Solbrente øyelokk: Hva du bør vite

Innhold

• Hva er symptomene på solbrente øyelokk?
• Når skal jeg oppsøke lege
• Hvordan behandle solbrente øyelokk
• Hva er utsiktene for solbrente øyelokk?

Du trenger ikke å være på stranden for at solbrente øyelokk skal oppstå. Hver gang du er ute i lengre tid med utsatt hud, er du i fare for solbrenthet.

Solbrenthet oppstår på grunn av overeksponering for ultrafiolett (UV) lys. Dette resulterer i rødlig, varm hud som kan blemme eller skrelle. Det kan forekomme hvor som helst på kroppen din. Dette inkluderer steder du kanskje glemmer, som toppen av ørene eller øyelokkene.

Å få solbrenthet på øyelokkene ligner på vanlig solbrenthet andre steder på kroppen din, men det er visse ting du bør huske på for å være sikker på at du ikke trenger medisinsk hjelp.

Hva er symptomene på solbrente øyelokk?

Solbrenthet begynner vanligvis å dukke opp noen timer etter soleksponering, selv om det kan ta en dag eller to for den fulle effekten av solbrenthet å dukke opp.

Typiske symptomer på solbrenthet kan omfatte:

• rosa eller rød hud
• hud som føles varm å ta på
• øm eller kløende hud
• opphovning
• væskefylte blemmer

Hvis øyelokkene er solbrent, kan øynene dine også bli solbrent. Symptomer på solbrente øyne, eller fotokeratitt, kan omfatte:

• smerte eller svie
• grusom følelse i øynene dine
• følsomhet for lys
• hodepine
• rødhet
• tåkesyn eller “glorier” rundt lys

Disse forsvinner vanligvis innen en dag eller to. Hvis disse symptomene varer mer enn 48 timer, kontakt øyelegen din.

Når skal jeg oppsøke lege

Mens solbrenthet vanligvis forsvinner av seg selv, kan alvorlig solbrenthet garantere legehjelp, spesielt når det involverer øynene eller områdene rundt. Ring legen din hvis du merker:

• blemmer
• høy feber
• forvirring
• kvalme
• frysninger
• hodepine

Hvis du opplever symptomer på solbrente øyne i mer enn en dag eller to, kontakt øyelegen din. Det er mulig å få solbrenthet på hornhinnen, netthinnen eller linsen, og øyelegen din kan utføre en undersøkelse for å se om det er noen skade.

Hvordan behandle solbrente øyelokk

Solbrenthet kan ta flere dager å utvikle seg fullt ut, og deretter ytterligere flere dager etter det for å begynne å helbrede. Noen hjemmemedisiner for å behandle solbrente øyelokk inkluderer:

• Kule komprimerer. Fukt en vaskeklut med kaldt vann og legg på øynene.
• Smertelindring. Ta en reseptfri smertestillende som paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Motrin) når du først ser solbrenthet.
• Beskyttelse. Hvis du går utenfor, bruk solbriller eller hatt for å beskytte de brente øyelokkene. Solbriller kan også hjelpe med lysfølsomhet, også innendørs.
• Fuktighet. Hvis øyelokkene er solbrent, kan øynene føles tørre. Bruk av konserveringsfrie kunstige tårer kan bidra til å avkjøle lindring.
• Unngå bruk av kontaktlinser. Ta deg noen dager med å bruke kontaktlinsene til solbrenthet har løst seg.

Hold deg innendørs i noen dager for å sikre at du er ute av UV-lys og for å lette utvinningen. Selv om øynene dine klør, prøv å ikke gni dem.

Hva er utsiktene for solbrente øyelokk?

Den gode nyheten er at, i likhet med vanlig solbrenthet, solbrente øyelokk vanligvis forsvinner av seg selv i løpet av et par dager og uten medisinsk behandling. Hvis symptomene ikke begynner å bli bedre etter en dag eller to, må du kontakte legen din for å forsikre deg om at det ikke er noe mer alvorlig som skjer, og for å se om du trenger mer spesialisert behandling.

Hvis øyelokkene og øynene dine blir utsatt for UV-stråler over lang tid eller gjentatte ganger uten noen beskyttelse, kan dette øke risikoen for hudkreft, for tidlig aldring og til og med påvirke synet ditt.

For å beskytte øyelokkene mot UV-lys er solbriller det beste alternativet. En fuktighetskrem som inneholder SPF er også nyttig, siden øyelokkene dine bedre absorberer fuktighetskrem enn solkrem.