Hva vil du vite om graviditet?

Innhold

• Oversikt
• Symptomer på graviditet
• Ubesvarte periode
• Hodepine
• Spotting
• Vektøkning
• Graviditetsindusert hypertensjon
• Halsbrann
• Forstoppelse
• Kramper
• Ryggsmerte
• Anemi
• Depresjon
• Søvnløshet
• Brystendringer
• Kviser
• Oppkast
• Hoftesmerter
• Diaré
• Stress og graviditet
• Bunnlinjen
• Graviditet uke for uke
• Første trimester
• Andre trimester
• Tredje trimester
• Bunnlinjen
• Graviditetstester
• Graviditet og utflod
• Graviditet og urinveisinfeksjoner (UTI)
• Graviditetsforebygging
• Intrauterine enheter (IUD)
• P-pillen og andre hormonelle prevensjonsmetoder
• Kondomer og andre barrierer
• Nødprevensjon
• Naturlig familieplanlegging (NFP)
• Bunnlinjen
• Graviditet eller PMS
• Graviditet diett
• Vitaminer og mineraler
• Bunnlinjen
• Graviditet og trening
• Graviditetsmassasje
• Essensielle oljer
• Bunnlinjen
• Når skal du søke medisinsk hjelp
• Underliggende forhold
• Andre risikofaktorer
• Graviditetskomplikasjoner
• Graviditet og fødsel
• Tidlig arbeidskraft
• Aktivt arbeidskraft
• Arbeidssmerter
• Bunnlinjen
• Prognose
• Medisiner
• Bunnlinjen
• Takeaway

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Oversikt

Graviditet oppstår når en sæd befruktet et egg etter at det er frigjort fra eggstokken under eggløsningen. Det befruktede egget beveger seg deretter ned i livmoren, hvor implantasjon oppstår. En vellykket implantasjon resulterer i graviditet.

I gjennomsnitt varer en fullverdig graviditet i 40 uker. Det er mange faktorer som kan påvirke en graviditet. Kvinner som får en tidlig graviditetsdiagnose og prenatal omsorg er mer sannsynlig å oppleve en sunn graviditet og føde en sunn baby.

Å vite hva du kan forvente i løpet av hele graviditetsperioden er viktig for å overvåke både helsen din og helsen til babyen. Hvis du vil forhindre graviditet, er det også effektive former for prevensjon du bør huske på.

Symptomer på graviditet

Du kan merke noen tegn og symptomer før du til og med tar en graviditetstest. Andre vil dukke opp uker senere, ettersom hormonnivået endres.

Ubesvarte periode

En savnet periode er et av de tidligste symptomene på graviditet (og kanskje den mest klassiske). En savnet periode betyr imidlertid ikke nødvendigvis at du er gravid, spesielt hvis syklusen din har en tendens til å være uregelmessig.

Det er mange helsemessige forhold enn graviditet som kan forårsake en sen eller savnet periode.

Hodepine

Hodepine er vanlig i tidlig graviditet. De er vanligvis forårsaket av endrede hormonnivåer og økt blodvolum. Kontakt legen din hvis hodepinen ikke forsvinner eller er spesielt smertefull.

Spotting

Noen kvinner kan oppleve lett blødning og flekker tidlig i svangerskapet. Denne blødningen er oftest et resultat av implantasjon. Implantasjon skjer vanligvis en til to uker etter befruktning.

Tidlig graviditetsblødning kan også skyldes relativt små forhold som infeksjon eller irritasjon. Sistnevnte påvirker ofte overflaten på livmorhalsen (som er veldig følsom under graviditet).

Blødning kan også noen ganger signalisere en alvorlig graviditetskomplikasjon, for eksempel spontanabort, ektopisk graviditet eller placenta previa. Kontakt alltid legen din hvis du er bekymret.

Vektøkning

Du kan forvente å få mellom 1 og 4 pund i løpet av de første månedene av svangerskapet. Vektøkning blir mer merkbar mot begynnelsen av andre trimester.

