Gina Rodriguez blir bemerkelsesverdig ærlig om angsten og selvmordstanker

Innhold

• Anmeldelse for

Tidligere Form cover girl, Gina Rodriguez åpner opp om sin personlige erfaring med angst på en måte hun aldri har gjort før. Nylig satte "Jane the Virgin"-skuespillerinnen seg ned med NBCs Kate Snow for Kennedy Forums 2019 Annual Meeting Spotlight Series. Den ideelle organisasjonen kjemper for helseverdi ved å ha som mål å fremme behandlingen av psykisk helse og avhengighet.

Før Rodriguez inntok scenen, snøets ektemann, Chris Bo, snakket han om farens selvmord og hvilken innvirkning det hadde på ham og familien hans. Ordene hans fikk Rodriguez til å ta opp sine egne kamper med selvmordstanker tidligere.

"Jeg tror jeg begynte å håndtere depresjon rundt 16," sa hun. "Jeg begynte å forholde meg til ideen om - det samme konseptet som jeg tror mannen din snakket om - (at) alt kommer til å bli bedre når jeg er borte. Livet vil bli lettere; alle plagene vil være borte, alle problemer ... Da ville jeg ikke trenge å mislykkes eller lykkes, ikke sant? Da ville alt dette overvinnende presset forsvinne. Det ville bare forsvinne. "

Snow spurte deretter Rodriguez om hun virkelig følte at verden ville ha det bedre uten henne.

"Å ja," sa Rodriguez, nesten tårende. "Jeg følte det før, ikke for lenge siden, og det er en veldig ekte følelse. Og jeg liker at du hadde snakket med mannen din om ikke å være redd for å spørre noen om de føler det fordi det er veldig ... det er bare nytt territorium . " (Relatert: Gina Rodriguez vil at du skal vite om "fattigdom i perioden" - og hva som kan gjøres for å hjelpe)

Hun la til at i likhet med mange andre familier var det ikke vanlig å ha en åpen diskusjon om mental helse i husstanden, men hun håper at stigma kan løftes for fremtidige generasjoner. "Det var grunnen til at jeg tok denne talen," sa hun om intervjuet og la til at hun ikke kunne snakke med unge kvinner uten å være helt åpen og ærlig med dem.

"Jeg kan ikke bare be dem om å gå ut og gjøre drømmene deres til virkelighet og deretter ignorere alt annet," sa hun.

Rodriguez innrømmet til og med at hun måtte sette sine egne drømmer på vent for å fokusere på sin psykiske helse. Hun forklarer at hun måtte ta en pause med å filme den siste sesongen av Jomfru Jane etter å ha opplevd en rekke panikkanfall, og hun vil understreke at det ikke er noe galt i å ta litt tid for seg selv. (Relatert: Sophie Turner blir ærlig om kampen mot depresjon og selvmordstanker)

"Det var et punkt hvor jeg ikke kunne presse gjennom hver eneste gang lenger," sa hun. "Det kom til et punkt - dette var den første sesongen som...jeg måtte stoppe produksjonen. Jeg hadde bare en veldig turbulent sesong."

Å lære å si nei var det hun måtte gjøre den gangen, sier hun, men hun innrømmer også at det ikke var lett å finne styrken til å ta den tøffe samtalen. «Jeg var ikke redd, for første gang, for å si «jeg kan ikke»,» sa hun. (Her er hva Gina Rodriguez gjør for å holde balansen)

Ved å dele et så ufiltrert blikk i hennes personlige kamper, fungerer Rodriguez 'intervju som en påminnelse om at du aldri vet hva noen andre går gjennom. Men enda viktigere, hun illustrerer at det ikke er noen skam å gjøre din egen psykiske helse til en større prioritet.

Hvis du sliter med selvmordstanker eller har følt deg dypt bekymret i en periode, ring National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-TALK (8255) for å snakke med noen som vil gi gratis og konfidensiell støtte 24 timer i døgnet. en dag, syv dager i uken.

Anmeldelse for