Kroppsdysmorfi: hva det er, symptomer og behandling

Innhold

• Hvordan identifisere symptomer
• Online Body Dysmorphia Test
• Hvordan bekrefte diagnosen
• Kroppsdysmorfi og spiseforstyrrelser
• Muskeldysmorf lidelse
• Mulige årsaker
• Hvordan behandlingen blir gjort

Kroppsdysmorfi er en psykologisk lidelse der det er overdreven bekymring for kroppen, som får personen til å overvurdere små ufullkommenheter eller forestille seg disse ufullkommenhetene, noe som resulterer i en veldig negativ innvirkning på deres selvtillit, i tillegg til å påvirke livet på jobben, skolen og sosialt samvær med venner og familie.

Denne lidelsen påvirker menn og kvinner likt, spesielt i ungdomsårene, og kan påvirkes av genetiske eller miljømessige faktorer. Kroppsdysmorfi kan behandles med antidepressiva medisiner og psykoterapi økter, ved hjelp av en psykolog eller psykiater.

Hvordan identifisere symptomer

Personer som lider av kroppslig dysmorfi er altfor opptatt av kroppens utseende, men i de fleste tilfeller er de mer opptatt av detaljer i ansiktet, for eksempel størrelsen på nesen, ørene eller overdreven tilstedeværelse av kviser.

De karakteristiske tegn og symptomer på denne lidelsen er:

• Har lav selvtillit;
• Demonstrer overdreven bekymring for visse deler av kroppen;
• Alltid å se i speilet eller unngå speilet helt;
• Vanskeligheter med å konsentrere seg om andre daglige ting;
• Unngå sosialt liv;

Menn med kroppslig dysmorfi har vanligvis mer alvorlige symptomer, med større bekymring for kjønnsorganene, kroppskonstitusjon og hårtap, mens kvinner er mer opptatt av utseendet på hud, vekt, hofter og ben.

Online Body Dysmorphia Test

Hvis du tror du kan lide av kroppslig dysmorfi, kan du ta følgende spørreskjema for å finne ut risikoen:

1. 1. Bekymrer du deg mye for ditt fysiske utseende, spesielt i visse deler av kroppen?
2. 2. Føler du at du tenker mye på utseendefeilene dine og vil tenke mindre på det?
3. 3. Føler du at utseendefeilene dine forårsaker mye stress eller at de påvirker dine daglige aktiviteter?
4. 4. Bruker du mer enn en time om dagen på å tenke på utseendefeilene dine?
5. 5. Er din største bekymring knyttet til å ikke føle deg tynn nok?

Hvordan bekrefte diagnosen

Diagnosen består av observasjon, av en psykolog eller psykiater, av personens oppførsel, nemlig måten han snakker om kroppen sin og måten han prøver å skjule sine ufullkommenheter.

Kroppsdysmorfi og spiseforstyrrelser

Kroppsdysmorf lidelse er relatert til spiseforstyrrelser, spesielt anorexia nervosa, der personen også har problemer med å forholde seg til andre mennesker.

Symptomene ved begge lidelsene er like, men langvarig oppfølging av et tverrfaglig team er viktig, da det er stor sannsynlighet for å avbryte behandlingen de første månedene.

Muskeldysmorf lidelse

Muskeldysmorf lidelse, også kjent som vigorexia, er preget av personens konstante misnøye med sitt muskulære utseende, og forekommer hovedsakelig hos menn, som normalt synes at musklene ikke er store nok.

Dermed tilbringer personen som en konsekvens av dette mange timer i treningsstudioet og vedtar et anabole diett for å få muskelmasse, i tillegg til å vise symptomer på angst og kroppsdysmorfi.

Mulige årsaker

Det er foreløpig ikke kjent med sikkerhet hva som forårsaker denne psykologiske lidelsen, men det antas at den kan være relatert til serotoninmangel, og være påvirket av genetiske faktorer og barnets utdannelse, i et miljø der det er overdreven bekymring for bildet.

Hvordan behandlingen blir gjort

Vanligvis gjøres behandling for kroppslig dysmorfi med psykoterapisamlinger, nemlig gjennom kognitiv atferdsterapi. Kognitiv atferdsterapi består av kombinasjonen av kognitiv terapi og atferdsterapi, som fokuserer på hvordan personen behandler og tolker situasjoner, noe som kan forårsake lidelse. Lær hva kognitiv atferdsterapi er og se hvordan det fungerer.

I tillegg kan det være nødvendig å ta antidepressiva og angstdempende midler, som kan foreskrives av psykiateren. Disse rettsmidlene kan bidra til å redusere den obsessive oppførselen som er forbundet med kroppsdysmorfi, og bidrar til å forbedre selvtilliten og øke livskvaliteten.