13 måter å håndtere ømme brystvorter fra amming

Innhold

• Hva forårsaker ømme brystvorter mens du ammer?
• 1. Kontroller låsen
• Hvordan få en god sperre
• 2. Hjelp babyen å låse opp
• 3. Behandle tungebåndet hvis babyen din har denne tilstanden
• 4. Juster grepet
• 5. Reduser engorgement
• 6. Forhindre trøst
• 7. Fukt brystvortene
• 8. Velg brystpumpeskjerm i riktig størrelse
• 9. Påfør kule kompresser
• 10. Se etter og behandle melkeblåser
• 11. Bruk en støttende BH
• 12. Bruk hydrogelputer for å berolige ømme brystvorter
• 13. Tilbyr tannleketøy hvis babyen begynner å begynne med
• Når skal du søke hjelp
• Outlook

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Hva forårsaker ømme brystvorter mens du ammer?

Sår brystvorter er veldig vanlige for ammende kvinner. Forebygging er mulig og behandling avhenger av hva årsaken er. De vanligste årsakene inkluderer:

• en baby som ikke klemmer seg godt
• gnager
• trost
• tilpasse seg denne nye ferdigheten

Du kan til og med ha mer enn en årsak til ømme brystvorter.

Les videre for å lære mer om de mulige årsakene og hvordan du behandler og forhindrer at brystvorter ammer.

1. Kontroller låsen

Amming tar ofte tid å lære. Mange babyer og mødre trenger å øve for å få riktig lås. En sunn sykepleier, dypt på brystet, vil få babyen mest melk og forhindre smerter for deg.

En baby kan ha problemer med å klemme seg på en rekke måter. Et vanlig problem er en låse som er for grunne. Husk at det kalles amming, ikke brystvortefôring. Babyens lepper bør være rundt det meste eller hele areolaen din når du ammer.

En grunne låse setter for mye sug rett på brystvortene og blir smertefull. En dårlig sperre kan til og med blåse brystvorter.

Hvordan få en god sperre

For å oppmuntre til en god sperre:

• Hold haken ned og åpne babyen når de nærmer seg brystet for å mate.
• Kile babyens overleppe med brystvorten og vent til munnen er vidåpen (som et gjesp) før du forsiktig leder dem til brystet.
• Trekk dem av og begynn på nytt hvis de ikke klikker godt i begynnelsen.
• Hvis du leverer på sykehuset, kan du be sykepleiere om å sjekke babyens sperre gjennom hele sykehusoppholdet. Hvis du fødte hjemme, kan du be jordmor eller doula om veiledning.
• Bruk bare en brystvortebeskyttelse midlertidig og under veiledning av en ammingskonsulent.

Hvis du fortsetter å ha problemer, har smerter eller babyen din virker frustrert mens du ammer, kontakt en ammingskonsulent. En lisensiert konsulent kan gi personlig hjelp. Mange aksepterer helseforsikring. Noen sykehus har en konsulent som du kan snakke med under oppholdet.

Spør også om sykehuset ditt er vert for ammingstøtteklasser.

2. Hjelp babyen å låse opp

Hvis du trenger å låse opp babyen din, er det viktig å bryte suget før du trekker dem av for å forhindre vond brystvorte.

For å hjelpe babyen med å løsne seg, stikk fingeren forsiktig mellom brystet og tannkjøttet for å bryte sugingen, og før deretter babyens hode bort fra brystet.

3. Behandle tungebåndet hvis babyen din har denne tilstanden

Vedvarende såre brystvorter kan oppstå hvis babyen din har tungebånd. Bare en lege eller lisensiert ammingskonsulent kan diagnostisere og behandle tungebånd. Behandlingen kan være kirurgisk, eller de kan hjelpe deg med å omgå det og lære hvordan du fremdeles får en god lås.

4. Juster grepet

Hvordan du sitter og holder babyen din under amming kan påvirke hvor behagelig det er for deg og babyen. Det er en rekke ammestillinger. Du kan finne bøker og online ressurser for å prøve dem alle, eller be en ammingskonsulent om anbefaling.

Et sunt hold vil holde babyens ansikt parallelt med brystet (horisontalt eller vertikalt), og vil holde magen i kontakt med kroppen din.

Å ha et godt grep:

• Hold babyens hofter og ansikt vendt mot deg mens du ammer.
• Prøv flere posisjoner og endre posisjoner for å unngå å bli sår.
• Prøv tilbehør som ammepute eller fotskammel hvis de hjelper.
• Hold babyen nær brystet i stedet for å kromme over dem.

5. Reduser engorgement

Engorgement skjer når brystene blir for fulle av melk. Dette skjer hvis du går for lenge mellom sykepleie, eller hvis du fremdeles er i de tidlige stadiene og tilbudet ditt tilpasser seg babyens behov.

Engorged bryster kan gjøre vondt. De kan også gjøre det vanskeligere for babyen å feste seg til brystet. Det kan hende du må slippe litt melk før du ammer.

Prøv en av disse metodene for å frigjøre melk:

• Len deg over en vask og bruk et varmt, vått håndklekompress på det ene brystet om gangen.
• Bruk en brystpumpe til å uttrykke litt melk (du kan lagre den hvis du vil).
• Masser brystene forsiktig mens du er i dusjen, og la melk dryppe ut.

6. Forhindre trøst

Brystvortene blir våte av melk hver gang du pleier. Det kan føre til trost, som er en gjærinfeksjon i brystvortene. Trost kan passere mellom mor og baby under amming. Det må behandles av lege.

Brystvorter med trost kan være knallrosa og skade veldig.

