Lær hvordan du fremskynder solbruningen din

Innhold

• Gulrot, mango og appelsinjuice
• Gulrotbronse og kokosnøttolje

For å få raskere soling anbefales det å øke forbruket av matvarer rik på betakaroten, som er et stoff som er tilstede i noen matvarer, som i tillegg til å forbedre immunforsvaret, er i stand til å stimulere produksjonen av melanin og forbedre solingen.

Et godt hjemmelaget alternativ for å akselerere solbruningen din er gjennom inntak av fruktjuice rik på betakaroten, som gulrøtter, mango og appelsiner. Inntak av juice og bruk av andre hjemmelagde alternativer må ledsages av bruk av solkrem og unngå å bli utsatt for solen i lang tid, da det kan brenne huden.

Gulrot, mango og appelsinjuice

Gulrot, mango og appelsinjuice stimulerer produksjonen av melanin, foruten å være rik på beta-karotener, og etterlater huden brun og ikke rød og hindrer den i å skrelle etterpå.

Ingredienser

• 2 gulrøtter;
• 1/2 erme;
• 2 appelsiner.

Forberedelsesmodus

Før alle ingrediensene gjennom sentrifugen, eller slå blanderen og drikk. Lag denne juicen hver dag fra og med minst 15 dager før du blir utsatt for solen og under strand- eller bassengdager.

I tillegg til betakaroten er denne juice rik på vitamin E og mineraler, og er indikert for å forbedre hudens helse, da den også fremmer hydrering.

Gulrotbronse og kokosnøttolje

Den hjemmelagde solbrunen fra gulrøtter og kokosnøttolje er interessant for de som vil øke hastigheten på solingsprosessen og holde huden sunn. Dette er fordi gulrøtter er i stand til å stimulere produksjonen av melanin mens kokosnøttolje etterlater huden hydrert, og forhindrer at den tørker ut og skreller etterpå.

Ingredienser

• 4 gulrøtter;
• 10 dråper kokosnøttolje.

Forberedelsesmodus

For å lage den hjemmelagde solbrunen må du kutte gulrøttene i skiver og ha dem i en blender. Tilsett deretter 10 dråper kokosnøttolje, bland og påfør huden. Du kan oppbevare bronzer i kjøleskapet i mørke glasskrukker.