Pollen diett

Innhold

• Hvordan konsumere pollen for å gå ned i vekt
• Medisinske egenskaper av pollen
• Hvor å kjøpe pollen
• Nyttige lenker:

I pollendiet er det nok å konsumere en spiseskje med industrialisert pollen daglig for å kunne miste opptil 7 kg per måned, spesielt hvis det er forbundet med et lite kalori diett og regelmessig fysisk aktivitet.

Hvordan konsumere pollen for å gå ned i vekt

For å kunne gå ned i vekt ved å konsumere pollen, er det bare å tilsette en spiseskje pollen, som kan kjøpes på apotek og apotek, i juice, frukt eller yoghurt rett ved frokosten.

Noen eksempler på hvordan du kan konsumere pollen for å gå ned i vekt er:

• Legg 1 ss pollen i 1 glass 200 ml naturlig appelsinjuice, eller legg 1 ss pollen i en 200 ml gryte med fettfattig yoghurt, eller spis 1/2 papaya drysset med 1 skje pollensuppe.

En annen måte å konsumere pollen på for å gå ned i vekt er å ta 1 kapsel pulverisert pollen daglig, alltid om morgenen.

Medisinske egenskaper av pollen

Pollen er mat fra bier og er en god antioksidant som gir mer energi for den daglige, og som fremdeles har antibiotika, favoriserer kroppens forsvar og er rik på vitaminer og mineraler, som vitamin A, C, D, E, K og B-komplekset, fremdeles som en viktig kilde til proteiner.

Pollen hjelper med å kontrollere kolesterol, forbedrer blodsirkulasjonen, regulerer tarmfloraen og hjelper til med å bekjempe anemi raskere, da det øker hemoglobinnivået i blodet betydelig. Det er også en viktig regulator for kroppens nervøsfunksjoner, og hjelper til med å bekjempe sykdommer som depresjon, tretthet og asteni, for eksempel.

Hvor å kjøpe pollen

Pollen kan lett finnes i helsekostbutikker, som Mundo Verde og i for eksempel håndtering av apotek.

Nyttige lenker:

• Hoppetau går ned i vekt
• Løping går ned i vekt