Tran

Innhold

• Utilstrekkelig bevis for å vurdere effektiviteten for ...
• Spesielle forholdsregler og advarsler:

Tran kan fås ved å spise fersk tran eller ved å ta kosttilskudd.

Tran er brukt som kilde til vitamin A og vitamin D. Den brukes også som fettkilde kalt omega-3 for hjertehelse, depresjon, leddgikt og andre forhold, men det er ingen god vitenskapelig bevis for bruk .

Naturlig medisin omfattende database vurderer effektivitet basert på vitenskapelig bevis i henhold til følgende skala: Effektiv, sannsynlig effektiv, muligens effektiv, muligens ineffektiv, sannsynlig ineffektiv, ineffektiv og utilstrekkelig bevis for å rangere.

Effektivitetsvurderingene for TRAN er som følger:

Utilstrekkelig bevis for å vurdere effektiviteten for ...

• En øyesykdom som fører til tap av synet hos eldre voksne (aldersrelatert makuladegenerasjon eller AMD). Folk som spiser mye fisk og tar tran har ikke lavere risiko for å utvikle denne tilstanden sammenlignet med folk som bare spiser mye fisk.
• Høy feber. Å ta tran under graviditet eller under amming, eller å gi tran til spedbarnet opp til 2 år, ser ikke ut til å forhindre høysnue.
• Uregelmessig hjerterytme (arytmi). Å ta tran gjennom munnen kan redusere en bestemt type uregelmessig hjerterytme hos noen mennesker. Men det er ikke kjent om dette reduserer risikoen for hjerte-relatert død. Å ta tran gjennom munnen ser ikke ut til å redusere uregelmessig hjerterytme hos menn med uregelmessig hjerterytme etter et hjerteinfarkt.
• Astma. De fleste undersøkelser viser at å ta tran under graviditet eller amming, eller å gi tran til et spedbarn opp til 2 år, ikke forhindrer astma. Men å ta tran 1-3 ganger ukentlig under svangerskapet kan redusere risikoen for astma hos barnet ved 6 år.
• Eksem (atopisk dermatitt). De fleste undersøkelser viser at inntak av tran under graviditet eller amming, eller å gi tran til et spedbarn opp til 2 år, ikke forhindrer eksem. Men færre spedbarn har eksem i ett år hvis de tar tran minst fire ganger i uken.
• Depresjon. Å ta tran har vært knyttet til en 29% lavere sjanse for at eldre voksne har depresjonssymptomer.
• Diabetes. Å ta tran kan bidra til å kontrollere blodsukkeret hos personer med diabetes under svangerskapet. Dette kan bidra til å forhindre komplikasjoner ved fødselen. Det kan ta opptil 12 uker for fordel. Å ta tran ser ikke ut til å hjelpe med blodsukkerkontroll hos mennesker med type 1-diabetes.
• Arvet tendens til høyt kolesterol (familiær hyperkolesterolemi). Tidlig forskning viser at inntak av tran ikke ser ut til å senke kolesterolnivået hos personer med familiær hyperkolesterolemi.
• Høyt kolesterol. Å ta tran gjennom munnen senker ikke kolesterolnivået hos mennesker med høyt kolesterol. Men det kan øke "gode" lipoproteinkolesterolnivåer med høy tetthet hos mennesker med type 1-diabetes og høyt kolesterol. Det kan også senke blodfett som kalles "triglyserider" hos menn som har hatt hjerteinfarkt.
• Høyt blodtrykk. Å ta tran gjennom munnen ser ut til å senke blodtrykket hos friske mennesker og de med litt høyt blodtrykk. Men det er ikke klart om denne reduksjonen er klinisk meningsfull for mennesker med veldig høyt kolesterol.
• Langvarig hevelse (betennelse) i fordøyelseskanalen (inflammatorisk tarmsykdom eller IBD). Noen mennesker med inflammatorisk tarmsykdom har leddsmerter. Inntak av tran kan redusere leddsmerter hos noen mennesker med denne tilstanden.
• Artrose. Å ta tran sammen med et NSAID reduserer ikke hevelse hos personer med slitasjegikt bedre enn å ta et NSAID alene.
• Øreinfeksjon (otitis media). Inntak av tran og et multivitamin kan redusere behovet for å bruke medisiner for å behandle øreinfeksjoner hos små barn med ca. 12%.
• Infeksjon i luftveiene. Å gi små barn tran og et multivitamin ser ut til å redusere antallet legekontorbesøk for luftveisinfeksjoner.
• Revmatoid artritt (RA). Inntak av tran kan redusere smerte, morgenstivhet og hevelse hos noen pasienter med revmatoid artritt. Å ta tran og fiskeolje ser ut til å redusere behovet for å bruke medisiner for å behandle leddhevelse hos personer med denne tilstanden.
• D-vitaminmangel. Å ta tran ser ut til å øke blodnivået av vitamin D hos noen mennesker. Men det er ikke klart om tran øker vitamin D til normale nivåer hos mennesker med lave nivåer av vitamin D.
• En gruppe øyeforstyrrelser som kan føre til synstap (glaukom).
• Allergiske hudreaksjoner.
• Burns.
• Bleieutslett.
• Hjertesykdom.
• Hemoroider.
• Høye nivåer av fett som kalles triglyserider i blodet (hypertriglyseridemi).
• Nyreskade hos personer med diabetes (diabetisk nefropati). .
• Sårheling.
• Andre forhold.

