Hvordan være den jenta som alle elsker å være rundt

Innhold

• 1. Vær jenta som kaster komplimenter rundt som godteri
• 2. Vær jenta som er full når hun er edru - seriøst
• 3. Vær jenta som ikke er redd for å sjekke inn
• 4. Vær jenta som er i seg selv
• 5. Vær jenta som har alt
• 6. Vær jenta som er jævla uavhengig (og DGAF)
• 7. Vær jenta som alle sier lyser

Slipp alle disse ideene om å være noen andre.

Egentlig. Du er ikke forpliktet til å være Instagram-liker, Twitter-svarene dine eller snakk om byen. Den eneste typen jenter du burde være, er den som finner styrke og trøst i den du er.

Og at jenta er hvem alle henvender seg for å få råd - hun er så trygg og dårlig at hun utstråler empowerment.

Enklere sagt enn gjort vet jeg, men jeg har kommet langt i denne reisen med selvoppdagelse. Jeg har funnet ut at jo mer tillit jeg har til meg selv, desto mindre plass er det for den gnagende, negative stemmen i hodet mitt som noen andre.

Og mens du legger deg frem, hjelper det å huske den gyldne regelen: Behandle andre slik du vil at de skal behandle deg.

1. Vær jenta som kaster komplimenter rundt som godteri

Visste du at det å få kompliment er som å ha en mini-orgasme i hjernen din? Forskere har funnet ut at når du får et kompliment, kan det utløse de samme belønningssentrene i hjernen din som lyser opp under sex. Ja takk!

Uoverbevist? Vel, en egen studie fant at nesten identiske belønningssentre lyser når du får penger eller ros. Penger snakker, men det kan du også.

Med begge sammenligningene fant forskerne at jo bedre kompliment, jo mer mental gymnastikk forekommer som svar. Derfor bryter du inn i et smil når den vanlige baristaen din merker det nye utseendet ditt, eller når sjefen din begynner å begeistre deg over presentasjonen.

Gjør dette! Hvis du ser noe du liker, ikke hold igjen! Seriøst, å fortelle noen at du elsker skoene deres, kan gjøre dagen deres. Bare vær sikker på at du ikke overdriver det til det punktet at det blir uheldig.

2. Vær jenta som er full når hun er edru - seriøst

Vi vet alle typen - jentene som snubler inn i klubben eller barbadet, smiler øre til øre og klare til å snakke. De er noen av de største kvinnene jeg noensinne har møtt. De er også de beste vennene jeg aldri kommer til å se igjen.

Dette er jentene du kan fortelle hva som helst - uten frykt for dømmekraft - og du vet at de får ryggen din.

Fant personen du kom med noen nye? Disse jentene er fem sekunder unna å finne en ny boo å boogie med. Kommer den siste Long Island tilbake for å hjemsøke deg? Den ene jenta er klar til å holde håret og den andre er på vei for å skaffe deg en kopp vann.

Gjør dette! Dette vennskapet burde ikke være begrenset til våre koselige badmøter. Vær jenta som er så støttende alle tiden.

3. Vær jenta som ikke er redd for å sjekke inn

Vi har alle sett noen som har en nedsmelting offentlig. Helvete, noen av oss har til og med vært jenta bak sammenbruddet (meg selv inkludert). Men hvor ofte når vi faktisk ut til jenta som gråter i hjørnet og spør om hun har det bra?

I en kjent studie fant forskere at når tilskuere var alene, hjalp 75 prosent når de trodde noen var i trøbbel. Men da en gruppe på seks personer var sammen, kom bare 31 prosent inn.

Gjør dette! Ikke vær redd for å spørre en jente om hun trenger hjelp, selv om hun er sammen med noen. Selv om det er mulig at hun bare er det egentligspent om noe, gjør det ikke vondt å spørre om hun trenger en hjelpende hånd. Den eneste måten å vite sikkert er å ta det på deg å spørre.

Hun kan si at hun har det bra eller trekker på seg tilbudet ditt. Det er greit. I det minste vil hun vite at hun ikke er alene.

4. Vær jenta som er i seg selv

Å ha et mannskap for å ringe ditt eget har utallige fordeler, men du kommer til å gå glipp av dem alle hvis du hele tiden sammenligner deg med kvinnene rundt deg.

