Hvorfor får jeg kramper etter sex?

Innhold

• Spiller en lUD en rolle i kramper etter sex?
• Spiller graviditet en rolle i kramper etter sex?
• Spiller en periode eller eggløsning en rolle i kramper etter sex?
• Hvordan kan kramper etter sex behandles?
• Tar smertestillende
• Påfører varme
• Legg til kosttilskudd
• Øv på avslapningsteknikker
• Juster livsstil
• Når bør du oppsøke lege?
• Under graviditet
• Seksuelt overførbare infeksjoner (STI)
• Under menstruasjonen
• Bunnlinjen

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Oversikt

Folk snakker mest om gleden av sex. Sjeldnere snakker de om smerter relatert til sex, som kan ta bort mye av gleden.

Kramper er bare en type smerte du kan oppleve etter sex. Men hvis du opplever det, er du ikke alene. Hva forårsaker denne kramper og hva kan gjøres med det? Les videre for å finne ut.

Spiller en lUD en rolle i kramper etter sex?

En intrauterin enhet (IUD) er en type prevensjon. Det er et lite stykke plast formet som en T som er satt inn i livmoren. IUD forhindrer uønsket graviditet ved å stoppe sædceller fra å nå et egg. Noen inneholder også hormoner.

En kvinne kan oppleve kramper i opptil flere uker etter at en lUD er satt inn, uansett om hun har sex eller ikke. Når hun begynner å ha sex, kan disse krampene føles mer intense. Men det burde ikke alltid være en grunn til uro.

Samleie kan ikke forflytte en lUD, så det er ikke nødvendig å bekymre deg hvis du opplever kramper i løpet av noen få uker etter at lUD er satt inn. Hvis det har gått mer enn noen få uker etter innsetting, og du fremdeles opplever kramper, kan det være lurt å snakke med legen din om hva som kan forårsake smertene.

Spiller graviditet en rolle i kramper etter sex?

Så lenge du ikke har en høyrisikograviditet, er det trygt og sunt å ha sex til vannet ditt bryter. Du kan ikke skade det ufødte barnet ditt ved å ha sex mens de er i kroppen din. Imidlertid kan legen din fraråde at du har sex hvis du har opplevd:

• blør
• magesmerter eller kramper
• ødelagt vann
• en historie med livmorhalssvakhet
• kjønnsherpes
• en lavtliggende morkake

Gravide kvinner opplever ofte kramper etter sex. Det er fordi orgasmer kan utløse sammentrekninger i livmoren, noe som fører til kramper. Dette er spesielt vanlig når en kvinne er i graviditetens tredje trimester. Hvis du slapper av i noen minutter, kan krampene lette.

Spiller en periode eller eggløsning en rolle i kramper etter sex?

Mange kvinner opplever smerter under menstruasjon (dysmenoré). Vanligvis oppstår denne smerten som kramper i magen. Det starter vanligvis en til to dager i menstruasjonen, og kan vare fra 12 til 72 timer.

Kramper kan også oppstå under eggløsning når et kvinnes egg faller fra egglederen hennes til livmoren. Smerter i menstruasjonssyklusen er forårsaket av sammentrekninger i kvinnens livmor.

Under sex kan periodiske smerter faktisk lindres til en viss grad. Imidlertid kan trykket sex legger på livmorhalsen forårsake smerte etterpå. Eggløsende og menstruerende kvinner er mer sannsynlig å oppleve kramper etter sex. Orgasmer kan også utløse sammentrekninger som forårsaker kramper i underlivet.

Hvordan kan kramper etter sex behandles?

Kramper etter sex kan ha mange årsaker. Heldigvis er årsakene vanligvis ikke en viktig grunn til bekymring. Men det gjør ikke kramper etter sex noe mindre smertefullt eller ubehagelig.