Mer bevis er nødvendig for å vurdere tran for disse bruksområdene.

Tran inneholder visse "fettsyrer" som forhindrer at blodet koagulerer lett. Disse fettsyrene reduserer også smerte og hevelse.

Når det tas gjennom munnen: Tran er SANNLIG SIKKER for de fleste voksne når de tas i munnen. Det kan forårsake bivirkninger, inkludert raping, dårlig ånde, halsbrann, løs avføring og kvalme. Å ta tran med måltidene kan ofte redusere disse bivirkningene. Høye doser tran er MULIG usikkert. De kan forhindre blodpropp og kan øke sjansen for blødning. Vitamin A og vitamin D-nivåer kan også bli for høye med høye doser tran.

Når den påføres huden: Det er ikke nok pålitelig informasjon til å vite om tran er trygt eller hva bivirkningene kan være.

Spesielle forholdsregler og advarsler:

Graviditet og amming: Tran er MULIG SIKKER når det brukes i mengder som ikke gir mer enn det anbefalte daglige inntaket av vitamin A og vitamin D. Tran MULIG usikkert når det tas i større mengder. Kvinner som er gravide eller ammer, bør ikke ta tran som gir mer enn 3000 mcg vitamin A og 100 mcg vitamin D.

Barn: Tran er SANNLIG SIKKER for de fleste barn når de tas i munnen i mengder som ikke gir mer enn det anbefalte daglige inntaket av vitamin A og vitamin D. Tran er MULIG usikkert når det tas i større mengder.

Diabetes: Det har vært noen bekymringer for at tran eller andre fiskeoljer kan øke blodsukkeret hos personer med diabetes. Men det er ingen sterk forskning som støtter denne bekymringen. Men det er bevis for at tran kan senke blodsukkernivået og øke blodsukkersenkende effekten av noen antidiabetesmedisiner. Det er en bekymring for at blodsukkeret kan synke for lavt. Hvis du har diabetes og bruker tran, må du overvåke blodsukkernivået nøye.

Moderat

Vær forsiktig med denne kombinasjonen.

Medisiner for diabetes (Antidiabetes medisiner)

Tran kan senke blodsukkernivået. Diabetesmedisiner brukes til å senke blodsukkeret. Å ta tran sammen med medisiner mot diabetes kan føre til at blodsukkeret blir for lavt. Overvåke blodsukkeret nøye. Dosen av diabetesmedisinen din kan trenge å endres.
Noen medisiner som brukes mot diabetes inkluderer glimepirid (Amaryl), glyburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulin, metformin (Glucophage), pioglitazon (Actos), rosiglitazon (Avandia), klorpropamid (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamid ( Orinase) og andre.

Medisiner mot høyt blodtrykk (Antihypertensiva)

Tran ser ut til å senke blodtrykket. Å ta tran sammen med medisiner for høyt blodtrykk kan føre til at blodtrykket blir for lavt.

Noen medisiner for høyt blodtrykk inkluderer kaptopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipin (Norvasc), hydroklortiazid (HydroDIURIL), furosemid (Lasix) og mange andre .

