15 tips for å slutte å røyke
Forfatter:
Eugene Taylor
Opprettelsesdato:
11 August 2021
Oppdater Dato:
1 April 2025
Det er ingen hemmelighet at røyking av sigaretter har mange negative helseeffekter. Farget hud, hjertesykdom og lungekreft er bare noen få av de mange farene som følger med røyking.
Men å vite farene ved å røyke gjør det ikke lett å slutte. For mange mennesker som røyker, er det å ha en sigarett en stor del av deres hverdag. Røyking etter et måltid, når du først våkner, eller mens du kjører på jobb, kan være vanskelig å erstatte.
Vi rakte leserne våre for virkelige og praktiske tips:
Mer Informasjon
Metastatisk melanom: hva det er, symptomer og hvordan det behandles
Meta tati k melanom til varer det alvorlig te tadiet av melanom, da det er preget av predning av tumorceller til andre deler av kroppen, hoved akelig lever, lunge og bein, noe om gjør behandlinge...
3 enkle tips for å forbedre hjertehelsen
For å redu ere ri ikoen for hjerte ykdom, anbefale det å følge noen enkle tip om å lutte å røyke, pi e riktig og kontrollere ykdommer om høyt blodtrykk og diabete fo...