Slutt å fortelle meg at jeg må kjøpe ting til skjeden min

Innhold

• Skjeden din er ikke det samme som din vulva.
• Du trenger INGEN spesielle produkter for å 'rengjøre' der nede.
• 'Feminine' produkter er vanligvis en felle.
• Skjeden din lukter sannsynligvis ikke vondt i det hele tatt.
• Fortsett med forsiktighet når det gjelder probiotika.
• Anmeldelse for

Borte er dagene da den eneste virkelige avgjørelsen du måtte ta var duftende eller uparfymerte tamponger, eller bind med eller uten vinger. Det føles som om det hver dag er et nytt produkt som markedsføres til skjedene våre, og det kan være overveldende, selv for helseredaktører.

I løpet av de siste par årene har vi sett fremkomsten av truser fra Thinx -perioden; FLEX, et tampongalternativ som kan brukes under sex; my.Flow, en Bluetooth-aktivert tampong som overvåker syklusen din og forteller deg nøyaktig når det er på tide å endre seg; og Looncup, en høyteknologisk menstruasjonskopp, bare for å nevne noen. Ikke misforstå, denne lavmælte besettelsen med perioder og konstant innovasjon er en flott ting: Det betyr at kvinner har flere alternativer til å velge hva som fungerer for dem, og viktigst av alt, er at kvinnekroppen endelig får den oppmerksomheten de fortjener. Så når det kommer til produkter som faktisk prøver å adressere reelle behov kvinner står overfor, sier vi keep 'em comin'.

Men så er det en helt annen kategori produkter hvis eneste formål ser ut til å være å overbevise kvinner om at de må kjøpe noe for å løse et problem de aldri visste at de hadde i utgangspunktet. Se: Goop-talsmenn jadeegg som lover å kurere "hormonell ubalanse" og "intensivere feminin energi", Lo Bosworths serie med tusenårige rosa-merkede Love Wellness-produkter designet for å "skape konsekvent balanse og harmoni der nede", og noen av de produkter som Khloé Kardashian nylig godkjente "for å gi din v-jay litt TLC." Og det er ikke bare kjendiser å klandre - det samme kan sies om de tvetydige vaskene og våtserviettene i apoteket som får deg til å tro at den naturlige lukten av skjeden din er et problem som må maskeres av aromaen av roser for enhver mann å finne du appellerer. Nok.

Ob-gyns har også et reelt problem med denne varekodifiseringen av skjeden. "Gwyneth Paltrow og Kardashians har holdt meg veldig opptatt," sier Lauren Streicher, MD, førsteamanuensis i klinikk i obstetrik og gynekologi ved Northwestern University's Feinberg School of Medicine. "Men vanligvis markedsfører de bare et produkt eller seg selv eller alle slags galskap - uten noen vitenskap."

"Likevel kjøper kvinner inn og kjøper," sier hun. "Jeg ser virkelig på det som fornærmende for kvinner. De utnytter kvinner som leter etter virkelige løsninger for virkelige problemer."

Mache Seibel, M.D., forfatter av Østrogenvinduet, sekunder: "Kvinner har hatt sunne skjeder mye lenger enn produsenter har hatt produkter for salg for å sette inn i dem."

Her er det du trenger å vite om skjeden din-og verden av "feminine care" -produkter-for å unngå å falle i en markedsføringsfelle.

Skjeden din er ikke det samme som din vulva.

Et av de største problemene er språket som brukes til å markedsføre produkter for skjeden, sier Dr. Streicher. "Det som vanligvis kalles" vaginale produkter ", har faktisk ingenting å gjøre med skjeden, sier hun.

Rask oppfriskning: Skjeden din er ikke det samme som din vulva. "Alt på utsiden er vulva-skjeden din er på innsiden," sier hun.

Så som for alle servietter eller vasker som er designet for å brukes på utenfor av kroppen din, men lover å balansere din innvendig vaginal pH? Ikke fall for det. Ja, det er ekstremt viktig å opprettholde normal vaginal pH for å sikre at du har sunne, gode bakterier der nede for å holde bakteriell vaginose i sjakk, forklarer Dr. Streicher. Men produkter for vulvaen din hjelper ikke med det. (FYI: For kvinner som faktisk arbeider med dette problemet og ser etter en OTC-løsning, anbefaler Dr. Streicher og Dr. Seibel begge RepHresh vaginal gel, som har vist seg å normalisere pH og kan hjelpe kvinner som for tiden har å gjøre med bakteriell vaginose.)

"Det er svært forvirrende og misvisende. Det er på en måte som at hvis du har dårlig ånde, vil det ikke hjelpe å vaske ansiktet," sier Dr. Streicher. "Det ville være morsomt hvis det ikke var så trist at de fikk alle disse kvinnene til å kjøpe disse produktene som absolutt ingenting har å gjøre med deres vaginale pH."

Du trenger INGEN spesielle produkter for å 'rengjøre' der nede.

"Svagina er et sunt "selvrensende" organ, sier Dr. Seibel. "Det krever en balanse mellom "gode" og "dårlige" bakterier for å forbli sunn, og gjennom det meste av en kvinnes liv gjør den en god jobb alene."

