Slakter's Broom: En busk med overraskende fordeler?

Innhold

• Potensielle fordeler
• Kan redusere betennelsen
• Kan behandle dårlig blodsirkulasjon
• Kan redusere symptomer på ortostatisk hypotensjon
• Kan redusere risikoen for hemoroider
• Bivirkninger
• Doseringsanbefalinger
• Bunnlinjen

Slakter kvast (Ruscus aculeatus) er en liten eviggrønn busk.

Den er hjemmehørende i Vest-Europa og har spesielt tøffe grener. Historisk sett ville slaktere buntet grenene sine for å feie bort hakkeklossene deres - det er slik det fikk navnet sitt.

Dessuten er slakterkosten brukt i urtemedisiner i tusenvis av år.

Roten og grunnstammen er verdsatt i urtemedisinen fordi de inneholder forskjellige aktive forbindelser, inkludert flavonoider og mange andre (1).

Disse forbindelsene kan være grunnen til at slakterkosten er knyttet til flere potensielle helsemessige fordeler, for eksempel forbedret blodsirkulasjon og hemoroide behandling.

Denne artikkelen undersøker fordelene og bivirkningene av slakterkost.

Potensielle fordeler

Slakterkosten og dens forbindelser er forbundet med flere potensielle helsemessige fordeler.

Kan redusere betennelsen

Betennelse er kroppens naturlige måte å helbrede seg selv og bekjempe infeksjoner.

Imidlertid kan kronisk betennelse forårsake helseproblemer, da det øker risikoen for visse sykdommer (2).

Slakter's kvast inneholder forbindelser, for eksempel ruscogenin, som kan bidra til å undertrykke betennelsessignaler og potensielt behandle skader forårsaket av betennelse.

For eksempel i testrørstudier reduserte ruscogenin betennelsesmarkører og stoppet produksjonen av et enzym som fremmer nedbrytning av brusk hos personer med artrose (3, 4).

En dyreforsøk bemerket at ruscogenin reduserte betennelsesmarkører assosiert med diabetes og behandlet skade forårsaket av slik betennelse (5).

Imidlertid mangler menneskelige studier om slakterkost. Mer forskning er nødvendig før faste konklusjoner kan trekkes.

Kan behandle dårlig blodsirkulasjon

Slakter kost kan behandle forhold som påvirker blodsirkulasjonen.

For eksempel kan det bekjempe kronisk venøs insuffisiens (CVI), en smertefull tilstand der beina dine årer sliter med å levere blod tilbake til hjertet (6).

Flere forbindelser i slagerens kost hjelper vener å trekke seg sammen, slik at blod kan returnere til hjertet (7).

Faktisk tyder forskning på at slakterkosten reduserer spenningen og hevelsen betydelig rundt underbenene og anklene hos voksne med CVI (8).

I tillegg fant en analyse av 20 studier at et supplement som inneholdt slakterkost, reduserte smerter, kramper og hevelser hos voksne med CVI betydelig (9).

Kan redusere symptomer på ortostatisk hypotensjon

Ortostatisk hypotensjon (OH) - et plutselig blodtrykksfall som skjer når du står opp for raskt - er et hyppig problem hos eldre voksne (10).

Vanlige symptomer på OH inkluderer svimmelhet, svimmelhet, svakhet og kvalme.

Normalt motvirker refleksene dine denne effekten ved å innsnevre blodkar i underkroppen. Imidlertid ser det ut til at disse refleksene svekkes med alderen, noe som kan forårsake OH.

Fordi slakterkost bruker hjelper med å innsnevre årer, kan det forhindre milde tilfeller av OH (11).

Det er imidlertid ingen menneskelige studier på slakterkosten og OH. Slik forskning er nødvendig før anbefalinger kan komme.

Kan redusere risikoen for hemoroider

Hemoroider er et vanlig helseproblem, spesielt blant eldre voksne.

For å unngå hemoroider er det mange som vender seg til naturlige produkter, for eksempel slakterkost.

Slakter kost er brukt i alternativ medisin for å behandle hemoroider og andre vaskulære tilstander, da det ser ut til å redusere hevelse og hjelpe vener å trekke seg sammen (12).

I en studie vurderte 69% av personer som tok et tilskudd som inneholder slakterkost, den som en effektiv behandling for hemoroider som reduserte smerter, hevelse og andre symptomer (13).

Imidlertid er det bare en håndfull studier som undersøker slakterkosten som en hemoroide behandling, så mer forskning er nødvendig.

Sammendrag Slakterkost kan hjelpe til med å lindre tilstander som CVI, OH, hemoroider og kronisk betennelse. Husk at det er behov for flere menneskelige studier.

Bivirkninger

Selv om det er få menneskelige studier på slakterkost, virker det trygt - med liten eller ingen bivirkninger (8).

I sjeldne tilfeller kan det føre til ubehag i magen, kvalme, diaré eller oppkast (1, 14).

Det har kommet en rapport om en kvinne med diabetes som utvikler diabetisk ketoacidose, en potensielt dødelig tilstand, etter å ha tatt slakterkost. Det er imidlertid uklart om slakterkosten var den underliggende årsaken (14).

Slakter kvast inneholder saponiner, planteforbindelser som kan fungere som antinutrienter. Derfor vil slakterkost kunne redusere absorpsjonen av mineraler, som sink og jern (15).

Slakterkost er ikke anbefalt for barn eller kvinner som er gravide eller ammer, ettersom det er lite forskning som støtter sikkerheten hos utsatte befolkninger.

Folk som tar medisiner mot nyre eller blodtrykk, bør snakke med legen sin før de tar slakterkost, da det kan samhandle med disse medisinene.

Hvis du er bekymret for slakterkosten og den aktuelle medisinen din, er det best å konsultere legen din først.

Sammendrag Slakterkosten synes å være trygg for de fleste, selv om du kanskje vil konsultere legen din hvis du tar visse medisiner eller har spesielle medisinske forhold.

Doseringsanbefalinger

Det er foreløpig ingen offisiell anbefalt dose for slakterkosten.

Følgende doser ser imidlertid ut til å være mest effektive i forskning (1):

• Tørket rot: 1,5–3 gram per dag
• Tabletter eller kapsler: 200 mg (av et 4: 1-konsentrat) 2-3 ganger per dag
• Flytende ekstrakter og tinkturer: 3–6 ml per dag av en flytende ekstrakt av 1: 2 urt-til-væske-forhold eller 7,5–15 ml per dag av en 1: 5-urte-til-væskeforhold

Mange vitenskapelige studier på slakterkost bruker kosttilskudd som inneholder en kombinasjon av slakterkost, hesperidinmetylkalkon og askorbinsyre.

Disse kapslene inneholder ofte 150 mg tørket ekstrakt og tas 2-3 ganger per dag.

Husk at det er best å følge instruksjonene som følger med tillegget ditt.

Sammendrag Ettersom det ikke er noen anbefalt dosering for slakterkost, er dosene ovenfor basert på forskjellige studier.

Bunnlinjen

Slakter's kvast er et urtemedisin som kan lindre symptomer på CVI, OH, hemoroider og kronisk betennelse.

Det ser ut til å være trygt og har få bivirkninger.

Snakk likevel med legen din før du tar den, spesielt hvis du bruker medisiner mot nyre eller blodtrykk. Doseringene kan variere avhengig av tilstand.