Kjærlighet og mat: Hvordan de er koblet sammen i hjernen

Innhold

• Anmeldelse for

Vi har alle hatt den vennen som forsvinner i en måned, bare for å dukke opp nylig sammen og minus ti pund. Eller vennen som blir hektet og deretter utvikler en mage. Det som ser ut til å være et individuelt fenomen, sitter faktisk dypt i vår sosiale og psykologiske oppførsel. Mat og kjærlighet er ubønnhørlig knyttet sammen, takket være en kompleks hormonell reaksjon som påvirker våre emosjonelle tilknytninger til våre kjære – og vårt behov for mat.

Spesielt tidlig i forholdet får spising vektet betydning, ifølge Maryanne Fisher, professor i psykologi St. Mary's University i Halifax, Nova Scotia, hvis forskning fokuserer på det evolusjonære grunnlaget for romantisk oppførsel. "Mat er en måte å vise ferdigheter til en potensiell partner," sa Fisher til HuffPost Healthy Living. "Du kan kjøpe bedre mat eller lage bedre måltider. Det er fascinerende hvordan den kan brukes som en del av forholdet."

Hvis maten er en visning - si, hvis en partner lager mat til en annen, eller en kjøper en fancy middag til den andre - er det å foretrekke, fordi de som er nyforelsket har en tendens til ikke å spise mye. Som Fisher bemerket i sitt essay om emnet, produserer de som er nylig forelsket en overflod av "belønningshormoner" som noradrenalin. På sin side produserer de følelser av eufori, svimmelhet og energi. Men de undertrykker også appetitten hos mange, ifølge Fisher.

Men som med alle ting, må «kjærlighetshormoner» som går opp komme ned, og i ekstreme tilfeller kan det føre til overvekt. En studie fra University of North Carolina i 2008, Chapel Hill, fant at kvinner som var gift, hadde dobbelt så stor sannsynlighet for å bli overvektige som jevnaldrende. De som var samboer, men ikke var gift, hadde 63 prosent større sannsynlighet for å bli overvektige enn enslige kvinner. Menn kom ikke uskadd frem: gifte menn var også dobbelt så sannsynlig å bli overvektige, selv om det ikke var større sannsynlighet for at samboende menn var overvektige enn sine enslige kolleger.

For en ting inkluderer vektøkning et element av sosial smitte. Hvis den ene ektefellen har dårlige spisevaner, for eksempel mangel på porsjonskontroll eller en preferanse for usunn mat, kan det gjelde den andre ektefellen. Og som ernæringsfysiolog Joy Bauer forklarte under et segment på TODAY om emnet, er det liten motivasjon til å holde seg unna den koselige snackingen:

Viktigst av alt, hvis du har slått deg til ro med noen, står du ikke lenger overfor konkurransen i datingfeltet. Det betyr at du kan ha mindre insentiv til å holde deg i form og se best mulig ut. I tillegg begynner livsstilen din å dreie seg litt mer om mat. Som par bor dere sannsynligvis inn og koser dere (med mat) oftere på sofaen enn dere gjorde da dere var singel.

Gikk du opp i vekt i løpet av et forhold eller etter ekteskapet? Gikk du ned i vekt ved å bli forelsket? Fortell oss i kommentarene!

Mer om Huffington Post Healthy Living:

7 kjendiser som møtte livmorhalskreft

Hvor mye vann skal jeg egentlig drikke?

Hvor mange kalorier forbrenner disse vinteraktivitetene?

Anmeldelse for