Graviditetsindusert hypertensjon

Høyt blodtrykk, eller hypertensjon, utvikler seg noen ganger under graviditet. En rekke faktorer kan øke risikoen din, inkludert:

• å være overvektig eller overvektig
• røyking
• har en tidligere historie eller en familiehistorie av graviditet-indusert hypertensjon

Halsbrann

Hormoner som frigjøres under graviditet, kan noen ganger slappe av ventilen mellom magen og spiserøret. Når magesyre lekker ut, kan dette føre til halsbrann.

Forstoppelse

Hormonendringer under tidlig graviditet kan redusere fordøyelsessystemet. Som et resultat kan du bli forstoppet.

Kramper

Når musklene i livmoren begynner å strekke seg og utvide seg, kan du føle en trekkfølelse som ligner på menstruasjonssmerter. Hvis flekker eller blødninger oppstår ved siden av krampene dine, kan det signalisere spontanabort eller ektopisk graviditet.

Ryggsmerte

Hormoner og stress på musklene er de største årsakene til ryggsmerter tidlig i svangerskapet. Senere kan den økte vekten og det skiftede tyngdepunktet øke ryggsmerter. Rundt halvparten av alle gravide rapporterer om ryggsmerter under graviditeten.

Anemi

Gravide kvinner har økt risiko for anemi, noe som forårsaker symptomer som svimmelhet og svimmelhet.

Tilstanden kan føre til for tidlig fødsel og lav fødselsvekt. Prenatal omsorg innebærer vanligvis screening for anemi.

Depresjon

Mellom 14 og 23 prosent av alle gravide kvinner utvikler depresjon under graviditeten. De mange biologiske og emosjonelle endringene du opplever kan være medvirkende årsaker.

Sørg for å fortelle legen din hvis du ikke føler deg som det vanlige.

Søvnløshet

Søvnløshet er et annet vanlig symptom på tidlig graviditet. Stress, fysisk ubehag og hormonelle endringer kan være medvirkende årsaker. Et balansert kosthold, gode søvnvaner og yogastrekninger kan hjelpe deg med å få en god natts søvn.

Brystendringer

Brystendringer er et av de første merkbare tegn på graviditet. Selv før du er langt nok for en positiv test, kan brystene dine føles ømme, hovne og generelt tunge eller mette. Brystvortene dine kan også bli større og mer følsomme, og areolaene kan bli mørkere.

Kviser

På grunn av økte androgenhormoner, opplever mange kvinner kviser tidlig i svangerskapet. Disse hormonene kan gjøre huden din fetere, noe som kan tette porene. Graviditet akne er vanligvis midlertidig og rydder opp etter at babyen er født.

Oppkast

Oppkast er en komponent av "morgenkvalme", ​​et vanlig symptom som vanligvis dukker opp i løpet av de første fire månedene. Morgenkvalme er ofte det første tegnet på at du er gravid. Økte hormoner under tidlig graviditet er hovedårsaken.

Hoftesmerter

Hoftesmerter er vanlige under graviditet og har en tendens til å øke i sen graviditet. Det kan ha en rekke årsaker, inkludert:

• press på leddbåndene
• isjias
• endringer i holdningen din
• en tyngre livmor

Diaré

Diaré og andre fordøyelsesproblemer forekommer ofte under graviditet. Hormonendringer, et annet kosthold og ekstra stress er alle mulige forklaringer. Hvis diaré varer mer enn noen få dager, kontakt legen din for å forsikre deg om at du ikke blir dehydrert.

Stress og graviditet

Mens graviditet vanligvis er en lykkelig tid, kan det også være en kilde til stress. En ny baby betyr store endringer i kroppen din, dine personlige forhold og til og med økonomien din. Ikke nøl med å be legen din om hjelp hvis du begynner å bli overveldet.

Bunnlinjen

Hvis du tror du kan være gravid, bør du ikke bare stole på disse tegnene og symptomene for å bekrefte. Å ta en graviditetstest hjemme eller oppsøke legen din for laboratorietesting kan bekrefte en mulig graviditet.

Mange av disse tegnene og symptomene kan også være forårsaket av andre helsemessige forhold, for eksempel premenstruelt syndrom (PMS). Lær mer om de tidlige symptomene på graviditet - for eksempel hvor snart de vises etter at du savner menstruasjonen.

Graviditet uke for uke

Graviditetsukene er gruppert i tre trimester, hver med medisinske milepæler for både deg og babyen.

