Hvordan gikk jeg fra 3 Miles til 13,1 på 7 uker

Innhold

• Anmeldelse for

For å si det vennlig har løping aldri vært min sterke side. For en måned siden var det lengste jeg noen gang hadde løpt et sted rundt tre mil. Jeg har aldri sett poenget eller gleden i en lang løpetur. Faktisk presenterte jeg en gang et overbevisende argument for allergi mot sporten for å unngå en løpetur med en kjæreste. (I slekt: Er noen kroppstyper ikke bygd for å kjøre?)

Så da jeg fortalte venner og familie at jeg ville delta i Lululemons SeaWheeze Half Marathon i Vancouver forrige måned, var reaksjonene forståelig nok forvirrede. Noen var direkte frekke: "Du løper ikke. Det kan du ikke gjøre."

Likevel var forberedelsen spennende: Å kjøpe riktige løpesko, undersøke planer for nybegynnere, snakke med kolleger om deres første løpsopplevelser og kjøpe kartonger med kokosnøttvann ble hobbyer. Men mens utstyret hopet seg opp, hadde jeg mindre å vise til når det kom til faktisk trening.

Jeg visste hva trening var antatt å se ut (du vet, en blanding av kortere løpeturer, styrketrening og lange løpeturer, og bygge opp kilometerstanden sakte), men ukene frem til løpet besto faktisk av en eller to kilometer etter jobb, for så å legge seg (i mitt forsvar, en to-timers pendling betydde at jeg vanligvis ikke engang begynte å løpe før 21.00). Jeg ble motløs av mangel på fremgang-selv de beste Ekte husmødre maraton på tredemølle -TV -en kunne ikke presse meg forbi grensene mine. (Relatert: 10-ukers treningsplan for din første halvmaraton)

Som nybegynner (med bare syv uker å trene) begynte jeg å forstå at kanskje jeg var inn over hodet mitt. Jeg bestemte meg for at jeg ikke ville prøve å kjøre hele greia. Målet mitt: å bare fullføre.

Til slutt nådde jeg seksmilsmerket (en kombinasjon av å løpe tre minutter og gå to) på min forbannede tredemølle - en oppmuntrende milepæl, men sjenert selv for en 10K. Men til tross for datoen for SeaWheeze som dukker opp som mitt årlige pap -smør, gjorde min travle timeplan det lett å ikke legge ned innsatsen. En uke før løpet kastet jeg inn håndkleet målrettet og bestemte meg for å la det være tilfeldig.

Da jeg rørte meg i Vancouver, var jeg spent: for opplevelsen og det nydelige landskapet i Stanley Park-og håpet jeg ville klare å komme meg gjennom alle 13,1 mil uten å flau eller skade meg selv. (Jeg måtte bli tatt ned fjellet på min første skiopplevelse noensinne på Vail.)

Likevel, da alarmen min gikk klokken 05.45 på løpsdagen, trakk jeg meg nesten tilbake. ("Kan jeg ikke bare si og si at jeg gjorde det? Hvem vil egentlig vite?") Mine løpere var maratonveteraner med komplekse strategier for å bryte personlige best-de skrev miletiden til den andre på hendene og gned vaselin på sine føtter. Jeg forberedte meg på det verste.

Så begynte vi-og noe endret seg. Milene begynte å samle seg. Mens jeg banket på å gå halve tiden, ville jeg faktisk ikke stoppe. Fansenes energi-alle fra drag queens til paddleboardere ute i Stillehavet-og den drop-dead nydelige ruten gjorde den helt makeløs for alle sololøp. På en eller annen måte hadde jeg det-tør jeg si det-moro. (Relatert: 4 uventede måter å trene for et maraton)

På grunn av mangelen på milemarkører og en klokke for å fortelle meg hvor langt jeg hadde gått, fortsatte jeg bare. Da jeg følte meg nær ved å nå grensen, spurte jeg en løper ved siden av meg om hun visste hvilken mil vi var på. Hun fortalte meg 9.2. Stikkord: adrenalin. Med bare fire mil igjen-en mer enn jeg noen gang hadde løpt for bare noen uker siden-fortsatte jeg. Det var en kamp. (Jeg endte på en eller annen måte opp med blemmer på nesten hver tå.) Og til tider måtte jeg sette ned tempoet. Men å løpe over målstreken (jeg løp virkelig!) Var virkelig spennende-spesielt for noen som fremdeles har smertefulle tilbakeblikk fra første gang hun ble tvunget til å løpe en kilometer i gymtimen.

Jeg har alltid hørt løpere forkynne løpsdagens magi, banen, tilskuerne og energien som er tilstede på disse arrangementene. Jeg har vel egentlig aldri trodd på det. Men for første gang klarte jeg faktisk å teste grensene mine. For første gang ga det mening for meg.

Min "bare wing it" -strategi er ikke noe jeg vil støtte. Men det fungerte for meg. Og siden jeg kom hjem, har jeg tatt på meg enda flere treningsutfordringer: Bootcamps? Surfe treningsøkter? Jeg lytter.

Pluss den jenta som en gang var allergisk mot løping? Hun har nå meldt seg på en 5K i helgen.

Anmeldelse for