Hvordan føles det å leve med astma?

Innhold

• Ikke en engangs ting
• Et offisielt svar
• Lære å leve med astma
• Mine støttesystemer
• Lever med astma nå

Noe er av

I den kalde Massachusetts-våren tidlig på 1999 var jeg på enda et fotballag som løp opp og ned på markene. Jeg var 8 år gammel, og dette var mitt tredje år på rad med fotball. Jeg elsket å løpe opp og ned på banen. Den eneste gangen jeg ville stoppe var å sparke ballen så hardt jeg kunne.

Jeg kjørte spurter på en spesielt kald og vindfull dag da jeg begynte å hoste. Jeg trodde at jeg først hadde fått forkjølelse. Jeg kunne fortelle at noe var annerledes med dette. Jeg følte at det var væske i lungene. Uansett hvor dypt jeg inhalerte, kunne jeg ikke få pusten. Før jeg visste ordet av det, hveset jeg ukontrollert.

Ikke en engangs ting

Når jeg fikk kontrollen igjen, var jeg rask til å komme meg ut på banen igjen. Jeg trakk på skuldrene og tenkte ikke så mye på det. Vind og kulde slapp ikke etter hvert som vårsesongen utviklet seg. Når jeg ser tilbake, kan jeg se hvordan dette påvirket pusten min. Hosteanfall ble den nye normen.

En dag under fotballtrening kunne jeg ikke slutte å hoste. Selv om temperaturen falt, var det mer enn en plutselig chill. Jeg var trøtt og hadde vondt, så treneren ringte mamma. Jeg dro tidlig fra øvelsen slik at hun kunne ta meg med til legevakten. Legen stilte meg mange spørsmål om pusten min, fra hvilke symptomer jeg hadde og når de var verre.

Etter å ha tatt inn informasjonen, fortalte han meg at jeg kan ha astma. Selv om mamma hadde hørt om det før, visste vi ikke mye om det. Legen var rask med å fortelle moren min at astma er en vanlig tilstand, og at vi ikke skal være bekymret. Han fortalte oss at astma kan utvikle seg hos barn så unge som 3 år, og at det ofte dukket opp hos barn etter 6 år.

Et offisielt svar

Jeg fikk ikke en formell diagnose før jeg besøkte en astmaspesialist omtrent en måned senere. Spesialisten sjekket ut pusten min med en peak flow meter. Denne enheten ledet oss inn i hva lungene mine hadde eller ikke gjorde. Den målte hvordan luften strømmet fra lungene mine etter at jeg pustet ut. Det vurderte også hvor raskt jeg kunne presse luft ut av lungene. Etter noen få andre tester bekreftet spesialisten at jeg har astma.

Min primærlege fortalte meg at astma er en kronisk tilstand som vedvarer over tid. Han fortsatte med å si at, til tross for dette, kunne astma være en lett håndterbar tilstand. Det er også veldig vanlig. Omtrent amerikanske voksne har en astmadiagnose, og, eller om barn, har det.

Lære å leve med astma

Da legen min først diagnostiserte meg med astma, begynte jeg å ta medisinene han foreskrev. Han ga meg et nettbrett som heter Singulair å ta en gang om dagen. Jeg måtte også bruke en Flovent inhalator to ganger om dagen. Han foreskrev en sterkere inhalator som inneholder albuterol som jeg kan bruke når jeg fikk et angrep eller hadde plutselig utbrudd av kaldt vær.

Først gikk det bra. Jeg var ikke alltid flittig med å ta medisinene. Dette førte til noen få besøk på legevakten da jeg var liten. Da jeg ble eldre, klarte jeg å slå meg ned i rutinen. Jeg begynte å få angrep sjeldnere. Da jeg hadde dem, var de ikke like alvorlige.

Jeg gikk bort fra anstrengende sport og sluttet å spille fotball. Jeg begynte også å tilbringe mindre tid ute. I stedet begynte jeg å gjøre yoga, løpe på tredemølle og løfte vekter innendørs. Dette nye treningsregimet fører til færre astmaanfall i tenårene.

Jeg gikk på college i New York City, og jeg måtte lære å komme meg rundt i det stadig skiftende været. Jeg gikk gjennom en spesielt stressende tid i løpet av mitt tredje skoleår. Jeg sluttet å ta medisinene mine regelmessig og kledde meg ofte feil etter været. En gang hadde jeg til og med shorts i 40 ° vær. Til slutt fanget det hele opp til meg.

I november 2011 begynte jeg å puste og hoste ut slim. Jeg begynte å ta albuterolen min, men det var ikke nok. Da jeg konsulterte legen min, ga han meg en forstøver. Jeg måtte bruke den til å utvise overflødig slim fra lungene når jeg hadde et alvorlig astmaanfall. Jeg innså at ting begynte å bli alvorlig, og jeg kom tilbake på sporet med medisinene mine. Siden da har jeg bare måttet bruke forstøveren i ekstreme tilfeller.

Å leve med astma har gitt meg muligheten til å ta bedre vare på helsen min. Jeg har funnet måter å trene innendørs slik at jeg fremdeles kan være i form og sunn. Samlet sett har det gjort meg mer bevisst på helsen min, og jeg har opprettet sterke relasjoner med primærhelsetjenestene.

Mine støttesystemer

Etter at legen min formelt hadde diagnostisert meg astma, fikk jeg ganske mye støtte fra familien min. Moren min sørget for at jeg tok Singulair-tablettene mine og brukte Flovent-inhalatoren regelmessig. Hun sørget også for at jeg hadde en albuterolinhalator tilgjengelig for hver fotballtrening eller kamp. Faren min var flittig med antrekket mitt, og han sørget alltid for at jeg var ordentlig kledd for det stadig svingende været i New England. Jeg kan ikke huske en tur til ER hvor de ikke begge var ved min side.

Likevel følte jeg meg isolert fra mine jevnaldrende da jeg vokste opp. Selv om astma er vanlig, diskuterte jeg sjelden problemene jeg opplevde med andre barn som hadde astma.

Nå er astmasamfunnet ikke begrenset til interaksjoner ansikt til ansikt. Flere apper, for eksempel AsthmaMD og AsthmaSenseCloud, gir regelmessig støtte for å håndtere symptomer på astma. Andre nettsteder, for eksempel AsthmaCommunityNetwork.org, gir et diskusjonsforum, blogg og webinarer som hjelper deg gjennom tilstanden din og forbinder deg med andre.

Lever med astma nå

Jeg har levd med astma i over 17 år nå, og jeg har ikke latt det forstyrre det daglige livet mitt. Jeg trener fortsatt tre eller fire ganger i uken. Jeg vandrer fortsatt og tilbringer tid utendørs. Så lenge jeg tar medisinene mine, kan jeg navigere i mine personlige og profesjonelle liv komfortabelt.

Hvis du har astma, er det viktig å være konsekvent. Å holde deg på sporet med medisinene dine kan forhindre at du får komplikasjoner i det lange løp. Overvåking av symptomene dine kan også hjelpe deg med å oppdage uregelmessigheter så snart de oppstår.

Å leve med astma kan til tider være frustrerende, men det er mulig å leve et liv med begrensede forstyrrelser.