Aldringsendringer i lungene

Lungene har to hovedfunksjoner. Den ene er å få oksygen fra luften inn i kroppen. Den andre er å fjerne karbondioksid fra kroppen. Kroppen din trenger oksygen for å fungere skikkelig. Karbondioksid er en gass kroppen produserer når den bruker oksygen.

Under pusten kommer luft inn og ut av lungene. Når du puster inn (inhalerer), strømmer luft gjennom luftveiene inn i lungene. Luftveiene er laget av tøyelig vev. Muskelbånd og annet støttevev vikles rundt hver luftvei for å holde dem åpne.

Luft fortsetter å strømme inn i lungene til den fyller små luftsekker. Blod sirkulerer rundt disse luftsekkene gjennom små blodkar kalt kapillærer. Oksygen krysser inn i blodstrømmen på stedet der blodkarene og luftsekkene møtes. Dette er også der karbondioksid krysser fra blodet inn i lungene for å pustes ut (pustes ut).

ALDRINGENDRINGER I KROPPEN DIN OG DERES PÅVIRKNINGER PÅ LUNGENE

Endringer i bein og muskler i bryst og ryggrad:

• Ben blir tynnere og endrer form. Dette kan endre formen på brystkassen. Som et resultat kan brystkassen ikke utvides og trekke seg like godt under pusten.
• Muskelen som støtter pusten din, membranen, blir svekket. Denne svakheten kan forhindre deg i å puste inn eller ut nok luft.

Disse endringene i bein og muskler kan senke oksygenivået i kroppen din. Dessuten kan mindre karbondioksid fjernes fra kroppen din. Det kan oppstå symptomer som tretthet og kortpustethet.

Endringer i lungevev:

• Muskler og annet vev som er i nærheten av luftveiene, kan miste evnen til å holde luftveiene helt åpne. Dette får luftveiene til å lukkes lett.
• Aldring fører også til at luftsekkene mister form og blir baggy.

Disse endringene i lungevev kan tillate luft å bli fanget i lungene. For lite oksygen kan komme inn i blodårene og mindre karbondioksid kan fjernes. Dette gjør det vanskelig å puste.

Endringer i nervesystemet:

• Den delen av hjernen som kontrollerer pusten, kan miste noe av funksjonen. Når dette skjer, kan ikke lungene få nok oksygen. Ikke nok karbondioksid kan forlate lungene. Puste kan bli vanskeligere.
• Nerver i luftveiene som utløser hoste blir mindre følsomme. Store mengder partikler som røyk eller bakterier kan samles i lungene og kan være vanskelig å hoste opp.

Endringer i immunforsvaret:

• Immunsystemet ditt kan bli svakere. Dette betyr at kroppen din er mindre i stand til å bekjempe lungeinfeksjoner og andre sykdommer.
• Lungene dine er også mindre i stand til å komme seg etter eksponering for røyk eller andre skadelige partikler.

FELLES PROBLEMER

Som et resultat av disse endringene har eldre mennesker økt risiko for:

• Lunginfeksjoner, som lungebetennelse og bronkitt
• Kortpustethet
• Lavt oksygenivå
• Unormale pustemønstre, noe som resulterer i problemer som søvnapné (episoder med pustestopp under søvn)

FOREBYGGING

For å redusere effekten av aldring på lungene:

• Ikke røyk. Røyking skader lungene og fremskynder aldring i lungene.
• Tren fysisk for å forbedre lungefunksjonen.
• Stå opp og beveg deg. Å ligge i sengen eller sitte i lange perioder gjør at slim kan samle seg i lungene. Dette setter deg i fare for lungeinfeksjoner. Dette gjelder spesielt rett etter operasjonen eller når du er syk.

ANDRE ENDRINGER RELATERT TIL ALDRING

Når du blir eldre, vil du ha andre endringer, inkludert:

• I organer, vev og celler
• I bein, muskler og ledd
• I hjertet og blodårene
• I vitale tegn

• Luftveisflimmer
• Endringer i lungevev med alderen

Davies GA, Bolton CE. Aldersrelaterte endringer i luftveiene. I: Fillit HM, Rockwood K, Young J, red. Brocklehurst’s Textbook of Geriatric Medicine and Gerontology. 8. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapittel 17.

Meuleman J, Kallas HE. Geriatri. I: Harward MP, red. Medisinske hemmeligheter. 6. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap. 18.

Walston JD. Vanlige kliniske følgevirkninger av aldring. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Medicine. 26. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 22.