Alt du vil vite om migrene

Innhold

• Hva er migrene?
• Migrene symptomer
• Migrene smerter
• Kvalme kvalme
• Behandling av kvalme og forebygging av oppkast
• Behandler kvalme og oppkast sammen
• Migrene tester
• Behandling av migrene
• Migrene rettsmidler
• Migrene medisiner
• Medisiner overforbruk hodepine
• Migrene kirurgi
• Nevrostimuleringsoperasjoner
• MTSDS
• Hva forårsaker migrene?
• Matvarer som utløser migrene
• Migrene typer
• Migrene uten aura
• Migrene med aura
• Kroniske migrene
• Akutt migrene
• Vestibulær migrene
• Optisk migrene
• Kompleks migrene
• Menstrual migrene
• Acephalgic migrene eller migrene uten hodepine
• Hormonell migrene
• Stress migrene
• 3 yogastillinger for å lindre migrene
• Klynge migrene
• Vaskulær migrene
• Migrene hos barn
• Mage migrene
• Godartet paroksysmal svimmelhet
• Syklisk oppkast
• Migrene og graviditet
• Migrene vs spenningshodepine
• Migrene forebygging
• Snakk med legen din

Hva er migrene?

Migrene er en nevrologisk tilstand som kan forårsake flere symptomer. Det er ofte preget av intens, svekkende hodepine. Symptomene kan omfatte kvalme, oppkast, vanskeligheter med å snakke, nummenhet eller prikking, og følsomhet for lys og lyd. Migrene kjører ofte i familier og påvirker alle aldre.

Diagnosen diagnosen migrene bestemmes ut fra klinisk historie, rapporterte symptomer og ved å utelukke andre årsaker. De vanligste kategoriene av migrene er de uten aura (tidligere kjent som vanlige migrene) og de med aura (tidligere kjent som klassiske migrene).

Migrene kan begynne i barndommen eller kan ikke forekomme før tidlig voksen alder. Det er mer sannsynlig at kvinner har migrene enn menn. Familiehistorie er en av de vanligste risikofaktorene for migrene.

Migrene er forskjellig fra annen hodepine. Finn ut om forskjellige typer hodepine og hvordan du kan vite om hodepine kan være migrene.

Migrene symptomer

Migrenesymptomer kan begynne en til to dager før selve hodepinen. Dette er kjent som prodrome-scenen. Symptomer i løpet av dette stadiet kan omfatte:

• matbehov
• depresjon
• tretthet eller lav energi
• hyppig gjesp
• hyperaktivitet
• irritabilitet
• stivhet i nakken

Ved migrene med aura oppstår auraen etter prodrome-stadiet. Under en aura kan du ha problemer med syn, følelse, bevegelse og tale. Eksempler på disse problemene inkluderer:

• problemer med å snakke tydelig
• føler en prikkende eller prikkende følelse i ansiktet, armene eller bena
• ser former, lysblink eller lyse flekker
• midlertidig miste synet ditt

Neste fase er kjent som angrepsfasen. Dette er den mest akutte eller alvorlige av faser når selve migrene oppstår. Hos noen mennesker kan dette overlappe eller oppstå under en aura. Attackfase symptomer kan vare alt fra timer til dager. Symptomer på migrene kan variere fra person til person. Noen symptomer kan omfatte:

• økt følsomhet for lys og lyd
• kvalme
• svimmelhet eller svimmelhet
• smerter på den ene siden av hodet, enten på venstre side, høyre side, foran eller bak, eller i templene
• pulserende og bankende hodesmerter
• oppkast

Etter angrepsfasen vil en person ofte oppleve postdrome-fasen. I løpet av denne fasen er det vanligvis endringer i humør og følelser. Disse kan variere fra å føle seg euforiske og ekstremt lykkelige, til å føle seg veldig utmattede og apatiske. En mild, kjedelig hodepine kan vedvare.

Lengden og intensiteten til disse fasene kan forekomme i forskjellige grader hos forskjellige mennesker. Noen ganger hoppes en fase over, og det er mulig at et migreneanfall oppstår uten å forårsake hodepine. Lær mer om migrene symptomer og stadier.

Migrene smerter

Folk beskriver migrene som:

• pulserende
• bankende
• perforering
• bankende
• svekkende

Det kan også føles som en kraftig kjedelig, jevn smerte. Smertene kan starte som milde, men uten behandling vil de bli moderat til alvorlig.

