Hvordan få lettelse når du har blåmerker i ribbeina

Innhold

• Bilde av knust ribbe
• Hva er symptomene?
• Vanlige årsaker
• Hvordan det er diagnostisert
• Hvordan det blir behandlet
• Hvor lang tid tar det å helbrede?
• Når skal jeg oppsøke lege
• Takeaway

Oversikt

Ribbeina dine er tynne bein, men de har en viktig jobb som beskytter lungene, hjertet og brysthulen. Hvis du opplever traumer i brystet, kan en eller flere ribber bli blåst, sprukket eller brutt.

Det går litt tid å helbrede en ribbein i ribben, avhengig av alvorlighetsgraden. Det er viktig at legen din blir sjekket ut for å utelukke mer alvorlige skader og lære om behandlingsalternativer som kan hjelpe deg med å bli frisk.

Bilde av knust ribbe

Hva er symptomene?

Hovedsymptomet på knuste ribbein er brystsmerter. Denne smerten kan føles verre når du inhalerer. Det kan også gjøre vondt når du ler, hoster eller nyser. Bøying eller flytting til andre stillinger kan også forårsake skarpe smerter i brystet.

Andre symptomer kan omfatte:

• ømhet i området med blåmerker
• hevelse rundt den forslåtte ribben
• et blåmerke som er synlig på huden
• spasmer eller rykninger i brystmusklene

Symptomene på en ødelagt ribbein er like. Hvis et ribbein er ødelagt, kan du høre en sprekkende lyd når det skjer, men bare bildebehandlingstester kan bekrefte diagnosen.

Vanlige årsaker

Den mest typiske årsaken til blåmerke i ribben er et slag mot brystet. Dette kan skje i en bilulykke eller under direkte kontakt i en sport som fotball. Å falle fra en stige eller et annet høyt sted kan få blåmerker eller bryte ribbein, og det kan også ha noe tungt på brystet.

Mindre vanlige årsaker inkluderer overdreven hoste eller repeterende, anstrengende aktiviteter, som å ro eller løfte tunge vekter.

Hvordan det er diagnostisert

Diagnostisering av blåmerke starter med en gjennomgang av symptomene og en fysisk eksamen. Legen din vil også lytte til og se på brystet mens du puster for å se om noen lungefunksjon kan ha blitt påvirket. En blåmerke eller ødelagt ribbein kan være ledsaget av blåmerker på huden din.

Enten blåmerker er synlige eller ikke, kan symptomene dine kreve røntgen. Ribben din kan ha en liten brudd som ikke blir oppdaget med røntgen. I disse situasjonene kan en CT-skanning hjelpe legen til å skille en pause fra et blåmerke.

Andre diagnostiske verktøy inkluderer en bryst-MR. En ribben blåmerke vil ikke vises på en røntgen, men det kan ofte oppdages med en MR.

En beinskanning kan være spesielt nyttig ved diagnostisering av et ødelagt ribbein forårsaket av repeterende handlinger, for eksempel overdreven hoste eller roing, spesielt når det ikke er synlig på ribbendetaljer.

Hvordan det blir behandlet

Ribskader er vanskelige å behandle. I motsetning til en brukket arm, for eksempel, som kan settes i en rollebesetning, kan en ribskade ikke pakkes inn. Praksisen med å pakke inn ribbeinet ditt brukes sjelden i disse dager fordi det hindrer deg i å puste dypt. For mye grunt pust plasserer deg i fare for å utvikle lungebetennelse.

Hvile og begrense aktivitetene dine er de viktigste behandlingsalternativene for blåmerker. Is kan bidra til å lindre noe av smerten og hevelsen.

Siden blåmerkeribbe forårsaker smerte når du inhalerer - får deg til å ta mer grunne pust - kan legen din foreskrive medisiner for å hjelpe til med å håndtere smertene dine. Langvarige anestesiinjeksjoner nær stedet for blåmerke kan også bidra til å holde nervene der midlertidige fra å overføre smertesignaler til hjernen din.

Legen din kan også gi råd om åndedrettsbehandling. Du lærer pusteteknikker som kan redusere noe av smertene, samtidig som du kan fylle lungene med luft.

Hvor lang tid tar det å helbrede?

Blåmerkeribbe heler vanligvis innen en måned eller så, men den prosessen kan ta lengre tid hvis en eller flere ribbein faktisk blir ødelagt i stedet for blåmerker. Hvis du først får diagnosen blåmerker, men smertene ikke avtar etter et par uker, fortell legen din. Mer bildebehandling eller annen evaluering kan være nødvendig.

Når skal jeg oppsøke lege

Ikke nøl med å oppsøke legen din hvis du opplever noen av disse symptomene:

• ribbesmerter når du puster eller hoster, spesielt hvis du merker blåmerker eller hevelse og ømhet rundt ribbeina
• forverret smerte i dagene eller ukene etter en skade
• kortpustethet

Selv om det ikke er mye du kan gjøre for å hjelpe deg med å helbrede skaden, bør du fortsatt ha en grundig evaluering av ribbeina og lungene. Å ignorere smertene dine kan øke risikoen for å skade lungene eller utvikle lungebetennelse eller andre alvorlige luftveisproblemer.

Takeaway

Blåmerkeribbe kan være en smertefull skade med potensial til å påvirke lungens helse. De krever vanligvis tid til å helbrede og tålmodighet for å tåle smertene. Men hvis du følger legens råd, bør du være i stand til å bli helt frisk.

Det er trygge måter å håndtere smertene dine på. Hvis du får forskrevet opioider eller andre sterke medisiner, må du bare ta dem som foreskrevet.

For å forhindre blåmerker i fremtiden, bruk riktig polstring når du driver med kontaktsport. Det kan også være lurt å utforske andre aktiviteter eller øvelser som utgjør en mindre trussel mot dette viktige settet med bein.