Så hva om du har vært den eneste som rocker kort hår, og nå vil vennen din bli med på nissefesten? Du er fortsatt to forskjellige mennesker!

I stedet for å bli fanget i om hun kommer til å "se bedre ut" enn deg, tilbyr du å sende henne til stylisten din og hjelpe henne med å forberede seg på det store hugget.

Det samme kan sies om en venn som har fått en stor kampanje mens du fremdeles planlegger ditt neste store trekk. I det øyeblikket du innser at du ikke konkurrerer mot hverandre - og at det er god plass for alle i gruppen - vil det føles som en vekt er løftet av skuldrene dine.

Gjør dette! Ditch det interne rangeringssystemet og omfavne deres suksesser. Tross alt, hvis du ikke er i konkurranse, er du i cahoots - og hvem vil ikke ha det?

5. Vær jenta som har alt

Det eneste som er verre enn å starte en periode når du minst forventer at det er den forferdelige erkjennelsen at du ikke har noe å stoppe strømmen din - og det er ikke en Walgreens i sikte.

En undersøkelse fra Free the Tampons Foundation fant at 86 prosent av 1072 kvinner har funnet seg i samme situasjon, og 57 prosent følte seg mer flau enn irritert, stresset eller panikk.

Men søsterskapsbåndene er bratte - 53 prosent av kvinnene sa at når dette skjedde, ba de en annen kvinne om en pute eller tampong. Så betal det fremover!

Gjør dette! Ikke bare vil det å holde vesken din fylt med ekstra menstruasjonsprodukter hjelpe deg i det lange løp, det kan bety forskjellen mellom noens par ødelagte jeans og gjøre det til et stort møte på jobben i tide.

Men det er ikke alt du bør stappe i vesken din. Allergisesongen kan gjøre vev og hånddesinfiseringsmiddel til en no-brainer, men å holde et stakk med sjokolade er den største spillveksleren ennå.

Å dele et par bittesmå firkanter kan hjelpe med PMS, øke produktiviteten på dagen og knytte bånd til jenta som sitter ved siden av deg.

6. Vær jenta som er jævla uavhengig (og DGAF)

Det spiller ingen rolle om ideen din om en god tid blir å se på Netflix eller feste et par skyhøye stiletter og danse til det er på tide å finne frokost.

Så hva om du tilbringer helgene med å ta igjen sororitetssøstrene dine eller planlegger neste Comic Con? I det større bildet kan "klikken" du faller inn i være like irrelevant som din GPA etter endt utdanning.

Det som fungerer for meg (eller noen andre) kommer ikke til å fungere for deg, og det trenger det ikke. Du trenger ikke å elske leppestift, Beyoncé (ja, vi dro dit) eller "Game of Thrones" for å være fantastisk.

Gjør dette! Å omfavne det du elsker kan være en kraftig ting - spesielt for de rundt deg. Når alt kommer til alt, hvis jeg ser at du er så dårlig som deg, vil jeg spørre meg selv, hva stopper meg?

7. Vær jenta som alle sier lyser

Nei, jeg snakker ikke om highlighter. Jeg snakker om ekte glødende-fra-innsiden-ut-glans. Litt som hva Anna Kendrick har på gang, men multiplisert med 100.

Det er ingen hemmelighet at lykke er smittsom. Faktisk viser vitenskap at når du er rundt mennesker som er lykkelige, har du en tendens til å ta på deg den vinnende personligheten. Du vil føle deg lykkeligere, mer energisk og mindre stresset generelt.

Gjør dette! Et smil er alt som trengs for å begynne å spre gode vibber. Så neste gang du går nedover gaten, legg bort telefonen! Lagre skjermen for senere og begynn å koble til - men kortvarig - med menneskene som går forbi.

Vi har alle fridagene våre, og det er umulig å være "på" hele tiden. Men det betyr ikke at vi skal gi etter for støyen. Hvert øyeblikk er en ny mulighet til å snu dagen rundt - for deg og for de rundt deg.

Tess Catlett er ikke din Manic Pixie Dream Girl, men hun er redaktør på Healthline.com. Når hun ikke er bak dataskjermen, kan du finne henne på første rad som skriker til emo-hymner på midten av 2000-tallet. Følg med på henne Instagram og Twitter.