Vanessa Hudgens gjorde en intens "Sunday Funday" -trening denne helgen

Innhold

• Anmeldelse for

Trenger du en rask hit med treningsmotivasjon? En ny video av Vanessa Hudgens som smiler gjennom en søndagstrening vil få deg til å klø etter å komme i bevegelse uansett hvor stablet Netflix-køen din er. (Det samme gjelder denne videoen av Jennifer Lopez som knuser en treningsøkt med A-Rod.)

I løpet av helgen passet skuespilleren inn i en intens full-body-trening sammen med skuespiller og TV-vert Oliver Trevena. De to vennene trente på Dogpound-der Ashley Graham, Shay Mitchell, Hailey Baldwin og tilsynelatende alle andre passformberømte personer har satt foten. Treningsstudioets grunnlegger, Kirk Myers, la ut en montasje av treningsøkten hennes på Instagram, med klipp bare lenge nok til at du kan kopiere øvelsene under din neste treningsøkt.

Hudgens gjorde noen sideglidninger på et glidebrett mens han kastet en tennisball (koordinerte mye?) og la inn litt tid på Ski Erg. Når det gjelder kjernearbeid, taklet hun en planke til gjedde med en romaskin, reverse crunches og partnerbenløft med Trevena. Til slutt gjorde hun noen minibandøvelser, inkludert lange hopp med hoppeknekter og glutebroer med føttene på bakken og forhøyet. (Sidemerk: Treningsstilen hennes brant som alltid.)

Hudgens smiler gjennom videoen, noe som ikke kommer som noen overraskelse gitt hennes kjærlighet til å trene. De Andre lov star har delt at hun liker å blande rutinen sin med Pilates, spinning, yoga og fotturer. Når det gjelder å trene for jobben, gjorde hun utmattende CrossFit-treninger for å forberede seg på rollen sin Sucker Punch, og hun har utvidet danseferdighetene sine for flere roller, inkludert et nylig opphold på Broadway. Så, ja, selv om Hudgens kanskje er en skuespillerinne for livet, kjøper og lever vi fullstendig av treningsentusiasmen hennes.

Lyst til å prøve en trening i Dogpound-stil? Boom: Den intense styrke- og kondisjonsøkten du kan gjøre på treningsstudioet

Anmeldelse for