Medisiner som reduserer blodproppene (antikoagulantia / blodplater)

Tran kan trenge blodpropp. Å ta tran sammen med medisiner som også reduserer koagulering, kan øke sjansene for blåmerker og blødninger.

Noen medisiner som reduserer blodproppene inkluderer aspirin, klopidogrel (Plavix), diklofenak (Voltaren, Cataflam, andre), dipyridamol (persantin), ibuprofen (Advil, Motrin, andre), naproxen (Anaprox, Naprosyn, andre), dalteparin (Fragmin) , enoksaparin (Lovenox), heparin, tiklopidin (Ticlid), warfarin (Coumadin) og andre.

Urter og kosttilskudd som kan senke blodtrykket

Tran kan senke blodtrykket. Det har potensial til å øke effekten av andre urter og kosttilskudd som også senker blodtrykket. Andre urter og kosttilskudd som kan senke blodtrykket inkluderer andrografi, kaseinpeptider, kattens klo, koenzym Q10, L-arginin, lycium, brennesle, teanin og andre.

Urter og kosttilskudd som kan senke blodsukkeret

Tran kan senke blodsukkeret. Hvis det tas sammen med andre urter og kosttilskudd som kan senke blodsukkeret, kan blodsukkeret bli for lavt hos noen mennesker. Noen urter og kosttilskudd som kan senke blodsukkeret inkluderer alfa-liponsyre, bitter melon, krom, djevelens klo, fenegreek, hvitløk, guargummi, hestekastanje, Panax ginseng, psyllium, sibirsk ginseng og andre.

Urter og kosttilskudd som kan redusere blodpropp

Tran kan trenge blodpropp. Bruk av tran med urter og kosttilskudd som også reduserer blodpropp, kan øke sjansen for blåmerker og blødninger hos noen mennesker. Disse urtene inkluderer angelica, borage frøolje, fedd, danshen, hvitløk, ingefær, ginkgo, rødkløver, gurkemeie, selje og andre.

Det er ingen kjente interaksjoner med mat.

Den riktige dosen tran avhenger av flere faktorer som brukerens alder, helse og flere andre forhold. For øyeblikket er det ikke nok vitenskapelig informasjon til å bestemme et passende doseringsområde for tran. Husk at naturlige produkter ikke alltid nødvendigvis er trygge, og dosering kan være viktig. Sørg for å følge relevante instruksjoner på produktetikettene og kontakt apoteket eller legen din eller annen helsepersonell før du bruker den. Aceite de Higado de Bacalao, Acides Gras Oméga 3, Acides Gras N-3, Acides Gras Polyinsaturés, Cod Oil, Fish Liver Oil, Fish Oil, Halibut Liver Oil, Huile de Foie, Huile de Foie de Flétan, Huile de Foie de Morue , Huile de Foie de Poisson, Huile de Morue, Huile de Poisson, Leverolje, N-3 fettsyrer, Omega 3, Oméga 3, Omega 3 fettsyrer, Omega-3, Omega-3 fettsyrer, Flerumettede fettsyrer.

For å lære mer om hvordan denne artikkelen ble skrevet, se Naturlig medisin omfattende database metodikk.