Første trimester

En baby vokser raskt i løpet av første trimester (uke 1 til 12). Fosteret begynner å utvikle hjernen, ryggmargen og organene. Babyens hjerte vil også begynne å slå.

I løpet av første trimester er sannsynligheten for spontanabort relativt høy. I følge American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) anslås det at omtrent 1 av 10 graviditeter ender i spontanabort, og at omtrent 85 prosent av disse forekommer i første trimester.

Søk øyeblikkelig hjelp hvis du opplever symptomer på spontanabort.

Andre trimester

I løpet av andre trimester av svangerskapet (uke 13 til 27) vil helsepersonell sannsynligvis utføre en ultralyd med anatomisk skanning.

Denne testen kontrollerer fostrets kropp for eventuelle abnormiteter i utviklingen. Testresultatene kan også avsløre kjønnet til babyen din, hvis du vil finne ut av det før babyen blir født.

Du vil sannsynligvis begynne å føle at babyen beveger seg, sparker og slår inne i livmoren din.

Etter 23 uker, en baby i utero regnes som "levedyktig." Dette betyr at det kan overleve å leve utenfor livmoren. Babyer født så tidlig har ofte alvorlige medisinske problemer. Babyen din har mye større sjanse for å bli født sunn jo lenger du er i stand til å bære graviditeten.

Tredje trimester

I løpet av tredje trimester (uke 28 til 40) vil vektøkningen øke, og du kan føle deg mer sliten.

Babyen din kan nå føle lys så vel som å åpne og lukke øynene. Benene deres dannes også.

Når fødselen nærmer seg, kan du føle ubehag i bekkenet, og føttene kan hovne opp. Sammentrekninger som ikke fører til arbeidskraft, kjent som Braxton-Hicks-sammentrekninger, kan begynne å oppstå i ukene før du leverer.

Bunnlinjen

Hver graviditet er forskjellig, men utviklingen vil mest sannsynlig skje innenfor denne generelle tidsrammen. Finn ut mer om endringene du og babyen din vil gjennomgå i løpet av trimestrene, og registrer deg på vårt forventede nyhetsbrev for å motta graviditetsveiledning uke for uke.

Graviditetstester

Hjemmegraviditetstester er veldig nøyaktige etter den første dagen i perioden du har gått glipp av. Hvis du får et positivt resultat på en graviditetstest i hjemmet, bør du avtale en avtale med legen din med en gang. En ultralyd vil bli brukt til å bekrefte og datere graviditeten din.

Graviditet diagnostiseres ved å måle kroppens nivåer av humant koriongonadotropin (hCG). Også referert til som graviditetshormonet, blir hCG produsert ved implantasjon. Det kan imidlertid hende at det ikke blir oppdaget før etter at du savner en periode.

Når du har gått glipp av en periode, øker hCG-nivået raskt. hCG påvises enten gjennom en urin eller en blodprøve.

Urinprøver kan gis på legekontor, og de er de samme som testene du kan ta hjemme.

Blodprøver kan utføres i et laboratorium. hCG-blodprøver er omtrent like nøyaktige som graviditetstester i hjemmet. Forskjellen er at blodprøver kan bestilles så snart som seks dager etter eggløsning.

Jo før du kan bekrefte at du er gravid, jo bedre. En tidlig diagnose vil tillate deg å ta bedre vare på babyens helse. Få mer informasjon om graviditetstester, for eksempel tips for å unngå et "falskt negativt" resultat.

Graviditet og utflod

En økning i vaginal utflod er et av de tidligste tegn på graviditet. Produksjonen av utflod kan øke så tidlig som en til to uker etter unnfangelsen, før du til og med har gått glipp av en periode.

Etter hvert som graviditeten utvikler seg, vil du fortsette å produsere økende mengder utflod. Utslippet vil også ha en tendens til å bli tykkere og forekomme oftere. Det er vanligvis tyngst på slutten av graviditeten.

I løpet av de siste ukene av svangerskapet kan utslippet inneholde striper med tykt slim og blod. Dette kalles "det blodige showet." Det kan være et tidlig tegn på arbeidskraft. Du bør gi legen din beskjed hvis du har blødninger.

