Hvem er Gina Carano? One Fit Chick!

Innhold

• Anmeldelse for

Med mindre du er i Mixed Martial Arts (MMA) verden, har du kanskje ikke hørt om Gina Carano. Men vær oppmerksom på at Carano er en passe kylling verdt å vite! Carano får snart sin store bildefilmdebut i filmen Haywire men er best kjent som modell og "Face of Women's MMA", siden hun tidligere var nr. 3-rangert 145 kilo kvinnelige jagerfly i verden, ifølge Unified Women's MMA Rankings.

Å komme i form for en kamp eller storskjerm er ingen enkel oppgave, og Carano er kjent for å legge alt inn i hver eneste treningsøkt. Fra tradisjonelle kampbevegelser som å trene spark og slag, trener Carano også med en trener som gjør alt fra å løpe på tredemølle til å utføre statisk styrketrening til å hoppe på store overdimensjonerte dekk for å forbedre koordinasjonen og smidigheten.

Treningene gir absolutt resultater, som du kan se i denne videoen av en av treningsøktene hennes!

Jennipher Walters er administrerende direktør og medgründer av nettstedene for sunn livsstil FitBottomedGirls.com og FitBottomedMamas.com. Hun er sertifisert personlig trener, livsstils- og vektkontrollcoach og gruppetreningsinstruktør, hun har også en MA i helsejournalistikk og skriver jevnlig om alt som har med fitness og velvære å gjøre for ulike nettpublikasjoner.

Anmeldelse for