Jeg drakk CBD-kaffe i en uke. Dette er hva det gjorde med min engstelse.

Innhold

• Mitt 5-dagers CBD-kaffeeksperiment
• Dag 1: Fra fokusert på jobb til en ikke-planlagt ettermiddagslur
• Dag 2: Følelse våken, men likevel rolig
• Dag 3: Er det å drikke en vanlig kopp joe først trikset?
• Dag 4: Angst i overdrive
• Dag 5: Følelsen blir treg på softball

Helse og velvære berører oss alle annerledes. Dette er en persons historie.

Selv om marihuana er lovlig i staten, fortsetter den å være ulovlig i henhold til føderal lov.

Cannabidiol (CBD), forbindelsen i cannabis som ikke får deg høy, dukker opp i alt fra salater til sola.

I følge studier kan CBD gi flere terapeutiske fordeler, inkludert redusert angst, redusere anfall og minimere betennelse. Som en som lever med angst, er jeg personlig mest interessert i anti-angstfaktoren.

Selv om du kan ta CBD flere måter, fra vaping til gummier, er en unik måte å konsumere CBD gjennom kaffe.

Talsmenn, som Craig Leivent, PharmD, medeier av Flower Power Coffee Co. (en produsent av CBD-infundert kaffe og spiselige ting), sier at kombinasjonen av CBD og kaffe vil gi deg årvåkenheten til kaffe, men uten puslene.

Men magasinet High Times, som dekker alle marihuana-relaterte ting, synes ideen var latterlig. Logikken deres er fornuftig: Hvis CBD er kjent for å gjøre deg søvnig, ville det da ikke sloss med koffeinet og etterlatt deg groggy?

Når det gjelder potensielt hjelp med angst, ville ikke koffeinet, som kan gjøre angsten verre for noen, overstyre anti-angsteffekten av CBD?

Bonni Goldstein, MD, en California-basert lege som spesialiserer seg på cannabinoidbehandling, er også skeptisk. Spesielt når det gjelder riktig dosering og temperaturen på kaffe.

"De som ønsker å bruke CBD ved alvorlige medisinske tilstander, som anfallsforstyrrelser eller betennelse fra autoimmune lidelser, bør ikke ta CBD på denne måten, da nøyaktig CBD-dosering er ekstremt viktig for effektivitet ved denne typen sykdommer," sier Goldstein.

"For en sunn person som ønsker å ta CBD som en ernæringsbonus eller tilskudd, er ikke [dosering] spørsmål like viktige."

Goldstein legger også til at en fersk undersøkelse som ser på CBD-stabilitet i cannabis-te, fant at temperaturen påvirker CBD-innholdet, "noe som betyr at den milligram mengden CBD som noen måtte trenge for sin tilstand ikke vil være konsistent når den leveres i en oppvarmet drikke," forklarer hun .

Men noen mennesker er veldig glad i CBD-kaffe. Ian Ford, eier av Caffeine Underground, en kaffebar i Brooklyn, New York, sier at siden han begynte å selge brygget, blomstrer virksomheten. Det blir så trendy, til og med Willie Nelson har lansert sin egen CBD-java.

Så vi bestemte oss for å teste det selv.

Hvis jeg drikker CBD-kaffe i fem dager, vil jeg kunne jobbe? Vil det fortsatt dempe angsten, selv om kaffe kan øke den? Kan jeg holde fokus?

Mitt 5-dagers CBD-kaffeeksperiment

For denne prøven brukte jeg CBD-infusert malt kaffe fra Flower Power Coffee Co. Jeg tok denne avgjørelsen helt basert på bekvemmelighet. Det er to nærliggende kafeer i Brooklyn som serverer og selger vesker av merket.

Imidlertid er det mange CBD-kaffeprodukter på markedet jeg var interessert i å prøve, inkludert Wellness Blend fra New Hampshire-baserte Vera Roasting Company, som ble grunnlagt av en professor i organisk kjemi.

Det er også viktig å merke seg at som en del av min daglige rutine, begrenser jeg strengt tatt kaffeinntaket til to eller tre middels kopper om dagen og absolutt ingen kaffe etter kl. - hardt stopp.