Migrenesmerter påvirker oftest panneområdet. Det er vanligvis på den ene siden av hodet, men det kan forekomme på begge sider, eller skifte.

De fleste migrene varer i omtrent 4 timer. Hvis de ikke blir behandlet eller ikke svarer på behandlingen, kan de vare så lenge som 72 timer til en uke. Ved migrene med aura kan smerter overlappe hverandre med aura eller aldri oppstå i det hele tatt.

Kvalme kvalme

Mer enn halvparten av menneskene som får migrene har kvalme som symptom. De fleste kaster også opp. Disse symptomene kan starte samtidig som hodepinen gjør det. Vanligvis begynner de imidlertid omtrent en time etter at hodepine-smertene begynner.

Kvalme og oppkast kan være like plagsom som selve hodepinen. Hvis du bare har kvalme, kan du kanskje ta vanlige medisiner mot migrene. Oppkast kan imidlertid forhindre at du kan ta piller eller holde dem i kroppen din lenge nok til å bli absorbert. Hvis du må utsette medisinering av migrene, vil migrene sannsynligvis bli mer alvorlig.

Behandling av kvalme og forebygging av oppkast

Hvis du har kvalme uten oppkast, kan legen din foreslå medisiner for å lindre kvalme som kalles kvalme eller kvalme. I dette tilfellet kan antiemetikumet bidra til å forhindre oppkast og forbedre kvalmen.

Akupressur kan også være nyttig i behandling av migrene kvalme. A viste at akupressur reduserte intensiteten av kvalme-assosiert kvalme med start så snart som 30 minutter, og fikk forbedring over 4 timer.

Behandler kvalme og oppkast sammen

I stedet for å behandle kvalme og oppkast hver for seg, foretrekker legene å lette symptomene ved å behandle selve migrene. Hvis migrene kommer med betydelig kvalme og oppkast, kan du og legen din snakke om å starte forebyggende (profylaktiske) medisiner. Se hvordan du takler kvalme og svimmelhet som kan følge med migrene.

Migrene tester

Leger diagnostiserer migrene ved å lytte til symptomene dine, ta en grundig medisinsk historie og familiehistorie og utføre en fysisk undersøkelse for å utelukke andre potensielle årsaker. Bildeskanning, som CT-skanning eller MR, kan utelukke andre årsaker, inkludert:

• svulster
• unormale hjernestrukturer
• hjerneslag

Behandling av migrene

Migrene kan ikke helbredes, men legen din kan hjelpe deg med å håndtere dem slik at du får dem sjeldnere og behandler symptomer når de oppstår. Behandling kan også bidra til å gjøre migrene du har mindre alvorlige.

Behandlingsplanen din avhenger av:

• din alder
• hvor ofte du har migrene
• den typen migrene du har
• hvor alvorlige de er, basert på hvor lenge de varer, hvor mye smerte du har, og hvor ofte de holder deg fra å gå på skole eller jobb
• om de inkluderer kvalme eller oppkast, samt andre symptomer
• andre helsemessige forhold du kan ha og andre medisiner du kan ta

Behandlingsplanen din kan inneholde en kombinasjon av disse:

• egenomsorg migrenemedisiner
• livsstilsjusteringer, inkludert stresshåndtering og unngå migrene utløsere
• OTC smerte eller migrene medisiner, slik som NSAIDs eller paracetamol (Tylenol)
• reseptbelagte migrene medisiner som du tar hver dag for å forhindre migrene og redusere hvor ofte du har hodepine
• reseptbelagte migrene medisiner som du tar så snart hodepine begynner, for å forhindre at det blir alvorlig og for å lette symptomene
• reseptbelagte medisiner for å hjelpe med kvalme eller oppkast
• hormonbehandling hvis migrene ser ut til å forekomme i forhold til menstruasjonssyklusen din
• rådgivning
• alternativ pleie, som kan omfatte biofeedback, meditasjon, akupressur eller akupunktur

Sjekk ut disse og andre migrene behandlinger.

Migrene rettsmidler

Du kan prøve et par ting hjemme som også kan bidra til å avhjelpe smertene fra migrene:

• Legg deg ned i et stille, mørkt rom.
• Masser hodebunnen eller templene.
• Legg en kald klut over pannen eller bak nakken.

