Hvordan vite barnets estimerte høyde

Innhold

• Hvordan man beregner høyden manuelt
• Hva du skal gjøre for at et barn skal være høyere
• Når kort vekst er et helseproblem

Barnets høydeprognose kan estimeres ved hjelp av en enkel matematisk ligning, gjennom en beregning basert på morens og farens høyde, og under hensyntagen til barnets kjønn.

I tillegg er en annen måte å vite høyden barnet vil ha i voksen alder, doble høyden, rundt 2 år, siden halvparten av den endelige høyden er nådd rundt 24-30 måneder.

For å gjøre beregningene enklere, skriv inn dataene nedenfor og vet hvor høyt barnet ditt blir:

Hvordan man beregner høyden manuelt

For å beregne barnets høyde når han er voksen, bare legg til høyden på faren og moren, divider med 2, og hvis det er en jente, trekk fra 6,5, og hvis det er en gutt, legg til 6,5 cm.

En annen måte å vite hvor høyt et barn blir i voksen alder, er å multiplisere med to høyden han har ved 2 år. Hvis du for eksempel er 86 cm 2 år gammel, må du være 1,72 cm 21 år, det er da personen slutter å vokse.

Den estimerte høyden, for både gutter og jenter, kan variere i gjennomsnitt 5 centimeter.

Dette høydestimatet for barn brukes av mange barneleger, men tar bare hensyn til foreldrenes høyde. Imidlertid er det andre faktorer som kan forstyrre høyden, som genetikk, mat, helse, søvnkvalitet, utvikling og holdning.

Hva du skal gjøre for at et barn skal være høyere

For at barnet skal vokse opp sunt og være høyere, kan det tas enkle strategier, for eksempel å ha et godt kosthold, rik på grønnsaker, frukt, korn og frokostblandinger, fordi på denne måten får kroppen de nødvendige næringsstoffene for å produsere veksthormonet.

I tillegg bidrar søvn godt også til vekst, fordi det er under søvn at dette hormonet produseres og frigjøres.

Å sette barnet i øvelser som ballett eller svømming, for eksempel, kan også være nyttig for ham å ha sterkere muskler og bein, samt god kroppsholdning, noe som også påvirker veksten.

Når kort vekst er et helseproblem

Hvis barnelege finner ut at barnet har en vekstbegrensning, har dvergisme eller annet syndrom som er preget av kort vekst, kan det anbefales å ta en behandling med veksthormon (GH), som administreres som en injeksjon, 1 gang en dag.

Lær mer om effekten av veksthormon.