1. Conus N, Burgher-Kennedy N, van den Berg F, Kaur Datta G. En randomisert studie som sammenligner omega-3-fettsyrenivåer i plasma etter inntak av emulgerte og ikke-emulgerte tranformuleringer. Curr Med Res Opin. 2019; 35: 587-593. Se abstrakt.
2. Øien T, Schjelvaag A, Storrø O, Johnsen R, Simpson MR. Fiskeforbruk i ett år reduserer risikoen for eksem, astma og hvesing ved seks års alder. Næringsstoffer. 2019; 11. pii: E1969. Se abstrakt.
3. Yang S, Lin R, Si L, et al. Tran lever forbedrer metabolske indekser og hs-CRP nivåer hos svangerskapsdiabetes mellitus pasienter: En dobbeltblind randomisert kontrollert studie. J Diabetes Res. 2019; 2019: 7074042. Se abstrakt.
4. Helland IB, Saarem K, Saugstad OD, Drevon CA. Fettsyresammensetning i morsmelk og plasma under tilskudd med tran. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 839-45. Se abstrakt.
5. Bartolucci G, Giocaliere E, Boscaro F, et al. Kvantifisering av vitamin D3 i et tilskudd basert på tran. J Pharm Biomed Anal 2011; 55: 64-70. Se abstrakt.
6. Linday LA. Tran, små barn og infeksjoner i øvre luftveier. J Am Coll Nutr 2010; 29: 559-62. Se abstrakt.
7. Olafsdottir AS, Thorsdottir I, Wagner KH, Elmadfa I. Flerumettede fettsyrer i dietten og morsmelken til ammende islandske kvinner med tradisjonelt fisk og tranforbruk. Ann Nutr Metab 2006; 50: 270-6. Se abstrakt.
8. Helland IB, Saugstad OD, Saarem K, et al. Tilskudd av n-3 fettsyrer under graviditet og amming reduserer mors plasmalipidnivåer og gir spedbarn DHA. J Matern Fetal Neonatal Med 2006; 19: 397-406. Se abstrakt.
9. Foti C, Bonamonte D, Conserva A, Pepe ML, Angelini G. Allergisk kontaktdermatitt mot tran som er inneholdt i en lokal salve. Kontakt dermatitt 2007; 57: 281-2. Se abstrakt.
10. Mavroeidi A, Aucott L, Black AJ, et al. Sesongvariasjoner i 25 (OH) D i Aberdeen (57 ° N) og beinhelseindikatorer - kan høytider i solen og trantilskudd lindre mangel? PLoS One 2013; 8: e53381. Se abstrakt.
11. Eysteinsdottir T, Halldorsson TI, Thorsdottir I, et al. Forbruk av tran i forskjellige livsperioder og beinmineraltetthet i alderdommen. Br J Nutr 2015; 114: 248-56. Se abstrakt.
12. Hardarson T, Kristinsson A, Skúladóttir G, Asvaldsdóttir H, Snorrason SP. Tran reduserer ikke ventrikulære ekstrasystoler etter hjerteinfarkt. J Intern Med 1989; 226: 33-7. Se abstrakt.
13. Skúladóttir GV, Gudmundsdóttir E, Olafsdóttir E, et al. Påvirkning av tran i leveren på fettsyresammensetningen av plasmalipider hos mennesker hos menn etter hjerteinfarkt. J Intern Med 1990; 228: 563-8. Se abstrakt.
14. Gruenwald J, Graubaum HJ, Harde A. Effekt av tran på symptomer på revmatoid artritt. Adv Ther 2002; 19: 101-7. Se abstrakt.
15. Linday LA, Shindledecker RD, Tapia-Mendoza J, Dolitsky JN. Effekt av daglig tran og et multivitamin-multimineralt tilskudd med selen på barnebesøk i øvre luftveier av unge, latino-barn i sentrum: randomiserte barnesteder. Ann Otol Rhinol Laryngol 2004; 113: 891-901. Se abstrakt.
16. Porojnicu AC, Bruland OS, Aksnes L, Brant WB, Moan J. Solsenger og tran som vitamin D-kilder. J Photochem Photobiol B Biol 2008; 91: 125-31. Se abstrakt.
17. Brunborg LA, Madland TM, Lind RA, et al. Effekter av kortvarig oral administrering av diett marine oljer hos pasienter med inflammatorisk tarmsykdom og leddsmerter: en pilotstudie som sammenligner selolje og tran. Clin Nutr 2008; 27: 614-22. Se abstrakt.
