Håndtere alvorlig akne: gjør og ikke gjør

Innhold

• Oversikt
• Hold huden ren, men vær alltid skånsom
• Husk solen
• Prøv OTC-produkter
• Bruk kulde og varme for å lette smerter og ubehag
• Finn en hudlege
• Ikke vær hard
• Ikke vær for praktisk
• Ikke forårsaker friksjon
• Ikke stol blindt på mirakelbehandlinger
• Ta bort

Oversikt

Hvis du har kviser, er du ikke alene. Rundt 80 prosent av mennesker mellom 11 og 30 år opplever utbrudd av kviser. Faktisk kan kviser skje i alle aldre.

Alvorlig kviser er mer enn noen få mindre pletter som rydder opp i løpet av noen dager. Det kan dekke et stort hudområde. Det kan også forårsake hevelse og harde, smertefulle lesjoner.

Selv om det kan ta tid å finne hva som fungerer for deg, er det flere effektive behandlinger for alvorlig kviser. De riktige strategiene kan gi lettelse under utbrudd og forhindre infeksjon, misfarging eller arrdannelse.

Alvorlig kviser kan være frustrerende å takle. Du kan bli fristet til å prøve noen ting som bare gjør saken verre.

Fortsett å lese for å lære hva du kan gjøre - og hva du ikke bør gjøre - når du har alvorlig kviser.

Hold huden ren, men vær alltid skånsom

Det er viktig å følge en hudpleierutine. Skånsom rengjøring er nøkkelen til å forhindre at helsen din blir dårligere. Vurder disse tipsene:

• vask ansiktet to ganger om dagen
• bruk mild såpe og varmt vann eller en mild rengjøringsmiddel
• Vær veldig forsiktig når du barberer ansiktet ditt
• vask ansiktet ditt igjen etter svette, da svette kan gjøre kviser verre
• ta en full dusj etter anstrengende fysisk aktivitet for å fjerne overflødig olje og svette
• Fjern sminken før du legger deg

Husk solen

For noen mennesker kan til og med små solskinn irritere huden med kviser. Noen akne medisiner kan også gjøre deg mer utsatt for skadelige stråler.

Her er noen forholdsregler du kan ta for å minimere skader fra solen:

• Finn ut om kvisemedisinen du bruker inkluderer advarsler om solen.
• Hold sårbar hud utenfor direkte sollys når det er mulig.
• Når du er utendørs, bruk en bredbratt hatt for å beskytte ansiktet og nakken.
• Hvis du har en tendens til å bryte ut på ryggen eller brystet, må du huske å holde de områdene dekket. Bruk myke, pustende stoffer.
• Spør legen din hvilke solkremer som er best for deg.

Prøv OTC-produkter

Det finnes en rekke OTC-medisiner som hjelper mot kviser. De kommer i mange former, inkludert kremer, kremer, geler, såper og våtservietter.

Her er noen ting du må huske på når du velger OTC-produkter:

• Nyttige ingredienser inkluderer benzoylperoksyd, resorcinol, salisylsyre og svovel.
• For best resultat, vask alltid huden din før du bruker OTC-produkter.
• Følg pakningsanvisningene når du bruker produktet.
• Vær tålmodig. Det kan ta flere uker før noen OTC-produkter begynner å fungere.
• Sjekk pakningsvedlegget slik at du er klar over potensielle bivirkninger og hvor lenge de kan vare.
• Hvis du har alvorlige bivirkninger eller smertene øker, slutter du å bruke produktet og ringe legen din.

Bruk kulde og varme for å lette smerter og ubehag

Kulde og varme kan bidra til å redusere hevelse og gjøre smertene mindre alvorlige.

Bruk is for å redusere hevelse i nye flekker. Pakk en isbit i et håndkle og hold på plass i 10 minutter. Gjenta opptil tre ganger med 10-minutters pauser i mellom.

Påfør en varm komprimering på nye whiteheads. Bløtgjør en ren vaskeklut i varmt vann og holdes på plass i 10 til 15 minutter. Ikke la vaskekluten bli for varm. Gjenta denne prosessen tre til fire ganger om dagen til den frigjør pus.

Finn en hudlege

Alvorlig kviser kan ikke svare på OTC-produkter eller grunnleggende hjemmesykepleie. Dette betyr ikke at du gjør noe galt. Du bør se en lege som spesialiserer seg på kviser, slik at de kan sette deg på riktig behandlingsplan.

Hvis du ikke har en Board-sertifisert hudlege, ber legen din om å henvise deg til en. Du kan også bruke den søkbare databasen til American Academy of Dermatology for å finne en lege i nærheten.

Snakk med hudlegen din når:

• OTC-produkter eller resepter fungerer ikke
• kvisen din blir verre eller mer smertefull
• huden din ser ut til å være infisert
• kviser begynner å skje ansiktet ditt eller etterlate mørke flekker
• kviser påvirker selvtilliten din eller forårsaker emosjonell nød

Noen av medisinene og prosedyrene hudlegen din kan bruke er:

• antibiotika, for eksempel minocyklin eller doksysyklin
• retinoider, som kommer som kremer, geler og kremer
• steroidinjeksjoner
• p-piller (bare kvinner)
• laser eller lysbehandling
• reseptbelagte kjemiske skreller
• drenering og ekstraksjon for å fjerne kvisercyster
• isotretinoin, for personer hvis kviser ikke svarer på noen annen behandling

Ikke vær hard

Når du vasker ansiktet ditt, må du ikke skrubbe eller bruke en vaskeklut, nettmaske eller annet materiale som kan irritere huden din. Unngå å bruke tøffe produkter som inkluderer følgende:

• slipemidler
• alkohol
• astringents
• exfoliants
• parfyme
• tonere

Du bør også vurdere å unngå:

• kviser skjulere
• ansiktsskrubb eller ansiktsmasker
• produkter som er fet eller fet
• innendørs solingsenger eller andre solingsapparater

Ikke vær for praktisk

Det er lett å bli båret bort i din søken etter å bli kvitt kviser. Hvis du vasker eller skrubber huden for mye, kan du irritere den mer.

Når du har et utbrudd, kan du prøve å holde hendene fra ansiktet. Det kan være fristende. Å plukke på eller klemme kvisene kan føre til smerter, infeksjoner og arrdannelse. La ansiktet leges naturlig eller la hudlegen din takle det.

Ikke forårsaker friksjon

Earbud-ledninger, telefoner, hjelmer og stropper kan skape friksjon eller legge press på sensitiv hud i ansiktet, hårfestet og nakken. Hvis du har kviser på ryggen eller brystet, kan du prøve å forhindre at ryggsekken eller vesken stropper berører den.

Ikke stol blindt på mirakelbehandlinger

Vær på vakt mot produkter som gjør ekstraordinære påstander. Visse alternative og komplementære behandlinger kan være effektive. Det er imidlertid en god idé å ta kontakt med legen din før du prøver dem.

Selv 100 prosent naturlige produkter kan samhandle med andre behandlinger. Noen ganger kan dette gjøre kviser verre eller forårsake andre bivirkninger.

Ta bort

Alvorlig kviser kan være sta, men du trenger ikke å godta det som normalt. Det er måter å lykkes med å håndtere kviser, tømme huden din og redusere sjansene for permanent arrdannelse eller misfarging.

Snakk med hudlegen din hvis det nåværende behandlingsregimet ikke fungerer.