Måter å forhindre gjærinfeksjoner på

Innhold

• Gjær er vanlig
• Forebygge gjærinfeksjoner
• Forebygging av kjønnsgjærinfeksjoner
• Forhindrer trost i munnen og halsen
• De vanligste gjærgjengroingene
• Ting som bidrar til gjærinfeksjoner
• Takeaway

Gjær er vanlig

Gjærinfeksjoner er relativt vanlige. Dette gjelder spesielt infeksjoner i vaginal gjær. Gjærinfeksjoner påvirker imidlertid ikke skjeden. De kan forekomme på penis og andre områder av kroppen, som i munnen og halsen.

Oftest en gjengroing av Candida er årsaken bak en gjærinfeksjon. Candida er en familie av gjær som naturlig forekommer på huden. Det er vanligvis ufarlig i normale mengder. Gjær er en del av soppriket.

Fortsett å lese for å lære mer om forebyggende tiltak for de vanligste gjærinfeksjonene.

Forebygge gjærinfeksjoner

Husk at du ganske enkelt kan være utsatt for hyppige gjærinfeksjoner eller genetisk disponere for gjærinfeksjoner. Forebyggende tiltak kan hjelpe mye med å forhindre en gjærinfeksjon.

Forebygging av kjønnsgjærinfeksjoner

For å forebygge kjønnsgjærinfeksjoner, bør du vurdere følgende:

• Unngå seksuell aktivitet mens en partner har en gjærinfeksjon, selv om de ikke har aktive symptomer. Gjærinfeksjoner kan føres frem og tilbake. De kan også overføres fra et område av kroppen til et annet, som kjønnsorganer til munnen.
• Tørk foran til bak for å forhindre at ytterligere mikroorganismer skyves opp i skjeden eller føres inn i urinveiene.
• Bruk bomullsundertøy og skift det regelmessig. Bruk også løse bomullsklær. Stramme klær kan fange inn fuktighet og føre til friksjon i huden din, noe som vil gjøre områdene mer mottagelige for gjengroing av gjær.
• Vask visse plagg som undertøy i varmt vann. Tilsett blekemiddel om nødvendig. Sørg også for å bruke milde vaskemidler som er fri for dufter og farger. Disse vil være mindre irriterende for huden din dersom en infeksjon skulle utvikle seg.
• La badedrakten tørke helt. Unngå å bruke den samme våte badedrakten konstant.
• Spis mat som hjelper til med å balansere mikrofloraen i kroppen. Disse kan inkludere yoghurt som inneholder Lactobacillus acidophilus, en type naturlig probiotikum.
• Ta et probiotisk supplement. La alltid legen din vite hvilke kosttilskudd du tar.
• Ta soppdrepende medisiner (flukonazol) når du får forskrevet antibiotika. Snakk med legen din eller farmasøyten hvis du er utsatt for gjærinfeksjoner.

Husk at komplementære behandlinger eller forebygging, som å ta probiotika eller bruke hvitløk eller tea tree olje, ikke er medisinsk bevist for sikkerhet og effekt i behandlingen. Noen mennesker føler imidlertid at de hjelper til med å balansere naturlig bakteriell balanse. Sørg for å diskutere alle tilskudd og reseptfrie behandlinger med legen din.

Forhindrer trost i munnen og halsen

Forhindrer trost i munn og hals krever en kombinasjon av god munnhygiene. Soppdrepende medisiner kan også brukes til å behandle tilbakevendende infeksjoner. Slik forhindrer du trost i munnen og halsen:

• Adresse tørr munn for å forhindre plakkdannelse og gjærvekst. Her er noen rettsmidler.
• Børst og tanntråd tennene minst to ganger om dagen, hver dag.
• Rengjør protesene regelmessig.
• Kontakt tannlegen for regelmessige kontroller.
• Bruk tanndammer under oralsex.

De vanligste gjærgjengroingene

Gjærvekst gir de fleste tilfeller av gjærinfeksjoner. Tre vanlige typer gjærinfeksjoner er:

• kjønnsgjærinfeksjon
• muntlig trost
• strupe i halsen

Lær mer om andre soppinfeksjoner som jock kløe og fotsopp.

Ting som bidrar til gjærinfeksjoner

For å hjelpe deg med å forhindre en gjærinfeksjon, er det godt å vite hvilke faktorer som bidrar til en i utgangspunktet. Mens gjærinfeksjoner kan skje med hvem som helst i alle aldre, er det visse risikofaktorer som kan øke sjansene dine.

Kjernen i en gjærinfeksjon er gjengroing av gjær, så bare det å ha for mye i kroppen kan automatisk sette deg i fare.

Mer spesifikke faktorer som øker risikoen inkluderer:

• Tar antibiotika. Mens antibiotika blir kvitt skadelige bakterier, dreper de også gode bakterier. Uten sunne bakterier å holde Candida i sjakk kan den raskt formere seg og bli et potensielt problem.
• Tar piller med høy østrogen prevensjon. Østrogen i p-piller kan føre til gjengroing. Gravide har også en høyere risiko for gjærinfeksjoner på grunn av naturlig høyere østrogennivå.
• Luftfuktighet. Candida gjær og annen sopp pleier å trives under våte, fuktige forhold.
• Fuktighet i klærne. Svette klær og våte badedrakter kan øke fuktigheten i underlivet, noe som gjør det til et grobunn for soppvekst.
• Å ha visse betingelser. Diabetes eller et svekket immunforsvar kan også øke risikoen.

Takeaway

Milde gjærinfeksjoner er de enkleste å behandle, spesielt når de blir fanget tidlig. Alvorlige eller tilbakevendende gjærinfeksjoner kan ta mer tid. Hold kontakt med legen din hvis symptomer på en gjærinfeksjon blir verre eller kommer tilbake.