Mange prøver også urtemedisiner for å lindre migrene.

Migrene medisiner

Medisiner kan brukes til å forhindre at migrene oppstår eller behandle den når den oppstår. Du kan være i stand til å få lindring med OTC-medisiner. Imidlertid, hvis OTC-medisiner ikke er effektive, kan legen din bestemme å foreskrive andre medisiner.

Disse alternativene vil være basert på alvorlighetsgraden av migrene og eventuelle andre helsemessige forhold. Medisinealternativer inkluderer både for forebygging og for behandling under et angrep.

Medisiner overforbruk hodepine

Den hyppige og gjentatte bruken av enhver form for hodepine medisiner kan forårsake det som er kjent som (tidligere kalt en rebound hodepine). Personer med migrene har høyere risiko for å utvikle denne komplikasjonen.

Når du bestemmer hvordan du skal takle migrene, snakk med legen din om hyppigheten av medisininntaket og alternativer til medisiner. Lær mer om medisinering av hodepine.

Migrene kirurgi

Det er et par kirurgiske prosedyrer som brukes til å behandle migrene. Imidlertid har de ikke blitt godkjent av U.S. Food and Drug Administration (FDA). Prosedyrene inkluderer nevrostimuleringsprosedyrer og migrene trigger site dekompresjonskirurgi (MTSDS).

The American Migraine Foundation oppfordrer alle som vurderer migrene å gå til en hodepine-spesialist. En hodepinespesialist har fullført et akkreditert stipend for hodepinemedisin eller er styresertifisert i hodepinemedisin.

Nevrostimuleringsoperasjoner

Under disse prosedyrene setter en kirurg inn elektroder under huden din. Elektrodene leverer elektrisk stimulering til spesifikke nerver. Flere typer stimulatorer brukes for tiden. Disse inkluderer:

• oksipitale nervestimulatorer
• dype hjernestimulatorer
• vagale nervestimulatorer
• sphenopalatin ganglionstimulatorer

Forsikringsdekning for stimulatorer er sjelden. Forskning pågår om den ideelle rollen til nervestimulering i behandlingen av hodepine.

MTSDS

Denne kirurgiske prosedyren innebærer frigjøring av nerver rundt hodet og ansiktet som kan ha en rolle som utløsende steder for kroniske migrene. Onabotulinumtoxin A (Botox) -injeksjoner brukes vanligvis til å identifisere triggerpunktnervene som er involvert under et migreneanfall. Under sedasjon deaktiverer eller dekomprimerer kirurgen de isolerte nervene. Plastikkirurger utfører vanligvis disse operasjonene.

The American Headache Society støtter ikke behandling av migrene med MTSDS. De anbefaler at alle som vurderer denne prosedyren må evaluere en hodepinespesialist for å lære seg risikoen først.

Disse operasjonene betraktes som eksperimentelle inntil videre studier viser at de fungerer konsekvent og trygt. De kan imidlertid ha en rolle for personer med kronisk migrene som ikke har svart på annen behandling. Så, er plastisk kirurgi svaret på migrene.

Hva forårsaker migrene?

Forskere har ikke identifisert en endelig årsak til migrene. Imidlertid har de funnet noen medvirkende faktorer som kan utløse tilstanden. Dette inkluderer endringer i hjernekjemikalier, for eksempel en reduksjon i nivåene av hjernekjemisk serotonin.

Andre faktorer som kan utløse migrene inkluderer:

• Lyse lys
• sterk varme eller andre ekstremer i været
• dehydrering
• endringer i barometertrykk
• hormonforandringer hos kvinner, slik som svingninger i østrogen og progesteron under menstruasjon, graviditet eller overgangsalder
• overflødig stress
• høye lyder
• intens fysisk aktivitet
• hopper over måltider
• endringer i søvnmønster
• bruk av visse medisiner, som p-piller eller nitroglyserin
• uvanlig lukt
• visse matvarer
• røyking
• alkoholbruk
• reiser

Hvis du opplever migrene, kan legen din be deg om å føre hodepinejournal. Å skrive ned hva du gjorde, hvilken mat du spiste og hvilke medisiner du tok før migrene begynte, kan hjelpe deg med å identifisere utløserne. Finn ut hva annet kan forårsake eller utløse migrene.