Normal vaginal utflod, eller leukoré, er tynn og enten klar eller melkehvit. Det lukter også mildt.

Hvis utslippet ditt er gult, grønt eller grått med en sterk, ubehagelig lukt, anses det som unormalt. Unormal utflod kan være et tegn på en infeksjon eller et problem med graviditeten din, spesielt hvis det er rødhet, kløe eller vulvær hevelse.

Hvis du tror du har unormal utflod, gi beskjed til helsepersonell umiddelbart. Lær mer om vaginal utflod under graviditet.

Graviditet og urinveisinfeksjoner (UTI)

Urinveisinfeksjoner (UTI) er en av de vanligste komplikasjonene kvinner opplever under graviditet. Bakterier kan komme inn i en kvinnes urinrør eller urinveier, og kan bevege seg opp i blæren. Fosteret legger ekstra trykk på blæren, noe som kan føre til at bakteriene blir fanget og forårsaker en infeksjon.

Symptomer på en UTI inkluderer vanligvis smerte og svie eller hyppig vannlating. Du kan også oppleve:

• overskyet eller blodfarget urin
• bekkensmerter
• vondt i korsryggen
• feber
• kvalme og oppkast

Nesten 18 prosent av gravide utvikler en UTI. Du kan bidra til å forhindre disse infeksjonene ved å tømme blæren ofte, spesielt før og etter sex. Drikk rikelig med vann for å holde deg hydrert. Unngå å bruke dusjer og harde såper i kjønnsområdet.

Kontakt helsepersonell hvis du har symptomer på en UTI. Infeksjoner under graviditet kan være farlige fordi de øker risikoen for for tidlig fødsel.

Når de blir tatt tidlig, kan de fleste UTI-er behandles med antibiotika som er effektive mot bakterier, men som fortsatt er trygge for bruk under graviditet. Følg rådene her for å forhindre UTI før de begynner.

Graviditetsforebygging

Kvinner som har mannlige seksuelle partnere, bør vurdere prevensjon hvis de ikke er interessert i å bli gravid.

Noen metoder for graviditetsforebygging fungerer bedre for visse individer. Snakk med legen din om prevensjon som passer for deg. Noen av de vanligste prevensjonsmetodene blir diskutert nedenfor:

Intrauterine enheter (IUD)

Intrauterine enheter (IUD) fungerer for det meste ved å stoppe befruktning. De er for tiden den mest effektive formen for prevensjon. Ulempen er at de ikke forhindrer seksuelt overførbare sykdommer (STD).

P-pillen og andre hormonelle prevensjonsmetoder

P-piller, flekker og vaginalringen fungerer ved å kontrollere hormonnivået i kvinnens kropp. De er tilgjengelige på resept.

Handlinger som kan redusere effektiviteten til disse metodene inkluderer å glemme å bruke dem som foreskrevet. Effektivitetsgrader som nevner "typisk bruk" forklarer denne typen menneskelige feil.

Andre former for hormonell prevensjon inkluderer lappen og skjeden. De er også tilgjengelige på resept, og effektivitetsgraden er lik pillen.

Kondomer og andre barrierer

Kondomer, membraner og svamper er praktiske og rimelige former for prevensjon som kan kjøpes uten resept.

De er mest effektive når de brukes riktig hver gang du har samleie. Hvis du stoler på disse barriermetodene for å unngå å bli gravid, bør du også vurdere å bruke en ekstra prevensjonsmetode som spermicid eller en p-pille.

Andre barriermetoder inkluderer membraner og svamper. De kan kjøpes uten resept.

Nødprevensjon

Flere formiddagspiller er tilgjengelig, både reseptfritt og reseptfritt. Disse pillene er ikke ment som vanlige former for prevensjon. I stedet kan de fungere som en sikkerhetskopi hvis du har ubeskyttet sex eller glemmer å bruke din vanlige prevensjonsform.

De må brukes innen 120 timer (fem dager) etter seksuell kontakt for å være effektive. Noen piller er mest effektive når de tas innen 72 timer (tre dager).

Naturlig familieplanlegging (NFP)

Naturlig familieplanlegging (NFP), eller fertilitetsbevissthet, er prevensjonsmetoden med den høyeste sviktfrekvensen. Med NFP sporer en kvinne menstruasjonssyklusen slik at hun kan forutsi når hun skal eggløsning. Hun vil da unngå samleie i det fruktbare vinduet.

