Bob Harper 'starter tilbake på Square One' etter sitt hjerteinfarkt

Innhold

• Anmeldelse for

Mindre enn en måned etter et hjerteinfarkt, Største taper trener Bob Harper jobber seg tilbake til helse. Den uheldige hendelsen var en hard påminnelse om at hjerteinfarkt kan skje med hvem som helst - spesielt når genetikk spiller inn. Til tross for at han opprettholdt et godt balansert kosthold og en streng treningsplan, klarte ikke treningsguruen å unnslippe sin disposisjon for de kardiovaskulære problemene som kjører i familien hans.

Heldigvis føler Harper seg mye bedre og gir fansen et intimt blikk på hans restitusjon. I en nylig Instagram-video delte 51-åringen et innlegg som viser ham på tredemøllen under et legebesøk for en stresstest.

"Vel mens hele @crossfit-familien min gjør seg klar for 17.3 [en CrossFit-trening], går jeg på en tredemølle og gjør en stresstest," skrev han under teksten til innlegget. "Snakk om å starte tilbake på SQUARE ONE. Jeg planlegger å bli den BESTE STUDENTEN. #heartattacksurvivor"

Han har også åpnet for å utvide kostholdet sitt for å gjøre det mer sunt for hjertet. "Legene mine har foreslått mer et middelhavskost," skrev han under et annet Instagram -innlegg. "Så kveldens middag er branzino med rosenkål, og jeg begynte med en salat."

Selv om det kanskje ikke er den typen trening denne elitetreneren er vant til, er vi glade for å se at Harper er på bedringens vei og holder seg til legens ordre. Vi har en følelse av at han vil være tilbake til HIIT-treningene og CrossFit WOD-ene før han vet ordet av det.

Anmeldelse for