Tar smertestillende

En effektiv behandling for kramper etter sex er smertestillende medisiner. OTC-smertestillende midler kan redusere kramper ved å slappe av magemusklene. Disse inkluderer:

• ibuprofen (Advil eller Motrin IB)
• naproxen natrium (Aleve)
• paracetamol (Tylenol)

Påfører varme

Å påføre varme på magen kan også bidra til å redusere magekramper. Du kan gjøre dette med:

• et varmt bad
• varmepute
• varmtvannsflaske
• varmelapp

Varme virker ved å øke blodstrømmen eller sirkulasjonen til det trange området, og lindre smerte.

Legg til kosttilskudd

Det kan være lurt å prøve å legge til kosttilskudd i kostholdet ditt, for eksempel:

• vitamin E
• omega-3 fettsyrer
• vitamin B-1 (tiamin)
• vitamin B-6
• magnesium

Disse kosttilskuddene kan bidra til å lette spenningen i musklene, redusere kramper og smerter.

Øv på avslapningsteknikker

Sex er en behagelig opplevelse, men orgasme kan føre til spenninger i kroppen. Hvis du opplever kramper etter sex, kan avslapningsteknikker noen ganger bidra til å lindre smerte. Strekking, yoga, dyp pusting og meditasjon kan være effektivt.

Juster livsstil

Hvis du opplever kramper etter sex og du også drikker og røyker, vil du kanskje revurdere vanene dine. Å drikke alkohol og røyke tobakk kan ofte gjøre kramper verre.

Når bør du oppsøke lege?

Under graviditet

Hyppig sex under graviditet kan noen ganger føre til urinveisinfeksjoner (UTI), spesielt hvis du er utsatt for dem. UTI kan forårsake graviditetskomplikasjoner hvis du ikke søker behandling. Du kan ha en UTI hvis du har opplevd:

• magekramper
• en vedvarende trang til å urinere
• en brennende følelse når du urinerer
• overskyet urin
• rødlig urin
• sterkt luktende urin

I dette tilfellet bør du søke medisinsk behandling. Du kan forhindre en UTI ved å tømme blæren etter sex.

Seksuelt overførbare infeksjoner (STI)

Noen STI kan forårsake magekramper, inkludert:

• klamydia
• bekkenbetennelsessykdom (PID)
• hepatitt

Du kan merke at denne kramper er mer alvorlig etter sex. Ofte er STI ledsaget av andre symptomer, og å være kjent med disse symptomene kan hjelpe deg med å avgjøre om du har en STI eller ikke.

Under menstruasjonen

Vanligvis er kramper etter sex under menstruasjonen ikke grunn til bekymring. Men i noen tilfeller kan menstruasjonssmerter være et tegn på et medisinsk problem. Hvis menstruasjonssmerter begynner tidligere i syklusen og varer lenger, kan kramper være forårsaket av en reproduksjonsforstyrrelse, for eksempel:

• endometriose
• adenomyose
• livmor fibroids

Kontakt legen din hvis du får alvorlige eller langvarige menstruasjonssmerter eller kramper etter sex. De vil undersøke deg for ulike medisinske problemer som kan forårsake dem.

Bunnlinjen

Normalt er kramper etter sex ikke en grunn til bekymring. Og ofte kan denne smerten lindres med litt oppmerksomhet, enten det er OTC-medisiner eller avslapningsteknikker.

Imidlertid, hvis kramper etter sex helt forstyrrer kjærlighetslivet ditt, eller til og med hverdagen din, bør du umiddelbart oppsøke lege. De vil kunne fortelle deg nøyaktig hva som forårsaker smertene du opplever etter samleie.

Hvis du begynner å oppleve kramper etter sex, må du føre en oversikt over symptomene dine som du senere kan vise legen din. Husk å merke deg:

• alvorlighetsgraden av krampene dine da de startet
• datoene for de to siste menstruasjonene
• tidspunktet for graviditeten din, hvis aktuelt
• informasjon om reproduktive eller seksuelle problemer du har hatt
• informasjon om medisiner eller kosttilskudd du tar