Matvarer som utløser migrene

Visse matvarer eller matingredienser kan være mer sannsynlig å utløse migrene enn andre. Disse kan omfatte:

• alkohol eller koffeinholdige drikker
• tilsetningsstoffer som nitrater (et konserveringsmiddel i spekemat), aspartam (et kunstig sukker) eller mononatriumglutamat (MSG)
• tyramin, som forekommer naturlig i noen matvarer

Tyramin øker også når matvarer gjæres eller eldes. Dette inkluderer matvarer som eldre oster, surkål og soyasaus. Imidlertid ser pågående forskning nærmere på tyraminens rolle i migrene. Det kan være hodepinebeskytter hos noen mennesker i stedet for en utløser. Sjekk ut disse andre matvarene som utløser migrene.

Migrene typer

Det er mange typer migrene. To av de vanligste typene er migrene uten aura og migrene med aura. Noen mennesker har begge typer.

Mange personer med migrene har mer enn en type migrene.

Migrene uten aura

Denne typen migrene ble tidligere kalt vanlig migrene. De fleste mennesker med migrene opplever ikke en aura.

I følge International Headache Society har folk som har migrene uten aura hatt minst fem angrep som har disse egenskapene:

• Hodepineanfall varer vanligvis 4 til 72 timer hvis det ikke behandles eller hvis behandlingen ikke virker.
• Hodepine har minst to av disse egenskapene:
  • det forekommer bare på den ene siden av hodet (ensidig)
  • smerter er pulserende eller bankende
  • smertenivået er moderat eller alvorlig
  • smerter blir verre når du beveger deg, som når du går eller går i trapper
• Hodepine har minst ett av disse trekkene:
  • det gjør deg følsom for lys (fotofobi)
  • det gjør deg følsom for lyd (fonofobi)
  • du opplever kvalme med eller uten oppkast eller diaré
• Hodepine er ikke forårsaket av et annet helseproblem eller en annen diagnose.

Migrene med aura

Denne typen migrene ble tidligere kalt klassisk migrene, komplisert migrene og hemiplegisk migrene. Migrene med aura forekommer hos 25 prosent av mennesker som har migrene.

I følge International Headache Society må du ha minst to angrep som har disse egenskapene:

• En aura som forsvinner, er helt reversibel, og inkluderer minst ett av disse symptomene:
  • synsproblemer (det vanligste aurasymptomet)
  • sensoriske problemer i kroppen, ansiktet eller tungen, som nummenhet, prikking eller svimmelhet
  • tale- eller språkproblemer
  • problemer med å bevege seg eller svakhet, som kan vare opptil 72 timer
  • hjernestammen symptomer, som inkluderer:
    • vanskeligheter med å snakke eller dysartri (uklar tale)
    • svimmelhet (en spinnende følelse)
    • tinnitus eller øresus
    • hypacusis (problemer med å høre)
    • diplopi (dobbeltsyn)
    • ataksi eller manglende evne til å kontrollere kroppsbevegelser
    • nedsatt bevissthet
  • øyeproblemer på bare ett øye, inkludert lysglimt, blinde flekker eller midlertidig blindhet (når disse symptomene oppstår, kalles de retinal migrene)
• En aura som har minst to av disse egenskapene:
  • minst ett symptom spredt seg gradvis over fem eller flere minutter
  • hvert symptom på auraen varer mellom fem minutter og en time (hvis du har tre symptomer, kan de vare opptil tre timer)
  • minst ett symptom på auraen er bare på den ene siden av hodet, inkludert syns-, tale- eller språkproblemer
  • aura oppstår med hodepine eller en time før hodepinen begynner
• Hodepine er ikke forårsaket av et annet helseproblem, og forbigående iskemisk angrep er utelukket som en årsak.

En aura oppstår vanligvis før hodepine-smertene begynner, men den kan fortsette når hodepinen begynner. Alternativt kan en aura starte samtidig som hodepinen gjør. Lær mer om disse to typene migrene.

Kroniske migrene

Kronisk migrene pleide å bli kalt kombinasjon eller blandet hodepine fordi den kan ha trekk ved migrene og spenningshodepine. Det kalles også noen ganger alvorlig migrene og kan være forårsaket av overforbruk av medisiner.

