7 beste juice mot for tidlig aldring

Innhold

• 1. Sitron med kokosnøttvann
• 2. Kiwi juice
• 3. Pasjonsfrukt suchá
• 4. Bringebærjuice
• 5. Jordbær limonade
• 6. Passionsfruktjuice med brokkoli
• 7. Kåljuice med appelsin

Sitron med kokosnøttvann, kiwijuice og pasjonsfrukter slik er gode naturlige alternativer for å bekjempe for tidlig aldring av huden. Disse ingrediensene har antioksidanter som hjelper til med å avgifte kroppen, og har en gunstig effekt på hudens skjønnhet og integritet.

Men i tillegg til å regelmessig ta en av juiceene som vi indikerer nedenfor, er det også viktig å spise 1 paranøtter per dag, fordi den er rik på vitamin E og selen, og disse stoffene, i tillegg til å forhindre aldring, reduserer risikoen for sykdommer i hjertet. Andre fordeler inkluderer styrking av immunforsvaret og regulering av skjoldbruskkjertelen.

De beste oppskriftene for å bekjempe for tidlig aldring av huden er:

1. Sitron med kokosnøttvann

Denne limonaden inneholder antioksidantegenskaper som eliminerer frie radikaler og reduserer sjansene for tidlig aldring.

Ingredienser

• 2 små sitroner
• 2 glass kokosnøttvann
• 5 mynteblader
• honning etter smak

Forberedelsesmodus

Legg ingrediensene i en blender og pisk til en homogen blanding er oppnådd. Saften skal drikkes regelmessig.

2. Kiwi juice

Kiwi er et godt våpen mot for tidlig aldring fordi den inneholder vitaminer og fibre med antioksidantegenskaper som forhindrer hjertesykdom, balanserer blodtrykk og lavere nivåer av dårlig kolesterol i blodet. I tillegg er det i stand til å bekjempe rynker av tidlig aldring.

Ingredienser

• 4 kiwier
• 1 skje honning

Forberedelsesmodus

Pisk kiwiene i sentrifugen og tilsett honningen i blandingen. Drikk saften minst en gang i uken. Et annet godt tips er å bruke kiwimasse til å lage juice eller spise fersk frukt etter måltidene.

3. Pasjonsfrukt suchá

Mate te har vitamin B, C og D, og ​​antioksidantegenskaper som forhindrer for tidlig aldring.

Ingredienser

• 1 skje og en halv yerba mate blader
• 500 ml vann
• masse av 2 moden pasjonsfrukt

Forberedelsesmodus

Tilsett yerba mate-bladene i pannen med vann og legg den på bålet til den koker. Etter å ha silet, vent til den er varm, og slå deretter med pasjonsfruktmassen med en mikser, og ta den, søt etter smak.

Fordi det inneholder koffein og er et stimulerende middel, er mate te kontraindisert av personer med søvnløshet, nervøsitet og angst.

4. Bringebærjuice

Bringebær og andre røde frukter som jordbær og bjørnebær har ellaginsyre, et stoff som i tillegg til å forhindre celle aldring, forhindrer forekomsten av kreftsvulster og er veldig nyttig for å bekjempe tidlig aldring.

Ingredienser

• 1 kopp bringebær
• 1 glass vann
• 2 dadler, for å søte

Forberedelsesmodus

Pisk ingrediensene med en mikser eller i en blender og ta neste.

5. Jordbær limonade

Jordbærlimonade er rik på antioksidanter som bekjemper frie radikaler, og gir cellefornyelse, mer fast hud og muskeltoning.

Ingredienser

• 200 g jordbær
• 500 ml ferdig limonade
• søt etter smak

Forberedelsesmodus

Pisk ingrediensene i en blender og pisk godt. Det ideelle er å drikke jordbærjuice minst 3 ganger i uken.

Jordbær er en veldig næringsrik frukt. I tillegg til å forhindre for tidlig aldring, er den rik på fiber og vitaminer som styrker bein, senker kolesterol og øker vevsmotstanden.

6. Passionsfruktjuice med brokkoli

Brokkoli juice med pasjonsfrukt er et utmerket hjemmemedisin for å forhindre for tidlig aldring, da denne grønnsaken er rik på bioflavonoider og andre antioksidanter som hjelper med å eliminere giftstoffer fra kroppen, forhindrer cellegenerasjon og stimulerer foryngelsen. Denne handlingen gir en ung og sunn hud, silkeaktig og skinnende hår, samt forsterkede negler.

Ingredienser

• 3 grener av brokkoli
• 200 ml pasjonsfruktjuice

Forberedelsesmodus

Pisk ingrediensene i en blender og søt etter smak, for eksempel med honning. Etter å ha slått godt, er hjemmemediet klart til å brukes.

I tillegg til å forhindre for tidlig aldring, forhindrer brokkoli kreft, anemi og grå stær, ettersom det er en mat rik på vitamin A og C, antioksidanter, vitaminer og mineraler. Derfor, for å ha et sunt liv og fri for disse sykdommene, øke det daglige forbruket av brokkoli, er det et enkelt tips som gjør hele forskjellen for kroppens funksjon.

7. Kåljuice med appelsin

Kåljuice har kraftige antioksidanter som bekjemper frie radikaler og forhindrer for tidlig aldring. Hyppig inntak av denne juicen toner huden og etterlater den sunnere.

Ingredienser

• 4 gulrøtter
• 1 kopp grønnkål
• 1 kopp brokkoli
• 200 ml appelsinjuice

Forberedelsesmodus

Skjær alle ingrediensene i små biter og tilsett dem i en blender. Pisk godt til en homogen blanding er oppnådd og drikk saften regelmessig.