Utilsiktet graviditet kan oppstå fordi det er mange variabler som påvirker en kvinnes syklus fra måned til måned.

Bunnlinjen

Kondomer er den eneste prevensjonsmetoden som både forhindrer graviditet og beskytter mot kjønnssykdommer. Oppdag de tryggeste kondomer på markedet her.

Graviditet eller PMS

Symptomene på tidlig graviditet kan ofte etterligne de ved premenstruelt syndrom (PMS). Det kan være vanskelig for en kvinne å vite om hun er gravid eller bare opplever en annen menstruasjon.

Det er viktig for en kvinne å vite så snart som mulig om hun er gravid, slik at hun kan få ordentlig prenatal pleie. Hun vil kanskje også gjøre visse livsstilsendringer, for eksempel å avstå fra alkohol, ta prenatale vitaminer og optimalisere kostholdet.

Å ta en graviditetstest er den beste og enkleste måten å finne ut om det er PMS eller tidlig graviditet. Du kan ta en hjemmetest eller besøke helsepersonell.

Noen vanlige symptomer på både PMS og tidlig graviditet inkluderer:

• brystsmerter
• blør
• humørsvingninger
• utmattelse
• matfølsomhet
• kramper

Tidlig graviditet og PMS er ofte vanskelig å skille. Lær å skille mellom de to ved hjelp av dette Venn-diagrammet.

Graviditet diett

Et sunt graviditetsdiett bør være omtrent det samme som det typiske sunne dietten, bare med 340 til 450 ekstra kalorier per dag. Sikt etter en sunn blanding av matvarer, inkludert:

• komplekse karbohydrater
• protein
• grønnsaker og frukt
• korn og belgfrukter
• sunne fettstoffer

Hvis du allerede spiser et sunt kosthold, trenger du bare å gjøre små endringer. Væsker, fiber og jernrike matvarer er spesielt viktige under graviditeten.

Vitaminer og mineraler

Gravide kvinner trenger større mengder av noen vitaminer og mineraler enn kvinner som ikke er gravide. Folsyre og sink er bare to eksempler.

Når du har funnet ut at du er gravid, kan det være lurt å øke vitamin- og mineralinntaket ditt ved hjelp av kosttilskudd. Sørg for å lese ernæringsetiketter og søke legenes råd før du bruker kosttilskudd eller reseptfrie medisiner.

Selv om det er sjeldent, kan det ta vitamintoksisitet eller overdose å ta kosttilskudd. Imidlertid vil et komplett prenatal vitamin sannsynligvis inneholde en god blanding av næringsstoffene du trenger for en sunn graviditet.

Prøv det: Handle for komplette prenatale vitaminer.

Bunnlinjen

Å ta vare på deg selv er en av de beste måtene å ta vare på din voksende baby. Oppdag de 18 vitaminene og mineralene som legger grunnlaget for et optimalt graviditetsdiett.

Graviditet og trening

Trening er viktig for å holde deg i form, avslappet og klar til arbeidskraft. Spesielt yogastrekninger vil hjelpe deg å holde deg slank. Det er viktig å ikke overdrive strekningene dine, da du kan risikere skade.

Andre gode øvelser for graviditet er milde pilates, turgåing og svømming.

Det kan hende du må endre din nåværende treningsrutine for å imøtekomme din skiftende kropp og lavere energinivå. Arbeid med helsepersonell eller en personlig trener for å sikre at du ikke overanstrenger deg selv. Få flere ideer for å holde deg i form i første trimester.

Graviditetsmassasje

Å øve på avslapningsteknikker kan hjelpe til med å avlaste noe av stresset og angsten du kan føle gjennom graviditeten.

Hvis du leter etter måter å holde deg rolig, bør du vurdere å prøve en fostermassasje. En prenatal massasje er bra for å lindre mild spenning. Det kan også bidra til å lette kroppen og muskelsmerter.

Massasje er generelt trygt når som helst under graviditeten. Noen anlegg unngår å utføre dem i første trimester fordi risikoen for spontanabort er høyest i denne perioden.