Personer som har kronisk migrene har alvorlig spenning eller migrene hodepine mer enn 15 dager i måneden i 3 eller flere måneder. Mer enn åtte av disse hodepine er migrene med eller uten aura. Sjekk ut flere forskjeller mellom migrene og kroniske migrene.

Sammenlignet med personer som har akutte migrene, er det mer sannsynlig at personer med kronisk migrene har:

• alvorlig hodepine
• mer funksjonshemning hjemme og borte fra hjemmet
• depresjon
• en annen type kronisk smerte, som leddgikt
• andre alvorlige helseproblemer (komorbiditeter), for eksempel høyt blodtrykk
• tidligere hode- eller nakkeskader

Lær hvordan du får lindring av kronisk migrene.

Akutt migrene

Akutt migrene er et generelt begrep for migrene som ikke blir diagnostisert som kroniske. Et annet navn for denne typen er episodisk migrene. Personer som har episodisk migrene har hodepine opptil 14 dager i måneden. Dermed har personer med episodisk migrene færre hodepine i måneden enn personer med kroniske.

Vestibulær migrene

Vestibulær migrene er også kjent som migrene-assosiert svimmelhet. Cirka 40 prosent av mennesker som har migrene har noen vestibulære symptomer. Disse symptomene påvirker balansen, forårsaker svimmelhet eller begge deler. Mennesker i alle aldre, inkludert barn, kan ha vestibulær migrene.

Nevrologer behandler vanligvis personer som har problemer med å håndtere migrene, inkludert vestibulær migrene. Medisiner for denne typen migrene ligner på de som brukes til andre typer migrene. Vestibulære migrene er også følsomme for matvarer som utløser migrene. Så du kan kanskje forhindre eller lindre svimmelhet og andre symptomer ved å gjøre endringer i kostholdet ditt.

Legen din kan også foreslå at du oppsøker en vestibulær rehabiliteringsterapeut. De kan lære deg øvelser for å holde deg balansert når symptomene dine er som verst. Fordi disse migrene kan være så svekkende, kan du og legen din snakke om å ta forebyggende medisiner. Fortsett å lese om vestibulær migrene.

Optisk migrene

Optisk migrene er også kjent som øye-migrene, okulær migrene, oftalmisk migrene, monokulær migrene og retinal migrene. Dette er en sjeldnere type migrene med aura, men i motsetning til andre visuelle auraer påvirker den bare ett øye.

The International Headache Society definerer retinal migrene som angrep av fullt reversible og midlertidige synsproblemer på bare ett øye. Symptomene kan omfatte:

• lysglimt, kalt glitrende
• en blind flekk eller delvis synstap, kalt scotomata
• tap av syn på det ene øyet

Disse synsproblemene oppstår vanligvis innen en time etter hodepinen. Noen ganger er optiske migrene smertefrie. De fleste som har optisk migrene har hatt en annen type migrene før.

Trening kan føre til angrepet. Disse hodepine er ikke forårsaket av et øyeproblem, for eksempel glaukom. Finn ut mer om årsakene til denne typen migrene.

Kompleks migrene

Kompleks migrene er ikke en type hodepine. I stedet er kompleks eller komplisert migrene en generell måte å beskrive migrene på, selv om det ikke er en veldig klinisk nøyaktig måte å beskrive dem på. Noen mennesker bruker "kompleks migrene" for å bety migrene med auraer som har symptomer som ligner på symptomer på hjerneslag. Disse symptomene inkluderer:

• svakhet
• problemer med å snakke
• tap av syn

Å se en bordsertifisert hodepine-spesialist vil bidra til at du får en presis, nøyaktig diagnose av hodepine.

Menstrual migrene

Menstruasjonsrelatert migrene rammer opptil 60 prosent av kvinnene som opplever noen form for migrene. De kan forekomme med eller uten en aura. De kan også forekomme før, under eller etter menstruasjon og under eggløsning.

Forskning har vist at menstruasjons migrene har en tendens til å være mer intens, vare lenger og ha mer betydelig kvalme enn migrene som ikke er forbundet med menstruasjonssyklusen.

I tillegg til standard behandlinger for migrene, kan kvinner med menstruasjonsrelatert migrene også ha nytte av medisiner som påvirker serotoninnivåene samt hormonelle behandlinger.

