere øynene, hjelper ikke tørr kontorluft heller. I følge Dr. Mark Mifflin, som snakket med The Scope (University of Utah Health Sciences Radio), kan kronisk gnidning i øyet føre til at øyelokket mister elastisitet. Husk at det eneste trykket du bør legge på øynene dine er en mild klapp.

Ha noen øyedråper som Systane Ultra smøremiddel øyedråper ($ 9,13) eller Clear Eyes Redness Relief ($ 2,62) for hånden for å redusere tørrhet. De vil også hjelpe deg med å unngå bølgen av sløvhet etter lunsj eller se rødøye ut under møtet. Ikke glem å følge 20-20-20-regelen også for å beskytte øynene dine under arbeidet.

4. Oppfrisk solkremen før du går ut

Det er en god ide å oppdatere solbeskyttelsen din før du går ut til lunsj, eller når du drar hjem på slutten av dagen hvis det fortsatt lyser ut. Solen er hovedårsaken til hudaldring hos lyshudede mennesker, og en studie om bruk av solkrem fant at daglige brukere av solkrem ikke hadde økte tegn på aldring i løpet av de fire årene de ble observert.

SPF-tåker som Supergoop! Sunscreen Mist ($ 12) er ypperlig for å fylle på UV-beskyttelsen din uten å forstyrre sminke, mens pulver som Brush on Block Mineral Powder Sunscreen ($ 13,55) kan brukes til å suge opp ekstra olje på slutten av dagen.

5. Drikk mye vann gjennom dagen

Hvis du ikke har hatt sjansen til å ta tak i disse produktene ennå, må du hvile øynene hvert 20. minutt, få blodet til å strømme av og til med deskercises, og holde deg hydrert!

En antyder at høyt vannforbruk kan påvirke hudens fysiologi positivt, og å drikke mindre vann enn du trenger vil føre til hudforandringer. Det er lett å glemme hydrering når du ikke svetter den, men den gjennomsnittlige kvinnen skal drikke 11,5 kopper per dag. Menn skal drikke 15,5 kopper. Hvis du trenger et incitament til å drikke vann, få en flaske med en fruktinfusjon ($ 11,99) for bedre hydrering.

Michelle forklarer vitenskapen bak skjønnhetsprodukter på Lab Muffin Beauty Science. Hun har doktorgrad i syntetisk medisinsk kjemi. Du kan følge henne for vitenskapelige baserte skjønnhetstips om Instagram og Facebook.