Håndtere skuffelse av kjønn: Det er OK å føle deg trist

Innhold

• Er det vanlig?
• Hvorfor skjer det?
• Personlige preferanser
• Kulturelle faktorer
• Samfunnspress
• Frykt for det ukjente
• Hva kan du gjøre
• Finn en trygg person å snakke med
• Evaluer følelsene dine
• Tillat deg selv å arbeide gjennom følelsene
• Ta bort

Sjansen er stor for at du har sett et Instagram-innlegg der blå konfetti regner ned på et lykkelig par mens deres familie og venner heier på den kommende fødselen til babygutten deres.

Evnen til å kjenne og feire sexen til en baby før fødselen gjennom tidlig testing og kjønns avslørende fester har tilbudt mange foreldre mye spenning og lykke.

Samtidig har de samme aktivitetene ført til tristhet, skuffelse og til og med depresjon når resultatene ikke var det man drømte om.

Sosiale medier får det ofte til å se ut som alle foreldre som skal være begeistret for sexen til det forventede barnet, men sannheten stemmer ikke alltid med glede tårene når blå streamers flyter til bakken.

Er det OK å bli skuffet over sexen til babyen din? Hvilke skritt kan du ta hvis du føler deg slik? Hvis du eller en venn opplever kjønns skuffelse eller er bekymret for at du kan komme i fremtiden, fortsett å lese, fordi vi har fått øye på denne ofte uuttalte opplevelsen.

Er det vanlig?

Det kan føles som et sosialt tabu å innrømme at du er mindre enn begeistret for sexen til babyen din. Tross alt, så lenge babyen er frisk, er det alt som burde ha betydning, ikke sant?

Selv om mange ikke innrømmer følelser av skuffelse, kan det være en helt normal reaksjon som er mye vanligere enn du har blitt ført til å tro. (Hvis et Google-søk førte deg til denne artikkelen, er du langt fra alene!)

Kjønn skuffelse kan ha mange former, inkludert tårer, sinne og følelse koblet fra et svangerskap. Selv om mange mennesker føler et visst nivå av skuffelse over sexens baby, kan det være mye skam knyttet til disse følelsene.

Du kan føle press for å si de "riktige" tingene og skjule hvordan du virkelig føler deg. Dette gjelder spesielt hvis du har venner som har kjempet for å bli gravid, mistet et barn eller har et barn som lider av helsemessige komplikasjoner, da det kan føles galt å bli skuffet over sexen til babyen din.

Det er ikke uvanlig å føle seg skyldig over skuffelsen og stille spørsmål ved evnen til å bli foreldre eller elske dette barnet. Du kan til og med føle anger. Du er ikke alene om noe av dette!

Det er ikke bare den som føder som kan oppleve skuffelse av kjønn heller. Partnere, besteforeldre, storfamilie og omsorgspersoner kan alle oppleve å føle seg mindre enn positive følelser.

Det er normalt å ha håp og drømmer for et barn fra det øyeblikket du lærer noen du er i nærheten av er gravid, og det kan ta tid før disse tilpasser seg en annen virkelighet.

Hvorfor skjer det?

Det er mange grunner til at du kan bli skuffet over sexen til babyen din. Disse kan omfatte:

Personlige preferanser

Kanskje har du alltid drømt om en liten gutt du kan spille baseball med eller komme til å flette datterens hår. Kanskje har du allerede en liten gutt eller jente og drømmer om å ha en av hver.

Hvis du har nådd antallet barn du ønsker å få, kan det være vanskelig å akseptere at du er ferdig med å få barn og bare vil ha barn av ett kjønn. Uansett årsak til din personlige preferanse, er du ikke alene.

Kulturelle faktorer

Noen kulturer legger mer verdi på ett kjønn fremfor et annet kjønn. I tillegg begrenser visse kulturer antall barn det er sosialt akseptabelt å ha. Dette kan skape et ekstra press for å produsere et barn av et bestemt kjønn. Å ikke gjøre det kan føles som en fiasko, selv når du ikke har kontroll over dette.

