Forfatter: Sharon Miller
Opprettelsesdato: 22 Februar 2021
Oppdater Dato: 17 Kan 2024
Anonim
Forget about Bad Cholesterol and Blood Pressure! Prevents heart attack and stroke
Video: Forget about Bad Cholesterol and Blood Pressure! Prevents heart attack and stroke

Innhold

Bakterier og bakterier kan gjemme seg på de mest intetanende stedene, men det betyr ikke at du må gi deg og bli syk. Fra en ren kjøkkenbenk til et fjernkontroll bakteriefritt deksel, det er mange måter å beskytte seg mot skadelige bakterier på.

Kjøkken og bad - Hold en ren kjøkkenbenk

Vi ønsker alle en ren kjøkkenbenk, men skadelige bakterier kan bli fanget i svamper, spesielt hvis de holder seg fuktige. Kast svampene i mikrobølgeovnen i to minutter for å drepe bakterier. På samme måte er offentlige bad en grobunn for mikroorganismer. Oppretthold et sunt liv ved å vaske hendene i 20 sekunder i varmt vann etter å ha berørt stalldører og kranhåndtak på toalettet.

Handlekurver - Forsiktig hva du berører


Å ha indirekte kontakt med syke mennesker ved å håndtere gjenstander de berører, er en annen enkel måte å bli forkjølet på. Vask alltid hendene etter at du har dyttet på en handlevogn eller desinfiser den selv – mange dagligvarebutikker tilbyr nå sanitetsservietter. Du bør også unngå å plassere bedervelige varer i seterommet siden små barn sitter der og det har en tendens til å være en grobunn for bakterier.

TV-en-Vurder et fjernkontroll bakteriefri deksel

En studie utført ved University of Arizona fant at fjernkontroller bærer flere bakterier enn håndtak på toalettskålen. Å kjøpe en fjernkontroll bakteriefri deksel er en utmerket måte å forby bakterier på offentlige steder som hoteller, sykehus eller til og med pauserommet på jobben. Disse dekslene inneholder antibakterielle egenskaper for å beskytte mot bakterier.

Drikkefontener - Kjør vannet

Vannfontener er et annet populært sted for bakterier å leve siden de er fuktige og sjelden rengjøres. En studie av NSF International fant 2,7 millioner bakterieceller per kvadrattomme på drikkende fontenen. Du kan opprettholde et sunt liv og unngå disse bakteriene ved å renne vannet i minst 10 sekunder for å vaske bort eventuelle bakterier.


Anmeldelse for

Annonse

Sovjetisk

De 10 beste hjemmeøvelsene for multippel sklerose

De 10 beste hjemmeøvelsene for multippel sklerose

Trening tilbyr en lang lite over fordeler, alt fra mental til fyik. elv om die fordelene er for alle, kan regelmeig fyik aktivitet hjelpe deg med å kontrollere ymptomer om utmattele hvi du lever ...
Hva er en geriatrisk lege?

Hva er en geriatrisk lege?

En geriatriker er en primærlege om peialierer eg på å behandle tiltander om rammer eldre vokne.Det er en tadig jeldnere peialitet, delvi fordi Medicare, det tatlige heleforikringprogram...