Den metalliske smaken i munnen din under graviditet

Innhold

• Oversikt
• Sensoriske endringer og graviditet
• Hva ligger bak metallsmaken?
• Bli kvitt smaken
• Takeaway

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Oversikt

Under graviditet er tilstrømning av hormoner ansvarlig for en rekke endringer. Disse hormonene kan også føre til uønskede symptomer, spesielt i første trimester.

Mens kvalme og tretthet er blant de vanligste graviditetssymptomene, opplever også noen kvinner endringer i smak. Dette blir ofte beskrevet som en "bitter" eller "metallisk" smak.

Hvis du føler at du har gamle mynter i munnen, kan sensoriske endringer fra graviditet være skylden.

Sensoriske endringer og graviditet

Når du er gravid øker østrogen- og progesteronnivået for å hjelpe kroppen din med å opprettholde den voksende babyen din. Mens hormoner absolutt er nødvendige, bidrar de også til symptomatiske endringer i kroppen.

Dette gjelder spesielt i første trimester ettersom kroppen din tilpasser seg graviditeten.

For noen kvinner medfører graviditet endringer i appetitt og matpreferanser. Du kan ha et sterkt ønske om sjokolade, sylteagurk eller chips som du ikke hadde før. Lær mer om graviditetstrang her.

Eller kanskje noen av maten du pleide å elske, smakte forferdelig under graviditeten. I verste tilfeller kan noen matvarer føre til følelser av morgenkvalme.

Sensoriske endringer fra graviditet kan også gi uvanlig smak i munnen. En vanlig en av disse er den beryktede metallsmaken.

Hva ligger bak metallsmaken?

Morgenkvalme, som forårsaker oppkast, er en vanlig bekymring i første trimester. Du kan også oppleve andre sensoriske endringer i løpet av denne tiden, inkludert de som påvirker lukt og smak. Hormonelle endringer antas å forårsake en tilstand som kalles dysgeusia hos noen gravide kvinner.

Dysgeusia refererer til endringer i smak. Spesielt kan det føre til at munnen smaker:

• metallisk
• salt
• brent
• harsk
• foul

Studier viser at dysgeusi generelt er verre i første del av svangerskapet, og forbedrer seg mot slutten. Det er mange medisinske forklaringer på dysgeusi bortsett fra graviditet. Disse kan omfatte:

• tar vitaminer eller kosttilskudd
• reseptfrie medisiner og reseptbelagte medisiner
• forkjølelse eller infeksjoner i munnen
• tørr i munnen
• diabetes
• gingivitt
• nyre- eller leversykdom
• kreft eller kreftbehandling
• å ha visse tannlegeutstyr eller fyllinger

Hvis du ikke har noen av de ovennevnte medisinske bekymringene, er dysgeusi sannsynligvis ansett som godartet. Dette bør imidlertid vurderes av en lege, spesielt hvis du har andre plagsomme eller nye symptomer i tillegg til smaken av metall.

Dysgeusia i seg selv påvirker ikke direkte endringer i matbehov eller aversjoner. Men det kan gjøre at noen matvarer smaker bittert eller ubehagelig. Dette er tilfelle med matvarer som etterlater ettersmak, for eksempel de som er laget med kunstige søtningsmidler. Mineralvann kan også øke smaken av metall i munnen.

Bli kvitt smaken

Medisinsk sett er det ingen behandling som kan kvitte seg med metallsmaken du opplever under graviditet. Likevel er det trinn du kan ta for å minimere effekten av dysgeusi. Kostholdsendringer du kan gjøre inkluderer:

• ta sukkerfrie mynter eller tygge sukkerfri tyggegummi
• å spise kaldere gjenstander som isflis og ispopp
• snacking på saltkaker for å sløve metallsmaker
• spise krydret mat for å bedøve rare smaker
• forbruker sur mat og drikke, som pickles og grønne epler
• drikker sitrusjuice
• velge mat marinert i eddik

Du kan også velge plastbestikk framfor metallbestikk. Å holde seg godt hydrert med væskeinntak kan også bidra til å forhindre tørr munn.

Munnhygiene kan også komme langt når det gjelder å holde dårlig smak i sjakk (og holde tannkjøttet og tennene sunne). I tillegg til å pusse og bruke tanntråd, kan du forsiktig pusse tungen for å bli kvitt den dvelende metallsmaken.

En mild munnvann eller saltvannsskylling kan også hjelpe.

Takeaway

Mens dysgeusia kan være et tegn på et underliggende helseproblem hos noen mennesker, er det sannsynligvis ikke en bekymring når det er forårsaket av graviditet. Den metalliske smaken som oppleves av mange gravide er ikke skadelig, og den vedvarer vanligvis ikke under hele graviditeten.

Som mange andre graviditetssymptomer, vil dysgeusi til slutt forsvinne av seg selv.

Hvis du ikke tåler metallsmaken, kan du diskutere kostholdsendringer og andre midler med legen din. Dette er spesielt viktig hvis smaken er så dårlig at du har problemer med å spise.