"Det bør aldri være behov for å rengjøre innsiden av skjeden under noen omstendigheter," sier Streicher. (Den eneste måten å gjøre det på er å bade, som er ikke anbefales siden det kan føre til skadelige konsekvenser som bekkeninfeksjoner og til og med infertilitet, sier hun.) Så det er endelig avgjort.

Når det gjelder rengjøring av vulva (dine ytre vev), er sannheten om at du ikke trenger å gjøre noe spesielt. Faktisk, "jo mindre du gjør, jo bedre," sier Dr. Streicher.

Dr. Streicher anbefaler å bruke vanlig gammelt vann, eller en mild såpe. Så langt som de andre "feminine rengjøringsproduktene"? "De er ikke bare tull, men noen av dem kan være ganske irriterende," sier hun. Så spar pengene dine.

'Feminine' produkter er vanligvis en felle.

"Merkingen er veldig vanskelig," sier Dr. Streicher om å handle nede-produkter. "Det er mange vage termer som "feminin", fordi "feminin" betyr ingenting."

Det det betyr er at disse produktene ikke er testet. "Disse selskapene kan komme med påstandene de vil. De kan si at det kommer til å rense systemet ditt, gjøre deg mer munter, det kommer til å forsterke sexlivet ditt-men det er ikke som om noen gjør noen tester. Faktisk er dette alt under paraplyen av kosmetikk - ikke medisiner."

"De eneste tingene som må testes er ting som faktisk settes inne i skjeden, og det er derfor du må se på merkingen veldig nøye," sier hun. "I det øyeblikket de legger "vaginal" på der, må de faktisk teste det, kommer det ikke til å forårsake vaginal skade."

"FDA" er et annet vanskelig ord, sier Streicher. "Mange ganger vil folk se ordene FDA og gjøre antagelser. Men du må vite at hvis noe er 'FDA -godkjent', betyr det ikke at det er FDA testet eller FDA godkjent. Det betyr ikke at det er funnet å være nyttig. "

Bunnlinjen? "Bruk produkter som er ment å gå i skjeden og som er testet," sier Dr. Streicher.

Skjeden din lukter sannsynligvis ikke vondt i det hele tatt.

"Skillet mellom oppfattet dårlig lukt og faktiske dårlig lukt er virkelig viktig, "sier Dr. Streicher." Kvinner har blitt fortalt at skjeden er et skittent sted, og det lukter vondt, og du må ta på deg en blomsterduft og bruke dukker og alt dette sprøtt, "Dr. Streicher sier. "Noen ganger er det på grunn av måten de har blitt oppdratt på, og noen ganger er det på grunn av en fyr som ikke liker oralsex og skammer kvinner til å føle at hun lukter og det er noe galt med henne." Ikke la det være markedsførere tjener på et problem du faktisk ikke har.

Men hvis du er bekymret, kan det hende du har å gjøre med en faktiske dårlig lukt kontra a oppfattet en, det er tre vanlige årsaker, forklarer Dr. Streicher. Den mest sannsynlige årsaken er bakteriell vaginose, den vanligste vaginale infeksjonen forårsaket av en endring i friske bakterier, forklarer hun. Den andre? Du kan ha en tampong igjen inni - "dette skjer oftere enn du tror og forårsaker en veldig sterk, dårlig lukt," sier hun. Og den tredje? "Du kan ha litt urin på vulva eller i undertøyet." Uansett den sanne årsaken, har det sannsynligvis "ingenting med hygiene å gjøre." Hopp over den 'feminine wash' og gå til legen din hvis du tror du har et reelt problem.

Fortsett med forsiktighet når det gjelder probiotika.

Samlet sett er doktorer enige om at probiotika kan være en nyttig måte å holde seg frisk på. "Probiotika kan bidra til å holde tarmen og skjeden i balanse, spesielt siden kostholdet vårt er fylt med mye søppelmat og bearbeidet mat som favoriserer gjengroing av" dårlige "bakterier," sier Dr. Seibel.

Det betyr imidlertid ikke at alle probiotika vil hjelpe skjeden din spesifikt. "Problemet er at det er mange produkter der ute som visstnok er vaginale probiotika, men som ikke har noen klinisk testing," sier Dr. Streicher. "Begrepet probiotika er ikke feil, men veldig ofte har de ikke den riktige stammen-lactobacillus-som bidrar til vaginal helse." Både Dr. Streicher og Dr. Seibel anbefaler RepHresh Pro-B, som har to stammer av probiotisk laktobacillus og har blitt klinisk testet.

Likevel sier Dr. Streicher at til tross for den oppmuntrende vitenskapen, er det ingen som egentlig vet om repopulasjon av normale bakterier vil føre til færre soppinfeksjoner eller mindre bakteriell vaginose. "Konseptet er solid. Og jeg er overbevist om at det ikke gjør vondt og ikke er skadelig, og det er noen grunn til å tro at det kan være nyttig," sier Dr. Streicher. "Men jeg er veldig spesifikk. Jeg ber ikke pasientene mine om å bare bruke probiotika. Jeg ber dem bruke Pro-B fordi det er der vi har litt klinisk informasjon om det, og det er den rette stammen."

Anmeldelse for