Siden jeg innførte denne strenge avskjæringstiden (jeg har kanskje jukset noen ganger med espressomartini, men det teller egentlig ikke, ikke sant?), Har jeg sovet godt uten sovehjelpemidler, til tross for at jeg har levd med angst.

Dag 1: Fra fokusert på jobb til en ikke-planlagt ettermiddagslur

Det er fridagen min, så jeg bestiller en CBD-latte med mandelmelk fra Caffeine Underground i Brooklyn. Latten er deilig og går glatt ned. Jeg kan ikke smake på noe annet enn en vanlig mandelmelk latte.

Etter noen minutter føler jeg meg våken og fokusert.

Det er annerledes enn bare en koffeinøkning, men vanskelig å spikre den eksakte følelsen. Jeg begynner å brise gjennom e-post.

Jeg er sulten, så etter cirka 15 minutter bestiller jeg et stykke toast med CBD-infundert syltetøy.

Jeg skulle ønske jeg ikke hadde gjort det. Det smakte fint, men da setter hodepinen seg inn.

Å ha to "doser" rygg mot rygg var tilsynelatende for mye for meg. Så snart jeg kommer hjem, slo jeg sofaen og krasjer hardt i to timer. Det hadde vært en god lur, men jeg har frister og en tidlig dag i morgen.

Jeg er ikke en vanlig napper, og det å føle press for å overholde fristene mine på kortere tid er ikke bra for angsten min.

Goldstein sier at CBD påvirker alle på en annen måte, og at i motsetning til populær tro, er CBD faktisk en stimulerende forbindelse i lave doser. Så kombinasjonen av CBD og kaffe kan være overvurderende for noen, noe som kan være det som foregikk med meg. For andre kan det være helt riktig.

Likevel liker jeg hvordan jeg følte meg etter den første koppen, så jeg var ikke for motløs.

Dag 2: Følelse våken, men likevel rolig

Utenfor den koselige Vittles Cafe i Brooklyn, er det en tavle som fremhever "cannabis lattes." Jeg bestiller en islagt med mandelmelk og chatter med kaféens eier om CBD og dens potensielle helsemessige fordeler for kroppen.

Når jeg drikker CBD-kaffen min, forteller jeg henne om hva som skjedde i går og hvordan jeg kan ha tatt for mye. Hun foreslår å fordele dosene mer, og vente minst tre timer mellom hver servering.

Når jeg er ferdig med latteen min, føler jeg meg stor: super våken, men overraskende rolig. Og jeg fant ut hva sensasjonen var at jeg ikke kunne spikre fra i går.

Det var som om noen pigget min latte med små bittesmå biter av Xanax.

Rett nok til å ta kanten av, men ikke nok til at du føler at du er under påvirkning av et stoff.

Før jeg drar, kjøper jeg en pose med Flower Power kaffe ($ 15) for å fullføre eksperimentet hjemme. Jeg bestemmer meg for å gå 3 mil hjem fordi jeg føler meg bra. Ingen lur i dag!

Dag 3: Er det å drikke en vanlig kopp joe først trikset?

Jeg er frilanser på heltid, men jeg jobber som helgeprodusent og redaktør for et stort nettsted. Det er bare rundt 16 timer i uken, men det er intenst som faen. Jeg begynner tidlig - klokka 7 på lørdager og søndager - noe som betyr at jeg snubler ut av sengen og går de 7 fot til skrivebordet mitt klokka 06:58 og logger inn.

Det er en krevende rolle der jeg trenger full fokus.

Disse helgebytte er vanligvis tre kopper kaffe dager. Jeg starter morgenen med en vanlig kopp kaffe og kommer på jobb.

Jeg bestemmer at cup nr. 2 blir CBD-cupen. Jeg er nervøs for hvordan det vil påvirke å jobbe, men prøver det likevel. Klokka 09:30 lager jeg Flower Power-kaffen.

Kaffeinstruksjonene sier å bare bruke en teskje og en halv for riktig dosering av 5 milligram CBD til en 6 ounce kopp.

Jeg foretrekker kaffesorten min og drikker den bare med mandel- eller havremelk når jeg er på kafé. Jeg valgte New York-blandingen, og jeg liker den veldig godt. Den er mørk og rik uten antydning til CBD eller "marihuana" -smak.

Jeg pløyer gjennom skiftet mitt og føler meg bra. Kanskje det er nøkkelen? Én vanlig kaffe først og en CBD? Jeg føler meg enda bedre enn i går.