Det er en god idé å få legen din godkjent før du får massasje, spesielt hvis du har hatt smerter i leggene eller andre deler av bena.

Essensielle oljer

Bruk av essensielle oljer under graviditet er kontroversielt. Noen helsepersonell sier at visse oljer kan være trygge og nyttige for å slappe av og lindre smerter under graviditet og fødsel. Imidlertid advarer de også mot å bruke oljene i første trimester.

Ifølge den ideelle organisasjonen for holistisk aromaterapi er det viktigste stridspunktet om oljer som brukes under graviditet kan skade den voksende babyen hvis de krysser over i morkaken.

Mer forskning er nødvendig om bruk av essensielle oljer under graviditet og fødsel. Hvis du planlegger å bruke dem, kan du søke veiledning fra helsepersonell.

Bunnlinjen

Prenatal massasje kan være en beroligende og rolig del av graviditetsrutinen din, med eller uten essensielle oljer. Se hvordan det sammenlignes med andre typer massasje her.

Når skal du søke medisinsk hjelp

De fleste kvinner i 20-årene eller begynnelsen av 30-årene har god sjanse for problemfri graviditet. Tenåringer og kvinner over 35 år har høyere risiko for helsekomplikasjoner.

Underliggende forhold

Underliggende helsemessige forhold som høyt blodtrykk, diabetes eller hjerte- og karsykdommer vil øke risikoen for graviditetskomplikasjoner. Andre eksempler inkluderer:

• kreft
• nyresykdom
• epilepsi

Hvis du har en av disse tilstandene, må du sørge for at den blir overvåket og behandlet riktig gjennom hele svangerskapet. Ellers kan det føre til spontanabort, dårlig fostervekst og fødselsskader.

Andre risikofaktorer

Andre faktorer som kan påvirke en ellers sunn graviditet inkluderer:

• flerfødte graviditeter, som tvillinger eller trillinger
• infeksjoner, inkludert kjønnssykdommer
• å være overvektig eller overvektig
• anemi

Graviditetskomplikasjoner

Graviditetskomplikasjoner kan involvere babyens helse, mors helse eller begge deler. De kan oppstå under graviditet eller fødsel.

Vanlige graviditetskomplikasjoner inkluderer:

• høyt blodtrykk
• svangerskapsdiabetes
• svangerskapsforgiftning
• for tidlig fødsel
• spontanabort

Å adressere dem tidlig kan minimere skadene som er påført moren eller babyen. Kjenn alternativene dine når det gjelder behandling av graviditetskomplikasjoner.

Graviditet og fødsel

En gang etter den fjerde måneden av svangerskapet kan du begynne å oppleve sammentrekninger av Braxton-Hicks eller falsk fødsel. De er helt normale og tjener til å forberede livmoren din for jobben før reell fødsel.

Braxton-Hicks sammentrekninger forekommer ikke med jevne mellomrom, og de øker ikke i intensitet. Hvis du opplever regelmessige sammentrekninger før uke 37, kan det være for tidlig fødsel. Hvis dette skjer, ring helsepersonell for å få hjelp.

Tidlig arbeidskraft

Arbeidssammentrekninger klassifiseres vanligvis som tidlige arbeidssammentrekninger og aktive arbeidssammentrekninger. Tidlige arbeidssammentrekninger varer mellom 30 og 45 sekunder. De kan være langt fra hverandre i begynnelsen, men ved slutten av tidlig fødsel vil sammentrekningene være omtrent fem minutter fra hverandre.

Vannet ditt kan gå i stykker tidlig under fødselen, eller legen din kan ødelegge det for deg senere under arbeidet ditt. Når livmorhalsen begynner å åpne, ser du en blodfarget utflod som dekker slimhinnepluggen.

Aktivt arbeidskraft

Ved aktiv fødsel utvides livmorhalsen, og sammentrekningene kommer nærmere hverandre og blir mer intense.

Hvis du er i aktiv fødsel, bør du ringe helsepersonell og dra til fødselsinnstillingen din. Hvis du er usikker på om det er aktivt arbeidskraft, er det fortsatt lurt å ringe og sjekke inn.