Acephalgic migrene eller migrene uten hodepine

Acephalgic migrene er også kjent som migrene uten hodepine, aura uten hodepine, stille migrene og visuell migrene uten hodepine. Acephalgic migrene oppstår når en person har en aura, men ikke får hodepine. Denne typen migrene er ikke uvanlig hos personer som begynner å få migrene etter 40 år.

Visuelle aura symptomer er vanligst. Med denne typen migrene kan auraen gradvis oppstå med symptomer som sprer seg over flere minutter og beveger seg fra ett symptom til et annet. Etter synssymptomer kan folk ha nummenhet, tale problemer, og deretter føle seg svake og ikke i stand til å bevege en del av kroppen sin normalt. Les videre for å få en bedre forståelse av acephalgic eller stille migrene.

Hormonell migrene

Også kjent som menstrual migrene og eksogen østrogenuttaket hodepine, er hormonelle migrene knyttet til de kvinnelige hormonene, ofte østrogen. De inkluderer migrene under:

• menstruasjonen din
• eggløsning
• svangerskap
• perimenopause
• de første dagene etter at du begynner eller slutter å ta medisiner som inneholder østrogen, som p-piller eller hormonbehandling

Hvis du bruker hormonbehandling og har økt hodepine, kan legen din snakke med deg om:

• justere dosen din
• endre typen hormoner
• stopper hormonbehandling

Lær mer om hvordan hormonelle svingninger kan forårsake migrene.

Stress migrene

Stressmigrene er ikke en type migrene som er anerkjent av International Headache Society. Stress kan imidlertid være en migreneutløser.

Der er stress hodepine. Disse kalles også hodepine av typen spenning eller vanlig hodepine. Hvis du tror stress kan utløse migrene, bør du vurdere yoga for lettelse.

3 yogastillinger for å lindre migrene

Klynge migrene

Klyngemigrene er ikke en migrene som er definert av International Headache Society. Imidlertid er det klyngens hodepine. Disse hodepine forårsaker ekstrem smerte rundt og bak øyet, ofte med:

• rive på den ene siden
• nesetetthet
• rødme

De kan forårsakes av alkohol eller overdreven røyking. Du kan ha klyngens hodepine så vel som migrene.

Vaskulær migrene

Vaskulær migrene er ikke en migrene som er definert av The International Headache Society. Vaskulær hodepine er et begrep som noen mennesker kan bruke for å beskrive bankende hodepine og pulsasjon forårsaket av migrene.

Migrene hos barn

Barn kan ha mange av de samme typene migrene som voksne. Barn og tenåringer, som voksne, kan også oppleve depresjon og angstlidelser sammen med migrene.

Inntil de er eldre tenåringer, kan det være mer sannsynlig at barn har symptomer på begge sider av hodet. Det er sjelden barn har hodepine i bakhodet. Migrene deres har en tendens til å vare i 2 til 72 timer.

Noen få migrene varianter er vanligere hos barn. Disse inkluderer abdominal migrene, godartet paroksysmal svimmelhet og syklisk oppkast.

Mage migrene

Barn med migrene i magen kan ha magesmerter i stedet for hodepine. Smertene kan være moderate eller alvorlige. Vanligvis er smerter midt i magen, rundt navlen. Imidlertid kan det hende at smertene ikke er i dette spesifikke området. Magen kan bare føles "sår".

Barnet ditt kan også ha hodepine. Andre symptomer kan omfatte:

• mangel på appetitt
• kvalme med eller uten oppkast
• følsomhet for lys eller lyd

Barn som har migrene i magen, vil sannsynligvis utvikle mer typiske migrene symptomer som voksne.

Godartet paroksysmal svimmelhet

Godartet paroksysmal svimmelhet kan forekomme hos småbarn eller små barn. Det skjer når barnet ditt plutselig blir ustabilt og nekter å gå, eller går med spredte føtter, så de er vinglete. De kan kaste opp. De kan også oppleve hodepine.

Et annet symptom er raske øyebevegelser (nystagmus). Angrepet varer fra noen minutter til timer. Søvn avslutter ofte symptomene.

Syklisk oppkast

Syklisk oppkast forekommer ofte hos barn i skolealderen. Kraftig oppkast kan forekomme fire til fem ganger i timen i minst en time. Barnet ditt kan også ha:

• magesmerter
• hodepine
• følsomhet for lys eller lyd

Symptomene kan vare i 1 time eller opptil 10 dager.