Jeg er våken uten hodepine. Koffein kan noen ganger gi meg hjertebank og riste hender, men i dag føler jeg meg rolig. Jeg føler ingen angst eller legger stress over fristene, og dagen flyr forbi.

Jeg ser på klokka, og klokka er allerede klokka 14:30, så i dag er det bare en to-koppers dag. Det kan være første gang på måneder jeg ikke hadde tre kopper kaffe i løpet av et helgebytte.

Etter skiftet går jeg en løpetur på 6 kilometer i Central Park i sommervarmen. Jeg føler meg veldig søvnig mye tidligere på kvelden enn vanlig. Jeg kan ikke skylde på CBD, siden det mest sannsynlig er sol og trening, men det er noe å merke seg.

Dag 4: Angst i overdrive

Jeg sov godt og våknet uthvilt. Jeg har to vanlige kaffe om morgenen før klokka 21, og glemmer at jeg skal drikke CBD-kaffen.

Jeg lager CBD-kaffen på den tredje koppen min, men det var ikke den beste ideen. Jeg har hodepine, og det er bare klokka 10.30. Jeg har fortsatt mer enn fire timer igjen av skiftet mitt. Jeg vet at hodepinen min kan være av mangel på søvn, dehydrering og den 95-graders hetebølgen vi har hatt hele uken, men det er en tøff morgen.

Jeg overlever skiftet, men følte at jeg kunne legge hodet ned på skrivebordet når som helst og sovnet. Jeg er bekymret for eventuelle skrivefeil jeg kunne laget, og angsten min er i overdrive. Jeg føler meg ganske ødelagt.

Jeg bruker resten av ettermiddagen og kvelden på å se på TV og nippe til et stort glass vin. Jeg slår inn for sengen tidlig.

Jeg synes tre kopper kaffe er for mye, CBD eller ikke.

Dag 5: Følelsen blir treg på softball

Jeg bestemmer meg for å starte den siste dagen av eksperimentet med en vanlig kopp kaffe, etterfulgt av CBD-kaffen. Det ser ut til å være den beste kombinasjonen for meg.

Jeg synes Flower Power CBD-kaffen er deilig, og den går glatt ned.

Prissett, å drikke dette hver dag er egentlig ikke et alternativ for meg. En pose ga 4 kopper (porsjoner), så det er nesten $ 4 per kopp.

I dag føler jeg meg bra, nesten som kroppen min ble vant til CBD. Det føltes ikke så "sterkt" som det gjorde de første dagene. Jeg har heller ikke hodepine og føler meg ikke søvnig. Jeg slår ut to intervjuer og to korte frilanshistorier og går mot softballspillet mitt.

Jeg føler meg bra på softball og scorer to ganger, men jeg føler meg litt treg med å løpe basene. Kanskje CBD ikke vil være det neste ytelsesfremmende stoffet i idrett.

Totalt sett likte jeg kaffen og kan se meg selv gi den ut som en nyhetsgave. Men det er ikke noe jeg skulle drikke hver dag, og jeg er ikke overbevist om at jeg foretrekker det fremfor vanlig kaffe.

Jeg tror at når det gjelder CBD, kan det ta noen få forsøk på å finne den riktige doseringen som fungerer for deg. Å snakke med legen din kan hjelpe.

Jeg er også interessert i å se hvordan andre CBD-produkter, for eksempel gummier, kremer og tinkturer, vil påvirke meg.

Siden så mange nye CBD-produkter treffer markedet, ser det ut som om jeg vil kunne prøve nye former for det i årene fremover. Kanskje en av dem til og med konsekvent vil hjelpe med angsten min.

Er CBD lovlig? Hamp-avledede CBD-produkter (med mindre enn 0,3 prosent THC) er lovlige på føderalt nivå, men er fortsatt ulovlige i henhold til noen statlige lover. Marihuana-avledede CBD-produkter er ulovlige på føderalt nivå, men er lovlige under noen statlige lover. Sjekk statens lover og lover hvor som helst du reiser. Husk at reseptfrie CBD-produkter ikke er FDA-godkjent, og kan være unøyaktig merket.

Melissa Malamut er en forfatter og redaktør bosatt i New York. Følg henne på Twitter.