Samfunnspress

Et ønske om å leve den amerikanske drømmen (2,5 barn, inkludert en liten jente og gutt) kan definitivt føre til press for å få et barn av et bestemt kjønn.

Venner kan også legge press på foreldrene til å ønske / forvente et visst kjønn. Kanskje alle kvinnelige vennene dine handler etter rosa, krøllete antrekk, eller vennene dine foreslår hvilken idrett du vil introdusere den ufødte sønnen din først. Det kan føles som om du slipper de nærmeste deg når du finner ut at barnet ditt vil være et annet kjønn.

Frykt for det ukjente

Det kan være skremmende å tenke på å oppdra et barn av motsatt kjønn. Kanskje frykter du at du ikke har noe til felles eller at du ikke kan forholde deg til deres behov.

For par av samme kjønn eller enslige forsørgere som vil oppdra et barn av det motsatte kjønn, kan det også være frykt rundt å oppdra et barn uten foreldrenes forbilde av samme kjønn.

Hva kan du gjøre

Hvis du føler deg skuffet over sexen til ditt fremtidige barn, er det viktig å ta tak i disse følelsene. Det kan føles som noe du må hemmeligholde, men hvis skuffelsen vedvarer:

Finn en trygg person å snakke med

Du kan synes det er enklest å snakke med partneren din, spesielt hvis de også opplever skuffelse fra kjønn. Alternativt kan det være lettest å snakke med noen uten tilknytning for å få et objektivt, emosjonelt løsrevet lydplate.

Det kan også være lurt å være med i en støttegruppe for foreldre og snakke med andre foreldre (mange av dem føler det på samme måte som du er!) Å snakke med noen kan hjelpe deg med å innse at du ikke er alene om hvordan du føler deg.

Evaluer følelsene dine

Har du å gjøre med en sunn skuffelse, eller begynner det å hindre dagliglivet ditt?

Gitt at minst en studie har koblet skuffelse av kjønn til depresjon, er det viktig å sørge for at skuffelse ikke hindrer livet ditt, og at du søker medisinsk hjelp om nødvendig.

Tillat deg selv å arbeide gjennom følelsene

Husk at forventningene ikke nødvendigvis stemmer med virkeligheten.

Biologisk sex stemmer ikke alltid overens med visse interesser eller livserfaringer. Den lille gutten din hater sport, og den lille jenta din foretrekker kanskje skittesykler fremfor dukker. Hvert barn er unikt, og når du først møter barnet ditt, kan du fort glemme at du noen gang har drømt om en familie som så annerledes ut.

For mange mennesker vil fødselen til barnet ditt bidra til å lindre alle følelser av skuffelse. (Dette kan skje umiddelbart etter å ha møtt barnet ditt eller etter en kort periode etter hvert som ditt nyfødte blir en del av ditt daglige liv.)

Hvis du opplever at dine følelser av skuffelse hindrer deg i å binde deg med babyen din, kan det være nyttig å snakke med en terapeut eller en rådgiver. De kan hjelpe deg med å bearbeide følelsene dine og innse at dette skjer.

Ta bort

Med dagens teknologi er det mulig å kjenne babyens sex godt før de blir født. Selv om dette kan gi ekstra tid til å velge det perfekte navnet, lage din drømmehage eller til og med et lite insentiv til å komme seg gjennom de siste månedene av svangerskapet, kan det også føre til mindre positive følelser.

Hvis du opplever skuffelse på kjønn, er du ikke alene. Det er viktig å være forsiktig med deg selv når du jobber gjennom de komplekse følelsene som er involvert i å sørge for tapet av en drøm og finne glede i det snart fødte barnet ditt.

Gi deg selv tid til å behandle og søke rådgivning hvis du ikke klarer å binde deg med babyen din. Selv om din fremtidige familie kanskje ser litt annerledes ut enn opprinnelig planlagt, er det ingen grunn til at glede og kjærlighet fortsatt ikke kan være en del av den!