Fungerer lysterapi for hud virkelig?

Innhold

• Rødt lys for aldring
• Blått lys for akne
• Lilla lys for en dobbel whammy
• Gult lys for humør
• Anmeldelse for

Leger mener å bli opplyst er fremtiden for hudpleie. Her kan du se hvordan LED-lysterapi kan gi deg en ungdommelig hud med null ulemper.

LED -terapi for problemer som rynker og akne gjør hudleger veldig glade. Lysdiodebehandlingene er ikke-aggressive, så du kan se forbedringer uten nedetid. I tillegg gjør fremveksten av høyteknologiske, hjemmeenheter som er effektive, lysstyrken tilgjengelig for alle. "Vi begynner å innse at hudbehandlinger ikke trenger å være harde for å oppnå ekte, varige resultater," sier Form Brain Trust-medlem Ellen Marmur, M.D., en hudlege i New York som er i forkant av LED-terapi. "I tillegg utløser ikke lysdioder betennelse. Faktisk noen LED-lys for å dempe den. Og vi vet nå at betennelse kan akselerere hudens aldring. " (Relatert: Fordelene med rødt, grønt og blått lysterapi)

Fordelene stopper ikke der. "LED er en game-changer fordi den kommuniserer med huden på en måte som er forskjellig fra typiske hudpleieserum og kremer," sier Dennis Gross, M.D., en hudlege i New York. "Hudcellene våre inneholder reseptorer for rødt LED-lys, så de gjenkjenner og reagerer på det." Dobbel på de to metodene, og den mangefasetterte tilnærmingen er den mest effektive strategien for å oppnå betydelig forbedring i økende kollagenproduksjon eller redusert akne-oppblussing. (Relatert: Hvorfor lasere og lette behandlinger er veldig bra for huden din)

Faktisk kan LED -lys snart bli et av de viktigste trinnene i din rutine. På et legekontor, et medisinsk spa eller hjemme vil du enten sitte foran en opplyst skjerm (tenk Lite-Brite for voksne) i flere smertefrie minutter eller feste en lysmaske til ansiktet ditt. Les videre for å lære om fordelene med lysdioder i forskjellige farger.

Rødt lys for aldring

Rødt LED -lys trenger inn i huden dypere enn de fleste andre farger, og stimulerer fibroblaster til å produsere mer kollagen, noe som resulterer i strammere, fastere og jevnere hud på 10 uker til seks måneder. Rødt lys har også vist seg å hjelpe dempe betennelse, noe som gjør det effektivt for å redusere rødhet assosiert med akne og rosacea. Du kan motta rødlysterapi på et legekontor eller et medisinsk spa (det kan legges til en Hydra Facial) og ved å bruke verktøy som Dr. Marmur MMSphere (Kjøp den, $ 495, marmurmetamorphosis.com) hjemme. (Relatert: Denne LED -masken ser ut som om den er fra fremtiden, men den får deg til å bli eldre bakover)

Rødt LED -lys kan også bidra til å stimulere hårvekst, "mest sannsynlig fordi det øker sirkulasjonen til det behandlede området, og gir ekstra næring til hårsekkene," sier Thomas Rohrer, MD, hudlege i Chestnut Hill, Massachusetts. Behandlinger kan gjøres på et legekontor eller med en lokk hjemme iRestore Laser Hair Growth System (Kjøp det, $695, irestorelaser.com) som du bruker i 25 minutter annenhver dag. (Relatert: Anti-aldringsprosedyrer verdt pengene)

Blått lys for akne

Blått LED-lys dreper Propionibacterium acnes, bakteriene på hudens overflate som kan forårsake kviser. Leger kan administrere blålysbehandling på kontoret og kombinere det med aknebekjempende aktualiteter som retinoider og orale antibiotika. "Jeg liker ikke å holde pasienter på oral antibiotika på ubestemt tid," sier Neal Schultz, M.D., en hudlege i New York og et Shape Brain Trust-medlem. "Så hvis vi ikke ser resultater, stopper jeg dem ofte og går over til blå LED -terapi." Hjemme, prøv Neutrogena Acne Mask for lysterapi (Kjøp den, $ 35, amazon.com). (Prøv disse hudlege-anbefalte punktbehandlingene hjemme også.)

Lilla lys for en dobbel whammy

Lilla LED -lys er en kombinasjon av rødt og blått lys for pasienter som ønsker behandling som både er antiald og antiakne. Leger kan også bruke det på unge pasienter med akne som er spesielt rød og betent. Dr. Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro (Kjøp det, $435, sephora.com) er en FDA-godkjent LED-maske med både rødt og blått lys som kan brukes separat eller sammen. Hver behandling tar tre minutter

Gult lys for humør

Dette brukes noen ganger som en stemningsheis, spesielt om vinteren, når mennesker er i fare for sesongens affektive lidelser. "Selv om gult lys ikke er strengt for huden, kan det hjelpe deg til å føle deg lykkeligere og mindre stresset, noe som senker nivåene av kortisol, ugunstig kjent som aldringshormonet," sier Dr. Marmur. (Relatert: Topprangerte lysterapilamper på Amazon, ifølge anmeldelser)

Hennes MMSphere -enhet avgir gult LED -lys samt rødt, blått, lilla og grønt (rødt og grønt lys øker kollagenproduksjonen). Du sitter foran halolike -skjermen (sjekker e -post, mediterer) i 20 minutter to ganger i uken.

Shape Magazine

Anmeldelse for