Jeg trente som en havfrue og hatet det definitivt ikke

Innhold

• Anmeldelse for

Det var rundt den tiden jeg svelget en mengde bassengvann at jeg innså at jeg kanskje ikke hadde mitt Ariel-øyeblikk. I det oppvarmede bassenget på en solfylt, men kjølig-for-San Diego-dag, sprutet jeg rundt med syv andre kvinner kledd i fiskhaler i Hotel Del Coronados havfrueklasse. Håret mitt, som jeg hadde stylet til beachy bølger for maksimal havfrueeffekt, var dryppende vått og lakkert til hodet mitt. Jeg hadde håpet å være like grasiøs som Ariel, men i stedet floppet jeg rundt som en grouper som gisper etter luft på en brygge.

Jeg trener regelmessig og i oppveksten så min Den lille havfrue VHS til båndet ble tynt. Så da jeg hørte om Hotel Del Coronado sin havfrue -treningstime ($ 25 for besøkende; $ 10 for The Del -medlemmer), jeg hadde å melde seg på. Den ble lansert i fjor sommer, og fikk øyeblikkelig kultstatus, med kvinner som meldte seg tre måneder i forveien til fredags- og lørdagsmorgentimene. Den 45 minutter lange splashfesten er designet for å oppdatere bestemors vannaerobictime for millennials med en blanding av svømming, core, cardio og styrketrening som faktisk er utfordrende nok til å gjøre deg sår dagen etter. (PS Mermaid Toast er den nye sinnsykt vakre frokosttrenden du må prøve.)

Da vi hver plukket halene våre fra et stativ med skinnende turkis, smaragdgrønn, gull, lilla og neonrosa, forsikret instruktøren vår, Veronica Rohan, som skapte treningen, at halene ville engasjere kjernene våre på en helt annen måte. Men det var lettere sagt enn gjort å få på halen. Rohan foreslo at vi knepte opp rørdelen av halen til vi kunne skli føttene inn i finnene og borrelås dem sikkert på plass, og deretter vri den buntede stoffdelen opp over bena og hoftene våre. For å oppnå dette, gjennomførte vi hver det grasiøse trekket med å ligge på ryggen, suge inn og skimre opp det skintette materialet, som føltes som å prøve å glide opp et for tynt par tynne jeans. Jeg følte meg litt mer vellystig Ursula enn smidig Ariel.

Etter at Rohan skrudde opp musikken, hoppet vi alle i bassenget. Jeg prøvde å holde håret tørt, men å holde meg oppreist med halen og mitt nye tyngdepunkt viste seg å være vanskelig, og jeg dunket meg fullstendig. Rohan forklarte at den beste måten å drive oss frem på var å gjøre en kroppsrull-i utgangspunktet en sexy undervannsbølging fra nakke til knær-så vi ville ikke prøve å bruke beina like mye som kjernen vår. Hun delte ut bassengnudler og ba oss svømme på magen i en sirkel rundt bassenget. Mine år med svømmelag fra barndommen, og med sommerfuglens lignende bevegelse, skjøt meg fremover i høy hastighet... rett inn i havfruen foran meg. Heldigvis var hun ikke irritert, fordi hun var opptatt med å drive seg inn i hjørnet av bassenget, der hun ble sittende fast og hadde problemer med å snu og slo halen rundt over overflaten.

Etter at jeg hadde kjørt noen runder på magen, og prøvde å ikke få i meg en munnfull bassengvann, ble vi bedt om å vippe over på ryggen. Vi rullet den samme kroppen rundt bassenget-og plutselig gledet jeg meg gjennom vannet som en virkelig sjødyr. Jeg fortsatte å føle nymfe-lignende da vi sto på plass, halebalansen min ble mye bedre fra noen minutter før. Vi gjorde triceps og biceps arbeid med nudelen under vann, løftet den og senket den sakte mot vannets motstand. (Enda en trendy bassengtrening som lager bølger? Vannsykling.)

Deretter var det på tide å hoppe ut av bassenget for ab -øvelser. Enkelt nok, ikke sant? Jeg er vant til å heise meg ut av bassenget med armene til jeg kan få et kne på hyllen, og deretter bruke underkroppen til å presse meg opp. Prøv det med halen på! Det viser seg at den eneste måten å komme seg ut av bassenget er å presse deg opp med armene, og deretter flagre halen som en gal for å kjøre deg ut av vannet nok til å svinge rumpa rundt til betongen i ett slag. Dette forårsaket også en viss innsats-stønn, noen falt tilbake i bassenget, og mye sprut og latter. Når vi alle satt på hyllen, ble vi instruert om å løfte halen opp av vannet, og vi gjorde en rekke hold og haleklaffer, i utgangspunktet "100" -bevegelsen jeg hadde gjort omtrent 100 ganger i forskjellige Pilates-klasser . Denne gangen var det imidlertid betydelig vanskeligere. Selv om den våte halen sannsynligvis veide mindre enn 5 kilo, var det nok av en motspak for å få kjernen til å jobbe mye hardere enn vanlig.

Til tross for mine #mermaidfails, da de 45 minuttene var oppe, ville jeg ikke ta av halen og fortsette livet på tørt land. Jeg trodde timen bare ville være dum og morsom, men jeg kunne faktisk kjenne brenningen i armene mine fra de høye repetisjonene og i kjernen fra å stabilisere meg selv. (Det er mulig kjernen min også gjorde vondt av all latteren.) Det viser seg at det ikke er noe som umiddelbart kan forvandle en gruppe fra fremmede til søstre som sårbarheten ved å floppe rundt i semi-nakenhet.

Anmeldelse for