Er svart frøolje bra for hår?

Innhold

• Svart frøolje til håret ditt
• Telogen effluvium
• Svart frøolje fordeler huden din
• Svart frøolje for helsen din
• Takeaway

De svarte frøene som er presset for svart frøolje kommer fra Nigella sativa, en blomstrende plante funnet i Vest-Asia, Nord-Afrika og Øst-Europa. Brukte i tradisjonell medisin og matlaging, er frøene kjent som:

• svart frø
• svart karve
• svart spisskummen
• Nigella

En nøkkelkomponent i svart frøolje, tymokinon, har vist antioksidantegenskaper som kan bidra til å lindre betennelse. Mange talsmenn for svart frøolje bruker det på håret.

Svart frøolje til håret ditt

I følge en anmeldelse fra 2016, Nigella sativa frø er en ideell ingrediens for medisin og kosmetikk. Studien beskriver svart frøoljes egenskaper som:

• antibakteriell
• soppdrepende
• anti-inflammatorisk
• antioksidant

Talsmenn for svart frøolje for hår antyder at disse egenskapene kan bidra til å opprettholde hodebunnen helse ved å ta opp problemer som flass mens du holder hodebunnen fuktig. Klinisk forskning støtter imidlertid ikke denne påstanden.

Disse menneskene antyder også at svart frøolje kan bidra til å tette fuktigheten i individuelle hårskaft, fordi den er rik på fete aminosyrer.

Talsmenn for svart frøolje som et håravfallsmiddel har noen undersøkelser for å sikkerhetskopiere sine påstander.

En studie fra 2014 indikerte at en blanding av kokosnøttolje og svart frøolje var effektiv nok til å fremme hårvekst til å rettferdiggjøre videre studier.

En studie fra 2017 indikerte også at en urtehårolje som inneholder Nigella sativa, resulterte i reduksjon av hårfall på opptil 76 prosent.

Telogen effluvium

Telogen effluvium er en tilstand som kjennetegnes ved en midlertidig kasting eller tynning av hår.

En studie fra 2013 av 20 kvinner med telogen effluvium viste betydelig forbedring når de ble behandlet med en lotion som inneholder 0,5 prosent svart frøolje.

Gitt undersøkelsens lille prøvestørrelse er det imidlertid behov for ytterligere undersøkelser for å avgjøre om svart frøolje virkelig er effektiv for å behandle telogen effluvium.

Svart frøolje fordeler huden din

Sammen med hårpleie er svart frøolje kjent for sine fordeler for huden. I følge en anmeldelse fra 2015 kan disse fordelene omfatte følgende:

• redusere psoriasis plakk
• redusere akne symptomer
• redusere betennelse og bakterier i helende sår
• forbedrer hudens fuktighet og fuktighet

Svart frøolje for helsen din

Sammen med bruksområder for hår og hud, antyder forskning at svart frøolje kan være fordelaktig for behandling av visse tilstander, for eksempel:

• astma
• høyt kolesterol
• fedme
• høyt blodtrykk
• diabetes
• leddgikt
• allergisk rhinitt (høysnue)

Takeaway

Studier har vist at svart frøolje har en rekke egenskaper som potensielt gir den en plass i behandlingen eller lindringen av en rekke forhold.

Selv om det ikke har vært mange studier med fokus på svart frøolje for hår, ser det ut til at svart frøolje kan støtte en sunn hodebunn og motvirke tynning av hår.

Hvis du vurderer å bruke svart frøolje til håret ditt, kan du snakke om det med legen din. Legen din kan tilby deg spesifikke råd om svart frøolje, inkludert potensielle interaksjoner med medisiner du bruker for øyeblikket.