Hva du skal gjøre når du blir fanget i en dårlig romantikk

Innhold

• Kapret av kjærlighet
• Komme seg ut
• Hvordan helbrede fra et dramatisk brudd
• 1. Blokker nummeret deres
• 2. Gå bort noen dager
• 3. La deg selv gråte og føle deg elendig
• 4. Lag en liste
• 5. Hold deg distrahert.

Jeg vil satse på at de fleste av oss har hatt et dårlig forhold i løpet av livet. Eller i det minste hatt en dårlig opplevelse.

For min del tilbrakte jeg tre år med en fyr som jeg visste innerst inne var galt for meg. Det var en typisk første kjærlighetshistorie. Han var kjekk, frekk og veldig romantisk. Han skrev sanger for meg, for Guds skyld! (Som voksen får denne tanken meg til å kaste opp, men på det tidspunktet var det den mest romantiske tingen jeg noensinne har opplevd.)

Som en sjenert og usikker jente ble jeg smigret av hans oppmerksomhet.

Han var i et band, likte poesi og ville overraske meg med spontane utflukter og gaver. Klokken 19 trodde jeg at han ville bli en berømt rockestjerne, og vi ville bruke tiden vår på å feste på en turbuss, med meg iført pelsjakke i 70-tallsstil og blomster i håret. (Ja, jeg var og er fortsatt en stor fan av "Almost Famous.")

Jeg hadde aldri vært forelsket før, og de ruseffektene var mer vanedannende enn noe stoff. Vi var besatt av hverandre. Jeg trodde vi skulle være sammen for alltid. Dette er bildet jeg holdt fast ved og fokuserte på når ting ble dårlige.

Jeg gjorde uendelige unnskyldninger for ham. Da han ikke ville kontakte meg på flere dager, var det fordi han "satte stor pris på sin uavhengighet." Da han stilte meg opp på vårt andre jubileum for å reise på en impulsiv ferie til Egypt, sa jeg til meg selv at vi ikke trengte merkedager for å bevise vår kjærlighet.

Da han lurte på meg første gang, vil jeg si at jeg klippet ham ut av livet mitt, fikk et nytt hårklipp og gikk videre med livet mitt (med "Respect" av Aretha Franklin som lydspor).

Alas, virkeligheten er at jeg ble knust, virkelig ødelagt. Men jeg tok ham tilbake etter snaue to uker. Dårlig romantikk, ren og enkel.

Kapret av kjærlighet

Hvorfor reagerte jeg på denne måten? Enkel. Jeg var forelsket. Hjernen min ble kapret av den.

Som voksen (visstnok) ser jeg denne kapringen skje hele tiden med både unge jenter og gutter. De blir ofte hos noen av vane eller frykt og aksepterer dårlig behandling fordi de tror det er prisen på kjærlighet. Det er det populærkulturen får oss til å tro. Og det er feil.

Når jeg skriver her på datamaskinen min, kan jeg ikke gi beskjed om forholdet du er i er et godt, middels eller giftig forhold. Imidlertid kan jeg foreslå ting å passe på:

1. Liker ikke venner og familie dem? Menneskene nærmest deg snakker ofte fra et sted med ekte bekymring eller bevis på dårlig behandling. De har kanskje ikke alltid rett i ting, men det er verdt å vurdere bekymringene deres.
2. Bruker du over 50 prosent av tiden din til å bekymre deg om forholdet ditt? Bekymring, overtenking, søvnløshet eller gråt er ofte ikke tegn på et sunt forhold.
3. Du stoler ikke på partneren din når de forlater din side. Forhold er bygget på tillit.
4. Partneren din er fysisk eller følelsesmessig fornærmende. Hvis du ikke er sikker på at du er i et voldelig forhold, er det tegn å se etter og muligheter for å få hjelp.

Komme seg ut

Slutten på historien min er veldig positiv. Ingenting dramatisk skjedde. Jeg hadde nettopp et lyspæreøyeblikk.

Jeg så hvordan en av vennens forhold var, og innså plutselig hvor annerledes det var for mitt eget. Hun ble respektert og behandlet med omhu. Dette var noe jeg også fortjente, men det var lite sannsynlig at jeg fikk den kjæresten min.

Jeg vil ikke si at bruddet var enkelt, på samme måte som å kutte en lem ikke er lett. (Filmen "127 timer" gjorde dette tydelig). Det var tårer, øyeblikk av tvil og en dyp frykt for aldri å møte noen igjen.

Men jeg gjorde det. Og når jeg ser tilbake, var det en av de beste beslutningene jeg noensinne har tatt.

Hvordan helbrede fra et dramatisk brudd

1. Blokker nummeret deres

Eller gjør det Dua Lipa gjør, og bare ikke ta telefonen. Hvis du er bekymret for å miste selvkontroll, så gi telefonen til en pålitelig venn eller familiemedlem. Dette fungerte veldig bra for meg - det fjernet fristelsen.

2. Gå bort noen dager

Hvis det er mulig, hjelper det å komme seg unna, selv om det bare er å besøke venner eller familie. Sikt i en hel uke hvis du kan. Du trenger støtte i løpet av denne innledende fasen.

3. La deg selv gråte og føle deg elendig

Du er ikke svak, du er menneskelig. Lagre på komfortartikler som vev, komfortmat og et Netflix-abonnement. Klisje jeg vet, men det hjelper.

via GIPHY

4. Lag en liste

Skriv ned alle de rasjonelle årsakene til at du ikke skal være sammen, og legg det på et sted der du vil se det regelmessig.

5. Hold deg distrahert.

Jeg pusset opp soverommet mitt da jeg gikk gjennom det oppbruddet. Å holde hjernen min distrahert og hendene mine opptatt (pluss å endre hvordan omgivelsene mine så ut) var veldig gunstig.

Livet er for kort til å være sammen med noen som ikke behandler deg med kjærlighet og respekt. Vær smart, vær modig og vær snill mot deg selv.

Claire Eastham er en prisvinnende blogger og bestselgende forfatter av “Vi er alle gale her. ” Besøk nettstedet hennes eller koble til Twitter!