For å forhindre trost, tørk mellom matingen. Du kan blåse på eller klappe brystvorten med et babyhåndkle for å tørke, eller du kan gå rundt toppløs for å lufttørke. Når du bader, bruk en mild såpe på brystvortene og skyll grundig.

Hvis du pleier å lekke melk regelmessig, bruk brystputer og bytt dem ofte for å forhindre fuktighet. Fuktige BH og brystvorter er grobunn for gjær.

7. Fukt brystvortene

Mens du vil holde brystvortene rene og tørre, må du kanskje også fukte dem. Brystvorter er følsomme og kan sprekke og blø under amming hvis de blir for tørre.

Du finner en rekke brystvortekremer i apoteket. Det er viktig at du bare bruker brystvorteprodukter som er trygge for babyer, siden de legger munnen direkte på brystvorten. Les produktetiketter og spør legen din hvilke kremer de anbefaler.

For å bruke en brystvorte krem, rengjør området med vann og påfør kremen rett etter at du har matet babyen din, slik at huden din har nok tid til å absorbere den før neste fôring.

8. Velg brystpumpeskjerm i riktig størrelse

Hvis du bruker en brystpumpe, kan bruk av brystskjold i feil størrelse føre til at brystvortene blir irritert og sår. Det kan også påvirke mengden melk du gir uttrykk for når du pumper.

Hvis du ser mye av areolaen din inne i skjoldet mens du pumper, trenger du sannsynligvis et mindre skjold. Og hvis brystvortene dine gni mot innsiden av skjoldet, trenger du sannsynligvis et større skjold.

Følg brystpumpemerkets veiledninger for å velge riktig skjold. Du kan finne nye skjold online og hos store forhandlere. Du kan også ringe pumpemerket direkte for å finne ut hvor du får tak i forskjellige størrelser.

Du må kanskje endre størrelser ettersom brystene endres over tid også. Sørg også for å bruke vakuumstyrke og hastighet som føles behagelig for deg mens du pumper. Å gjøre pumpen for sterk vil ikke føre til mer melk, men kan skade deg.

9. Påfør kule kompresser

Kule kompresser kan lindre ømme brystvorter etter amming ved å redusere hevelse. Du kan bruke en kul komprimering på brystet og brystvorten så vel som under armen.

Bruk et stykke stoff mellom huden din og noe kaldt, for eksempel en ispose. Bruk aldri en ispose direkte på huden din. Påfør kompressen noen minutter av gangen. Du kan gjøre dette av og på i noen timer til hevelsen er redusert.

10. Se etter og behandle melkeblåser

En melkeboble er en blokkert brystvortepore. Det ser ut som en liten hvit eller gul blemmer på brystvorten. En melkeblære kan forsvinne av seg selv, eller den kan gjenta seg.

Du kan prøve å massere den med olivenolje (et folkemiddel), men ikke velg det, da dette kan forårsake blødning og infeksjon. Du kan også prøve å bruke en varm komprimering og deretter uttrykke litt melk for å se om det frigjør blokken.

Snakk med legen din hvis du har en smertefull, tilbakevendende blemme.

11. Bruk en støttende BH

Velg en bh som puster for å forhindre gnagsår. Hvis det er vanskelig å finne en bh som passer jevnlig mens du tilpasser deg melkeforsyningen og bryststørrelsen, kan du se etter ammende camisoletopper som pleier å ha mer stretch.

Noen leger anbefaler ikke bh'er under amming, så spør legen din hva som er best for deg.

12. Bruk hydrogelputer for å berolige ømme brystvorter

Uansett hva som forårsaker ømme brystvorter, kan hydrogelputer bidra til å lindre smerte. Merker som Lansinoh og Medela lager hydrogelputer. Du kan bruke dem ved romtemperatur eller sette dem i kjøleskapet for mer kjøling.

Gelputer forhindrer også at brystvortene dine kleber seg og gnager på bh-stoffet. Dette er spesielt nyttig hvis brystvortene dine allerede er sprukket eller blør.

13. Tilbyr tannleketøy hvis babyen begynner å begynne med

Hvis babyen din er noen måneder gammel og du plutselig får ømme brystvorter, vær oppmerksom på om babyen din leker eller gummier på brystvortene når de skal spise. Denne nye oppførselen begynner noen ganger når babyer begynner å begynne å begynne å begynne med å begynne med å begynne å begynne med å begynne å begynne med.

Gi en tannring og ikke la baby tyggegummi brystvorten din under eller mellom mating, selv om de ikke har tenner ennå. Hvis babyen din bite deg og ikke vil gi slipp, bruk tipsene ovenfor for å låse opp babyen din.

Når skal du søke hjelp

De fleste kvinner opplever brystvortesmerter når de begynner å amme, men ikke vent for lenge for å få hjelp. De første dagene og ukene er viktig for både mor og baby å lære sunn amming.

Kontakt barnelege med en gang hvis du er bekymret for at babyen din ikke får nok melk. Et tegn babyen din kanskje ikke får nok, er hvis de ikke har nok våte bleier hver dag.

Kontakt din egen lege med en gang hvis smertene dine er sterke eller du har tegn på mastitt. Mastitt er betennelse i brystvev som noen ganger inkluderer infeksjon.

Tegn på mastitt inkluderer:

• feber
• brystene varme å ta på
• hovne eller ømme bryster
• rødhet
• puss
• smerte eller svie mens du ammer

Outlook

Sår brystvorter er vanlige hos ammende kvinner, men det er måter å håndtere og redusere dette symptomet på. Be erfarne mødre om råd, og samarbeid med legen din for å forebygge og behandle ømme brystvorter.

Hvis du vil amme, ta vare på deg selv slik at det er en gjensidig fordelaktig opplevelse for deg og babyen din.

Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene hvis du kjøper ved hjelp av lenken ovenfor.