Lunger med lavt kaloriinnhold

Innhold

• Anmeldelse for

Tunfisk-Pita

Bland 1/2 boks vannpakket tunfisk (drenert) med 11/2 ss. lett majones, 1 ts. Dijon sennep, 1/4 kopp hakket selleri, 1/4 kopp strimlet gulrot og 2 ss. skiver sorte oliven. Fyll i 1 middels helhvete pita; legg til 2 skiver tomat, 1 skive sveitsisk redusert fett og 1/4 kopp babyspinat. 400 kalorier

Tyrkia, Apple og Cheddar Sandwich

Fordel 1 skive fullkornsbrød med 2 ts. hummus. Topp med 2 oz. skivet stekt kalkunbryst, 1 oz. fettfattig cheddar, 2 epleskiver og nok en skive fullkornsbrød. Server med 1/2 kopp babygulrøtter. 415 kalorier

Suppe, kjeks og ost

Kombiner 1 kopp lav-natrium grønnsaksuppe med 8 fettfett og 1 1/2 oz. fettfattig cheddar. Server med 1/2 kopp skivede agurker kastet med 1 ss. balsamicoeddik og 1 ts. oliven olje. 410 kalorier

Amy's Organic Black Bean Burrito with Broccoli Slaw

Varm burrito i henhold til anvisningen på pakken. Bland 1/2 kopp brokkolislaw med 1 ts. sitronsaft, 2 ts. tørket tyttebær og 2 ts. solsikkefrø. 405 kalorier

Anmeldelse for