Jeg tok en DNA-test hjemme for å hjelpe til med å tilpasse hudpleie

Innhold

• Anmeldelse for

Jeg tror fullt ut at kunnskap er makt, så da jeg hørte at det var en ny DNA-test hjemme som gir innsikt om huden din, var jeg helt med.

Forutsetningen: HomeDNA Skin Care ($ 25; cvs.com pluss en laboratorieavgift på $ 79) måler 28 genetiske markører i syv kategorier knyttet til ulike bekymringer (tenk kollagenskvalitet, hudfølsomhet, solbeskyttelse, etc.) for å gi deg en mer komplett forståelse av huden din og hva den trenger. Basert på resultatene får du deretter tilpassede anbefalinger for aktuelle ingredienser, inntak av kosttilskudd og profesjonelle behandlinger i hver kategori. Høres verdt ut, ikke sant? (Relatert: Glem kosthold og mosjon-har du passformgenet?)

"Jo mer du vet om huden din som et organ, jo bedre har du det," sier Mona Gohara, MD, førsteamanuensis klinisk professor i dermatologi ved Yale School of Medicine. Den eneste ulempen? "Noen ganger kan du ikke endre fremtiden," sier hun. "Kremer har ofte ikke den reverseringskraften som er nødvendig for å bekjempe genetikk."

La oss gå tilbake til det grunnleggende i et minutt. Når det gjelder hvordan huden din eldes, er det to typer faktorer som spiller inn: Extrinsic, som inkluderer livsstilsfaktorer som røyking eller hvis du bruker solkrem (vær så snill si at du bruker solkrem!), og iboende, aka din genetiske sminke. Førstnevnte kan du kontrollere, sistnevnte kan du ikke kontrollere. Og, til Dr. Goharas poeng, kan ikke selv den beste hudpleieregimet endre hva moren din ga deg. Likevel, ved å lære mer om din genetikk gjennom en DNA -test som denne, kan du få verdifull kunnskap om hvordan du best kan ta vare på huden din, ikke bare når det gjelder aldring, men også generell hudhelse.

Dr. Gohara bemerker at dette er spesielt viktig med tanke på hudkreft. "Selv om noen kanskje tror at hudhelse er lo, er hudkreft den maligne sykdommen nummer én i USA," sier hun. "Noen hvis hud mangler solbeskyttelse eller antioksidanter kan ha høyere risiko, og å vite det kan hjelpe deg med å innse at du må trappe opp solkremspillet." (BTW, vet du hvor ofte du egentlig bør ha en hudundersøkelse?)

Poenget er at jo mer du vet om huden din, jo bedre. Men tilbake til selve testen. Hele prosessen (som inkluderte opprettelse av en konto på selskapets nettsted) tok meg to minutter, maks. Settet leveres med bomullspinner og en forhåndsbetalt konvolutt; alt du gjør er å tørke innsiden av kinnene dine, legge vattpinne i konvolutten og sende det hele tilbake til laboratoriet. Definisjonen av rask og smertefri. Noen uker senere fikk jeg en e-post om at resultatene mine var klare. (Relatert: Hjelper eller skader deg medisinske tester hjemme?)

Den 11 sider lange testrapporten var kortfattet og lett å forstå. I hovedsak, for hver av de genetiske markørene i de syv kategoriene, rangerer den din genetiske profil som ikke-ideell, standard eller optimal. Jeg kom inn som standard/optimal for fine linjer og rynker, forurensningsfølsomhet, kollagendannelse, hudantioksidanter og pigmentering. I kategorien hudfølsomhet rangerte jeg som ikke-ideell, noe som gir perfekt mening som huden min er super følsom og utsatt for alle slags utslett, reaksjoner og lignende. Min kollagenfiberdannelse og kollagenavskrivning var også ikke-ideell. (Relatert: Hvorfor det aldri er for tidlig å begynne å beskytte kollagenet i huden din)

Min rapport kom også med nyttige forslag om hva du bør bruke og gjøre for å styrke disse områdene spesielt, noe Dr. Gohara sier er godt å huske på når du skreddersyr et bestemt hudpleieprogram. "Akkurat som alle bør trene og spise et godt balansert kosthold, bør alle bruke en solkrem og et antioksidant serum," sier hun. "Likevel kan resultatene av en DNA -test hjelpe til med å finne personlige nyanser. For eksempel, hvis forurensningsfølsomhet er et problem for deg, er det verdt å bruke et serum med ingredienser som beskytter spesielt mot dette." I mitt tilfelle anbefalte hun å unngå sterke kjemiske eksfolieringsmidler (for ikke å forverre den sensitive huden min) og øke bruken av retinoid (for å hjelpe med kollagenproblemene).

På slutten av dagen fant jeg testen absolutt verdt investeringen - og vil anbefale den til alle som vil vite mer om huden deres. Så mye du kanskje* tror* du vet om huden din, kan det bare være en god ting å grave dypere. Hvis du ikke vet det, vet du det nå.

Anmeldelse for