Hvordan kroppsskamende noen andre endelig lærte meg å slutte å dømme kvinners kropper

Innhold

• Anmeldelse for

Jeg drar sykkelen min av den overfylte morgent-banen inn på perrongen og går mot heisen. Selv om jeg kunne bære sykkelen min opp de fem trappene, er heisen enklere - en av tingene jeg lærte når jeg pendlet på sykkelen. Når jeg kommer til gatenivå, skal jeg tråkke resten av ruten til spanskundervisning. (Min mann og jeg bodde i Madrid i et år mens han underviste i engelsk, og jeg utvidet vokabularet mitt utover "queso" og "café.")

Når jeg nærmer meg heisen, merker jeg tre kvinner som venter på heisen. Øynene mine vandrer over kroppene deres. De virker litt overvektige og ute av form for meg. Kanskje de skulle ta trappene, Tenker jeg for meg selv. De kunne nok ha godt av litt cardio. Når jeg står der, formulerer jeg en treningsanbefaling for disse kvinnene i hodet mitt og blir forstyrret og tenker at jeg kanskje må vente på en annen heis bare fordi disse kvinnene er for late til å gå trappene.

Det har blitt nesten naturlig å dømme noen-spesielt en kvinne-basert på hvordan kroppen deres ser ut. Uten kunnskap om den andre personen, tar du avgjørelser om deres helse, skjønnhet og til og med deres verdi i samfunnet.

Så lenge jeg kan huske har en tynn kropp vært ansett som en bedre kropp. Tynn er ideell, og hver annen kroppstype fortjener en kommentar eller dom. (Selv om du tror noen er det også tynn, det bedømmer du sikkert også.) Det er en god sjanse for at du utilsiktet bruker begreper som «fett» og «slank» og «overvektig» som identifikatorer for andre mennesker. Umiddelbart er det blitt en vane å merke en kvinnes kropp. Pokker, du sannsynligvis til og med merker deg selv: Jeg er flat. Jeg er svingete. Jeg har en stor rumpe. Hoftene mine er så brede. Uten å mene det reduserer du deg selv og andre til bestemte bokser av kroppstype. Du reduserer deg selv til en bestemt kroppsdel.Du begrenser din oppfatning av deg selv, dine søstre, din mor, dine venner og til og med tilfeldige kvinner i T -banestasjonen. Du lar formen på en kropp diktere hvordan du ser noen.

Heisen når gulvet vårt og damene trår til. Når de snur seg, merker de at jeg har en sykkel. Kvinnene vet instinktivt at sykkelen min ikke passer med folk som allerede er i hytta, så de stokker raskt ut av heisen. Med varme smil og vennlige gester inviterer de meg til å trille sykkelen inn først. Jeg vinkler rammen diagonalt og klemmer dekkene til å passe. Når jeg er gjemt inn, går kvinnene tilbake. Wow, det var så gjennomtenkt av dem, Jeg tror.

Mens vi rir opp tre etasjer sammen, kunne jeg ikke unngå å skamme meg over hvordan jeg hadde dømt og kroppsskammet dem (selv om det bare var i hodet mitt). De var så snille og høflige mot meg. De tok seg tid til å hjelpe meg med å laste sykkelen min. De var vakre kvinner, og jeg visste ingenting om deres helsevaner.

Vi når gatenivå, og kvinnene beveger seg av heisen-men ikke uten å stoppe for å holde dørene for meg mens jeg ruller ut sykkelen min. De ønsker meg en god dag og går videre.

Hvordan kunne jeg ha tenkt noe så slemt om kvinner jeg aldri hadde møtt? Hvorfor satte jeg ned en annen kvinne for hvordan hun så ut uten å vite noe om hennes livsstil eller personlighet?

Jeg snublet over disse spørsmålene da jeg syklet opp bakken til språkskolens campus. Kanskje fordi jeg sykler til klassen eller har en mindre midje, følte jeg at jeg var bedre eller sunnere enn noen andre. Kanskje fordi kroppene deres var forskjellige fra min, tenkte jeg at de må være usunne.

Men alt dette var feil. Disse kvinnene var ikke bare vakre for sin vennlighet, men de var langt vakrere enn jeg var i disse øyeblikkene. Bare fordi jeg kan se tynnere ut eller virke sunnere betyr ikke det at jeg faktisk er. Faktisk er kroppsvekt ikke en god indikator på helseperioden.

Ja, jeg sykler kanskje til klassen, men jeg liker også en god del søtsaker og late dager når jeg ikke trener i det hele tatt. Selv når jeg prøver å være sunn, er jeg ikke perfekt. Og kroppen min er sikkert ikke perfekt heller. Noen ganger ser jeg ned på kroppen og skammer meg over at jeg ser ut som jeg gjør. Noen ganger skammer jeg meg selv uten å være klar over det.

Men den dagen i heisen lærte meg å kjempe forbi de første dommene. Uansett størrelse eller form eller treningsvalg, er det unødvendig og ufruktbart å dømme deg selv og andre kvinner. Å merke kroppstyper og forveksle noens identitet med formen deres blir en barriere for å se folk for hvem de virkelig er. Kroppens fysiske utseende definerer ikke helsen din. Det burde faktisk ikke definere deg i det hele tatt. Du er den du er på grunn av det som er innsiden kroppen din-det er nettopp derfor måten alle snakker om kvinnekropper på må endres.

Siden jeg møtte disse kvinnene den dagen, er jeg mer bevisst på tankene mine når jeg legger merke til en kvinne med en annen kropp enn min egen. Jeg prøver å huske at kroppen deres ikke forteller meg noe om dem. Jeg minner meg selv på at jeg ikke vet noe om deres livsstil eller helsevaner eller genetiske sminke, noe som lar meg legge merke til mer av deres virkelige skjønnhet. Jeg prøver også å se for meg deres gode hjerte og alle gavene de bringer til denne verden. Når jeg ser for meg alt dette, har jeg ikke tid til å bekymre meg for kroppen deres. Jeg vil aldri glemme hva kvinnene viste meg den dagen. Vennlighet og kjærlighet vil alltid overgå dømmekraft og skam-både når du ser på andre og når du ser på deg selv.

Anmeldelse for