18. Jonasson F, Fisher DE, Eiriksdottir G, et al. Fem års forekomst, progresjon og risikofaktorer for aldersrelatert makuladegenerasjon: alder, gen / miljøfølsomhetsstudie. Oftalmologi 2014; 121: 1766-72. Se abstrakt.
19. Mai XM, Langhammer A, Chen Y, Camargo CA. Inntak av tran og forekomst av astma hos norske voksne - HUNT-studien. Thorax 2013; 68: 25-30. Se abstrakt.
20. Detopoulou P, Papamikos V. Gastrointestinal blødning etter høyt inntak av omega-3 fettsyrer, kortison og antibiotikabehandling: en case study. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2014; 24: 253-7. Se abstrakt.
21. Ross AC, Taylor CL, Yaktine AL, Del Valle HB (red.). Diettreferanseinntak for kalsium og vitamin D. Institute of Medicine, 2011. Tilgjengelig på: www.nap.edu/catalog/13050/dietary-reference-intakes-for-calcium-and-vitamin-d (åpnet 17. april 2016) .
22. Ahmed AA, Holub BJ. Endring og gjenoppretting av blødningstider, blodplateaggregering og fettsyresammensetning av individuelle fosfolipider i blodplater fra mennesker som får et tilskudd av tran. Lipider 1984; 19: 617-24. Se abstrakt.
23. Lorenz R, Spengler U, Fischer S, Duhm J, Weber PC.Blodplatefunksjon, tromboxandannelse og blodtrykkskontroll under tilskudd av det vestlige kostholdet med tran. Opplag 1983; 67: 504-11. Se abstrakt.
24. Galarraga, B., Ho, M., Youssef, HM, Hill, A., McMahon, H., Hall, C., Ogston, S., Nuki, G., and Belch, JJ Torskeleverolje (n-3 fettsyrer) som et ikke-steroide antiinflammatorisk medikamentsparende middel ved revmatoid artritt. Revmatologi. (Oxford) 2008; 47: 665-669. Se abstrakt.
25. Raeder MB, Steen VM, Vollset SE, Bjelland I. Forbindelser mellom bruk av tran og symptomer på depresjon: Hordaland Health Study. J påvirker uorden 2007; 101: 245-9. Se abstrakt.
26. Bonde A, Montori V, Dinneen S, Clar C. Fiskeolje hos mennesker med type 2 diabetes mellitus. Cochrane Database Syst Rev 2001; 3: CD003205. Se abstrakt.
27. Linday LA, Dolitsky JN, Shindledecker RD, Pippenger CE. Sitronsmak tran og multivitamin-mineraltilskudd for sekundær forebygging av otitis media hos små barn: pilotforskning. Ann Otol Rhinol Laryngol 2002: 111: 642-52 .. Se abstrakt.
28. Brox JH, Killie JE, Osterud B, et al. Effekter av tran på blodplater og koagulering i familiær hyperkolesterolemi (type IIa). Acta Med Scand 1983; 213: 137-44 .. Se abstrakt.
29. Landymore RW, MacAulay MA, Cooper JH, Sheridan BL. Effekter av tran på intimal hyperplasi i venetransplantater brukt til arteriell bypass. Can J Surg 1986; 29: 129-31 .. Se abstrakt.
30. al-Meshal MA, Lutfi KM, Tariq M. Torskeleverolje hemmer indometacinindusert gastropati uten å påvirke dets biotilgjengelighet og farmakologiske aktivitet. Life Sci 1991; 48: 1401-9 .. Se abstrakt.
31. Hansen JB, Olsen JO, Wilsgard L, Osterud B. Effekter av kosttilskudd med tran på monocytt tromboplastinsyntese, koagulasjon og fibrinolyse. J Intern Med Suppl 1989; 225: 133-9 .. Se abstrakt.
32. Aviram M, Brox J, Nordoy A.Effekter av postprandial plasma og chylomicrons på endotelceller. Forskjeller mellom diettkrem og tran. Acta Med Scand 1986; 219: 341-8 .. Se abstrakt.
33. Sellmayer A, Witzgall H, Lorenz RL, Weber PC. Effekter av fiskeolje i kosten på ventrikulære for tidlige komplekser. Am J Cardiol 1995; 76: 974-7. Se abstrakt.
34. Food and Nutrition Board, Institute of Medicine. Diettreferanseinntak for vitamin A, vitamin K, arsen, bor, krom, kobber, jod, jern, mangan, molybden, nikkel, silisium, vanadium og sink. Washington, DC: National Academy Press, 2002. Tilgjengelig på: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