Arbeidssmerter

Smerter vil være på høyden under aktiv fødsel. Ta en diskusjon med legen din om din foretrukne metode for å håndtere smerte.

Du kan velge rusfrie tiltak som meditasjon, yoga eller lytting til musikk.

Hvis du velger å håndtere smertene dine med medisiner, vil legen din måtte vite om du skal bruke smertestillende midler eller bedøvelsesmidler.

Smertestillende midler, slik som meperidin (Demerol), sløve smertene, men lar deg beholde en viss følelse. Bedøvelsesmidler, for eksempel en epidural, forhindrer visse muskelbevegelser og blokkerer smertene fullstendig.

Bunnlinjen

Enten du planlegger en vaginal eller keisersnitt, kan du føle deg nervøs når forfallsdatoen nærmer seg. Vet hva du kan forvente med denne veiledningen til de forskjellige stadiene av arbeidskraft.

Prognose

Det er sannsynlig at du vil gå gjennom hver uke i svangerskapet uten for mye problemer. Graviditet fører med seg mange endringer i kroppen din, men disse endringene har ikke alltid en alvorlig innvirkning på helsen din.

Imidlertid kan visse livsstilsvalg enten hjelpe eller aktivt skade babyens utvikling.

Noen handlinger som kan holde deg og babyen din sunn, inkluderer:

• tar et multivitamin
• får nok søvn
• praktisere trygg sex
• får et influensaskudd
• besøker tannlegen din

Noen ting du vil unngå inkluderer:

• røyking
• drikker alkohol
• spise rå kjøtt, delikjøtt eller upasteuriserte meieriprodukter
• sitter i boblebad eller badstue
• få for mye vekt

Medisiner

Det kan være vanskelig å bestemme hvilke medisiner du kan ta under graviditet og hvilke du bør unngå. Du må avveie fordelene for helsen din mot potensielle risikoer for den utviklende babyen.

Spør helsepersonell om eventuelle medisiner du kan ta, til og med OTC for mindre plager som hodepine.

Ifølge hvert år rapporterer 50 prosent av gravide kvinner i USA å ta minst ett medikament.

På 1970-tallet opprettet FDA en for å kategorisere medisiner og deres opplevde risiko for gravide kvinner. Imidlertid begynte de å fase ut dette brevsystemet (og bruke oppdatert stoffmerking) i 2015. gjelder bare reseptbelagte medisiner.

Tjenesten MotherToBaby gir også oppdatert informasjon om sikkerheten til spesifikke medikamenter.

Bunnlinjen

Å lære eller lære om alle graviditetsreglene kan være overveldende, spesielt hvis du får ditt første barn. Føler deg mer forberedt med denne praktiske listen over graviditetsmuligheter.

Takeaway

Under Affordable Care Act (ACA) er alle helseforsikringsplaner i USA pålagt å tilby et visst nivå av prenatal omsorg.

Når graviditeten er bekreftet, kan du ringe forsikringsleverandøren din for å få en ide om hva som dekkes av din spesifikke plan. Hvis du ikke har helseforsikring når du finner ut at du er gravid, snakk med legen din om hvordan du kan ta dekning.

Tidspunktet for ditt første prenatalbesøk kan avhenge av din generelle helse. De fleste kvinner kan ha sitt første besøk i uke 8 av svangerskapet. Kvinner med graviditet som høy risiko, for eksempel de som er over 35 eller har kroniske lidelser, kan bli bedt om å se legene sine tidligere.

Det er mange måter å forberede seg mentalt og fysisk på arbeidskraft på. Mange sykehus tilbyr fødselsundervisning før fødsel, slik at kvinner bedre kan forstå tegn og stadier av fødsel.

I tredje trimester kan det være lurt å tilberede en sykehusveske med toalettsaker, nattøy og andre nødvendigheter hver dag. Denne vesken vil være klar til å ta med deg når arbeidet begynner. I løpet av tredje trimester bør du og legen din også diskutere arbeids- og leveringsplanen din i detalj.

Å vite når du skal gå til fødselsinnstillingen, hvem som skal hjelpe til med fødselen, og hvilken rolle legen din vil spille i prosessen, kan bidra til større sjelefred når du går inn i de siste ukene.

Les denne artikkelen på spansk.

Sponset av Baby Dove