Diagnostisering og behandling av vinterutslett

Innhold

• Symptomer på vinterutslett
• Risikofaktorer å vurdere
• Mulige årsaker til vinterutslett
• Diagnostisering av vinterutslett
• Behandler et vinterutslett
• Hvordan forhindre vinterutslett
• Takeaway

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Kaldt vær kan ta en toll på kroppen din. Når temperaturen synker, gjør også fuktighetsinnholdet i huden din. Dette kan føre til vinterutslett. Et vinterutslett er et område med irritert hud. Det er ofte forårsaket av tørr hud. Selv om du har sunn hud resten av året, kan du utvikle vinterutslett i kalde årstider. Tilstanden er vanlig og oppstår ofte år etter år. De fleste som lever i kaldt klima har opplevd det minst en gang.

Uten behandling og livsstilsendringer kan utslett vare i hele vinter. Heldigvis er det måter å holde huden sunn og fuktig året rundt.

Symptomer på vinterutslett

Et vinterutslett kan inneholde et av følgende symptomer:

• rødhet
• opphovning
• kløe
• flassing
• følsomhet
• ujevnheter
• blemmer

Utslett kan påvirke et enkelt område av kroppen din, ofte ben, armer eller hender. I andre tilfeller kan det være utbredt på kroppen din.

Risikofaktorer å vurdere

Hvem som helst kan få vinterutslett, men noen mennesker er mer utsatt enn andre. Det er mer sannsynlig at du utvikler vinterutslett hvis du har en historie med:

• eksem
• rosacea
• dermatitt
• allergi
• astma
• sensitiv hud

Å tilbringe mye tid utendørs kan også øke risikoen for å utvikle vinterutslett.

Mulige årsaker til vinterutslett

Hudets ytre lag inneholder naturlige oljer og døde hudceller som holder vann inne i huden din. Dette hjelper deg med å holde huden myk, fuktig og glatt.

Bittere kalde temperaturer kan påvirke tilstanden til huden din. Kald luft, lav luftfuktighet og sterk vind utendørs striper huden din av sårt tiltrengt fuktighet. Å skru opp varmen og ta varme dusjer innendørs gjør det samme. Disse tøffe forholdene får huden din til å miste sine naturlige oljer. Dette gjør at fukt kan slippe ut, noe som fører til tørr hud og potensielt vinterutslett.

Andre mulige årsaker til vinterutslett inkluderer:

• følsomhet overfor antibakterielle såper, deodoriserende såper, vaskemidler eller andre kjemikalier
• hudsykdommer, som psoriasis eller eksem
• en bakteriell infeksjon
• en virusinfeksjon
• en latexallergi
• understreke
• utmattelse

Solbrenthet kan også føre til vinterutslett. Solens ultrafiolette (UV) stråler kan være sterke, selv om vinteren. Faktisk, ifølge The Skin Cancer Foundation, reflekterer snø opptil 80 prosent av UV-lyset, noe som betyr at det kan bli truffet av de samme strålene to ganger. UV-stråler er også mer intense i høyere høyder. Dette er viktig å huske hvis du liker snowboard, ski eller andre alpinsport.

Diagnostisering av vinterutslett

Legen din kan ofte diagnostisere vinterutslett under en fysisk eksamen. De vil vurdere symptomene og sykehistorien din for å avgjøre årsaken til utslett og foreskrive behandling.

Hvis du ikke har skiftet såpe eller utsatt huden din for kjemikalier nylig, er sjansen stor for at utslett ditt skyldes tørr hud. Hvis du fukter huden din regelmessig og begrenser eksponeringen for ekstreme kalde eller varme temperaturer, kan noe annet forårsake utslett. Det er mulig du opplever en allergisk reaksjon på et personlig pleieprodukt eller medisiner. Du kan også ha en infeksjon eller hudsykdom, som eksem, psoriasis eller dermatitt.

Behandler et vinterutslett

De fleste behandlinger for vinterutslett er rimelige og krever ikke resept. For eksempel:

• Fuktighetskrem er ofte det første forsvaret mot vinterutslett fordi de hjelper med å låse fuktighet i huden din. Påfør fuktighetskrem flere ganger om dagen, spesielt etter bading og håndvask.
• Vaselin fungerer også som en barriere for å forsegle fuktighet i huden din. Hvis du ikke liker tanken på å bruke petroleumsprodukter, bør du vurdere å prøve petroleumserstatninger, som Waxelene eller Un-Petroleum, som også forhindrer fuktighetstap.
• Naturlige oljer, som olivenolje og kokosnøttolje, kan bidra til å berolige irritert hud og fylle på fuktighet. Påfør huden din etter behov.
• Forkortelse av grønnsaker er et annet populært middel for tørr hud fordi dets faste oljeinnhold hjelper med å gjenopprette fuktighet. Prøv å slå den på etter bading eller før du legger deg.
• Å bade med melk kan bidra til å berolige den kløende huden din. Dypp en ren vaskeklut i helmelk og dypp den på det berørte området av kroppen din, eller suge i et varmt bad med melk tilsatt i ca. 10 minutter.
• Havremel såpe og bad kan også bidra til å berolige huden din. Kjøp såpe laget med havregryn, eller tilsett finmalt havre i et varmt bad, og suge i det i ca 10 minutter.
• Aktuelle kortisonkremer, som er tilgjengelige med eller uten resept, kan bidra til å redusere hudens rødhet, kløe og betennelse. Følg produsentens anvisninger eller bruk som legen din har instruert.

De fleste vinterutslett forbedres med livsstilsendringer, hjemmemedisiner og OTC-behandlinger. Andre kan vedvare eller bli verre. Riper kan føre til at huden din sprekker og blør. Dette gir bakterier den perfekte åpningen og risikerer smitte.

Kontakt legen din hvis du har utslett som ikke reagerer på OTC-behandlinger, blør eller har alvorlige symptomer.

Hvordan forhindre vinterutslett

Den beste måten å forhindre vinterutslett på er å unngå kaldt klima og tørr luft helt. Prøv disse forebyggingstipsene hvis du ikke tilbringer vinteren i et varmt klima:

• Invester i en luftfukter for å tilføre fuktighet til luften rundt deg. Luftfukter for hele huset, enkeltrom og personlige er tilgjengelige. Finn et stort utvalg på Amazon.com.
• Bade sjeldnere, skum opp minst mulig, og unngå varmt vann. Vurder å bade annenhver dag om vinteren, når kroppen din kanskje ikke svetter så mye eller blir så skitten.
• Bruk naturlige, duftfrie såper laget av glyserin, geitemelk, sheasmør eller olivenolje.
• Bruk klær laget av pustende naturlige fibre, som bomull og hamp, for å redusere hudirritasjon og overoppheting.
• Beskytt hendene dine ved å bruke hansker hver gang du går utenfor i kaldt vær. Du bør også bruke beskyttelseshansker når du vasker opp, dypper hendene i vann i lengre tid eller rengjør med kjemiske produkter.
• Forhindre solbrenthet ved å bruke en bredspektret solkrem som har en SPF på 30 eller høyere når du tilbringer tid utendørs.

Begrens tiden du bruker foran branner, som reduserer fuktigheten og utsetter huden din for intens varme.

Takeaway

Å ta forebyggende trinn og bruke fuktighetskrem ved første tegn på tørr hud, kan hjelpe deg med å redusere risikoen for vinterutslett.

Noen vinterutslett er bare en plage. Andre utslett er mer alvorlige og krever medisinsk behandling. Kontakt legen din dersom utslett ikke forbedres til tross for hjemmebehandling, eller hvis du har andre bekymringer for utslett.