Mellom oppkast kan barnet ditt handle og føle seg helt normalt. Angrep kan forekomme en uke eller mer fra hverandre. Symptomene kan utvikle et mønster av forekomst som blir gjenkjennelig og forutsigbar.

Symptomene på syklisk oppkast kan være mer merkbare enn andre migrene symptomer som barn og tenåringer opplever.

Opplever barnet ditt migrene? Se hvordan disse mødrene taklet barna sine alvorlige migrene.

Migrene og graviditet

For mange kvinner forbedres migrene under graviditeten. Imidlertid kan de bli verre etter levering på grunn av plutselige hormonelle skift. Hodepine under graviditet trenger spesiell oppmerksomhet for å sikre at årsaken til hodepinen blir forstått.

Forskning pågår, men en nylig liten studie viste at kvinner med migrene under graviditet opplevde en høyere grad av å ha:

• for tidlig eller tidlig levering
• svangerskapsforgiftning
• en baby født med lav fødselsvekt

Visse migrene medisiner kan ikke betraktes som trygge under graviditet. Dette kan inkludere aspirin. Hvis du har migrene under graviditet, må du jobbe med legen din for å finne måter å behandle migrene på som ikke vil skade babyen din.

Migrene vs spenningshodepine

Migrene og spenningshodepine, den vanligste typen hodepine, deler noen lignende symptomer. Imidlertid er migrene også assosiert med mange symptomer som ikke deles av spenningshodepine. Migrene og spenningshodepine reagerer også forskjellig på de samme behandlingene.

Både hodepine og migrene kan ha:

• mild til moderat smerte
• en jevn vondt
• smerter på begge sider av hodet

Bare migrene kan ha disse symptomene:

• moderat til alvorlig smerte
• bankende eller bankende
• en manglende evne til å gjøre de vanlige aktivitetene dine
• smerter på den ene siden av hodet
• kvalme med eller uten oppkast
• en aura
• følsomhet for lys, lyd eller begge deler

Lær mer forskjeller mellom migrene og hodepine.

Migrene forebygging

Det kan være lurt å ta disse tiltakene for å forhindre migrene:

• Lær hva som utløser migrene og unngå disse tingene.
• Hold deg hydrert. Per dag bør menn drikke 13 kopper væske og kvinner drikke 9 kopper.
• Unngå å hoppe over måltider.
• Få søvn av høy kvalitet. En god natts søvn er viktig for den generelle helsen.
• Slutte å røyke.
• Gjør det til en prioritet å redusere stress i livet ditt og lære å takle det på nyttige måter.
• Lær avspenningsferdigheter.
• Trene regelmessig. Trening kan hjelpe deg med å ikke bare redusere stress, men også gå ned i vekt. Eksperter mener fedme er knyttet til migrene. Husk å begynne å trene sakte for å varme opp gradvis. Å starte for fort og intenst kan utløse migrene.

Snakk med legen din

Noen ganger kan symptomene på migrene etterligne de som får hjerneslag. Det er viktig å søke øyeblikkelig legehjelp hvis du eller en kjær har hodepine som:

• forårsaker sløret tale eller hengende på den ene siden av ansiktet
• forårsaker ny ben- eller armsvakhet
• kommer veldig plutselig og alvorlig uten innledende symptomer eller advarsler
• oppstår med feber, stivhet i nakken, forvirring, anfall, dobbeltsyn, svakhet, nummenhet eller vanskeligheter med å snakke
• har en aura der symptomene varer lenger enn en time
• vil bli kalt den verste hodepinen noensinne
• er ledsaget av bevissthetstap

Gjør en avtale for å se legen din hvis hodepine begynner å påvirke ditt daglige liv. Fortell dem om du har smerter rundt øynene eller ørene, eller hvis du har flere hodepine i måneden som varer i flere timer eller dager.

Migrene kan være alvorlig, svekkende og ubehagelig. Mange behandlingsalternativer er tilgjengelige, så vær tålmodig med å finne den eller kombinasjonen som passer best for deg. Hold oversikt over hodepine og symptomer for å identifisere migrene utløsere. Å vite hvordan du kan forebygge migrene kan ofte være det første trinnet i å håndtere dem.