Hvordan bruke granateple for å gå ned i vekt

Innhold

• Granateple juice
• Granateple Skrell Te
• Hvordan spise fersk granateple

Granateple hjelper deg med å gå ned i vekt fordi den inneholder få kalorier og er en super antioksidant frukt, rik på vitamin C, sink og B-vitaminer, som hjelper til med karbohydratmetabolisme, hjelper til med å forhindre sykdommer og stimulerer fettforbrenning.

Dermed, for å gå ned i vekt, må man drikke juice eller te fra granateple skallet daglig. De to utfyller hverandre i behandlingen av vekttap, siden saften fungerer som et vanndrivende middel og teen er et kraftig betennelsesdempende middel, noe som forbedrer stoffskiftets funksjon. Slik forbereder du deg:

Granateple juice

Granateplejuice skal tas uten søtning, helst om morgenen, før eller under frokosten. For å forbedre effekten, kan du legge til 1/2 sitronsaft og 1 skive ingefær.

Ingredienser:

• 2 granatepler
• 200 ml vann

Forberedelse: Pisk inn massen av granatepler sammen med vannet i blanderen, og drikk deretter. For å gjøre det kjøligere, bør isstein tilsettes for å slå sammen med massen.

Granateple Skrell Te

Granateple skall er den mest betennelsesdempende delen av frukten, og er viktig i vekttapsprosessen fordi den hjelper til med å forbedre hormonproduksjonen og styrke immunforsvaret, i tillegg til at huden blir mer hydrert, forynget og uten cellulitt.

For å lage te må du legge 10 gram granatepleskall i 1 kopp kokende vann, slå av varmen og kvele potten i 10 minutter. Etter denne perioden, bør du sil og drikke varm te, gjenta prosessen 2 til 3 ganger om dagen, uten søtning.

Hvordan spise fersk granateple

Granateple kan også spises fersk, i sin naturlige form, og er en god strategi for å kontrollere ønsket om å spise i tider med angst. For å fjerne frøene lettere kan du bruke en liten teskje eller dyppe store biter av granateplet i kaldt vann, da dette er med på å løsne frøene fra huden.

Frøene kan spises sammen med fruktmassen, eller bare kastes mens de spiser. Inntak av frø øker imidlertid mengden fiber og antioksidanter i måltidet, noe som bidrar til å bringe mer næringsstoffer til kroppen. Se alle fordelene med granateple.