35. Sanders TA, Vickers M, Haines AP. Effekt på blodlipider og hemostase av et tilskudd av tran, rik på eikosapentainoinsyre og docosahexaensyre, hos friske unge menn. Clin Sci (Colch) 1981; 61: 317-24. Se abstrakt.
36. Brox JH, Killie JE, Gunnes S, Nordoy A. Effekten av tran og maisolje på blodplater og karvegg hos mennesker. Thromb Haemost 1981; 46: 604-11. Se abstrakt.
37. Landymore RW, Kinley CE, Cooper JH, et al. Torskeleverolje til forebygging av intimal hyperplasi i autogene venetransplantater brukt til arteriell bypass. J Thorac Cardiovasc Surg 1985; 89: 351-7. Se abstrakt.
38. Landymore RW, MacAulay M, Sheridan B, Cameron C. Sammenligning av torskeleverolje og aspirindipyridamol for forebygging av intimal hyperplasi i autologe venetransplantater. Ann Thorac Surg 1986; 41: 54-7. Se abstrakt.
39. Henderson MJ, Jones RG. Tran eller byste. Lancet 1987; 2: 274-5.
40. Anon. Lisensiert fiskeoljekonsentrat versus tran. Lancet 1987; 2: 453.
41. Jensen T, Stender S, Goldstein K, et al. Delvis normalisering av tran fra tran fra diett av økt mikrovaskulær albuminlekkasje hos pasienter med insulinavhengig diabetes og albuminuri. N Engl J Med 1989; 321: 1572-7. Se abstrakt.
42. Stammers T, Sibbald B, Freeling P. Effektivitet av tran som et supplement til ikke-steroide antiinflammatoriske medikamentelle behandlinger i behandling av slitasjegikt i allmennpraksis. Ann Rheum Dis 1992; 51: 128-9. Se abstrakt.
43. Lombardo YB, Chicco A, D’Alessandro ME, et al. Fiskeolje i kosten normaliserer dyslipidemi og glukoseintoleranse med uendrede insulinnivåer hos rotter som får et høyt sukrose diett. Biochim Biophys Acta 1996; 1299: 175-82. Se abstrakt.
44. Dawson JK, Abernethy VE, Graham DR, Lynch MP. En kvinne som tok tran og røykte. Lancet 1996; 347: 1804.
45. Veierod MB, Thelle DS, Laake P. Kosthold og risiko for kutant malignt melanom: en prospektiv studie av 50 757 norske menn og kvinner. Int J kreft 1997; 71: 600-4. Se abstrakt.
46. Terkelsen LH, Eskild-Jensen A, Kjeldsen H, et al. Lokal påføring av tranolje akselererer sårtilheling: en eksperimentell studie av sår i ørene til hårløse mus. Scand J Plast Reconstr Surg Hand Surg 2000; 34: 15-20. Se abstrakt.
47. FDA. Senter for mattrygghet og anvendt ernæring. Brev angående helsepåstand om kosttilskudd for omega-3 fettsyrer og koronar hjertesykdom. Tilgjengelig på: http://www.fda.gov/ohrms/dockets/dockets/95s0316/95s-0316-Rpt0272-38-Appendix-D-Reference-F-FDA-vol205.pdf. (Tilgang 7. februar 2017).
48. Shimizu H, Ohtani K, Tanaka Y, et al. Langsiktig effekt av eikosapentaensyreetyl (EPA-E) på albuminuri hos ikke-insulinavhengige diabetespasienter. Diabetes Res Clin Pract 1995; 28: 35-40. Se abstrakt.
49. Toft I, Bonaa KH, Ingebretsen OC, et al. Effekter av n-3 flerumettede fettsyrer på glukosehomeostase og blodtrykk ved essensiell hypertensjon. En randomisert, kontrollert prøve. Ann Intern Med 1995; 123: 911-8. Se abstrakt.
50. Prisco D, Paniccia R, Bandinelli B, et al. Effekt av middels tilskudd med en moderat dose av n-3 flerumettede fettsyrer på blodtrykket hos milde hypertensive pasienter. Thromb Res 1998; 1: 105-12. Se abstrakt.
51. Gibson RA. Langkjedede flerumettede fettsyrer og utvikling av spedbarn (redaksjonell). Lancet 1999; 354: 1919.
52. Lucas A, Stafford M, Morley R, et al. Effektivitet og sikkerhet av langkjedet flerumettet fettsyretilskudd av morsmelkerstatning: en randomisert studie. Lancet 1999; 354: 1948-54. Se abstrakt.

Sist anmeldt - 02/12/2021