Bass-tung spilleliste for å drive treningsøktene dine

Innhold

• Anmeldelse for

På samme måte som "We Will Rock You" kan samle profesjonelle idrettsutøvere og rasende fans på idrettsarenaer, kan det motivere deg til å knuse treningen. Å lytte til sanger med slike dunkende basslinjer kan hjelpe deg til å føle deg sterkere, ifølge forskning fra Northwestern University.

Dette fungerer fordi dype lyder og stemmer er forbundet med selvtillit og styrke, sier studieforfatter Dennis Yu-Wei Hsu, Ph.D. Og selv om dette kan hjelpe deg å løfte tyngre vekter i treningsstudioet, er det sannsynligvis mer enn bare den fysiske gevinsten: En basstung spilleliste som den nedenfor kan øke mental selvtillit like godt som før en blind date eller en presentasjon på jobben.

Anmeldelse for