Hvordan er behandlingen for dårlig sirkulasjon

Innhold

• 1. Hvordan skal maten være
• 2. Legemiddelbehandling
• 3. Naturlig behandling

For å lindre symptomer relatert til dårlig sirkulasjon, anbefales det å vedta sunne vaner, for eksempel å drikke 2 liter vann om dagen, spise et kosthold rikt på matvarer som stimulerer blodsirkulasjonen som hvitløk, regelmessig trene på fysisk aktivitet og ta medisiner, om nødvendig , i henhold til medisinsk råd.

Behandlingen begynner med kostholds- og treningsendringer, når disse retningslinjene er gitt i 3 måneder og ikke oppnår resultater, er det nødvendig å konsultere en kardiolog, da dårlig sirkulasjon kan stamme fra et problem med høyt blodtrykk eller nyresvikt. I tillegg kan dårlig sirkulasjon forårsake overfladisk tromboflebitt, eller dyp venetrombose, som er mer alvorlige situasjoner og hvor behandling er nødvendig.

1. Hvordan skal maten være

For å lindre og unngå symptomer relatert til dårlig sirkulasjon, er det viktig å ha et tilstrekkelig og balansert kosthold, siden noen matvarer er i stand til å stimulere blodsirkulasjonen og har antioksidantegenskaper, og for eksempel redusere hevelse i hender og ben.

Dermed er det viktig å ta med fiberforbruk i det daglige livet ditt, som kan fås fra frukt og grønnsaker. I tillegg gjør matvarer rik på omega 3, som laks, sardiner og tunfisk, blod mer flytende, noe som letter sirkulasjonen gjennom kroppen.

Antioksidant mat, som mandler og paranøtter, for eksempel, beskytter karene og holder dem sunne, mens mat rik på kalium, som avokado og yoghurt, bidrar til å eliminere overflødig vann i cellene, noe som bidrar til å redusere hevelse.

Det er viktig at saltforbruket unngås eller reduseres så mye som mulig for å forhindre at for mye vann kommer inn i cellene igjen, og for å unngå inntak av alkoholholdige drikker. I tillegg er det viktig å drikke cirka 1,5 til 2 liter vann om dagen, samt å øve på fysiske aktiviteter med jevne mellomrom, som å gå, løpe og svømme. Lær mer om maten for dårlig sirkulasjon.

2. Legemiddelbehandling

I tilfelle dårlig sirkulasjon er en konsekvens av sykdommer, for eksempel diabetes, aterosklerose eller hypertensjon, kan legen indikere bruk av medisiner som behandler og lindrer symptomene relatert til sykdommen som forårsaker dårlig sirkulasjon.

Et av legemidlene som kan anbefales av legen, er Furosemide, markedsført under navnet Lasix, som er et vanndrivende og antihypertensivt legemiddel som vanligvis anbefales for å behandle hypertensjon og hevelse på grunn av for eksempel kardiovaskulære og nyreproblemer. På grunn av dets egenskaper er stoffet i stand til å eliminere overflødig vann fra kroppen, redusere hevelse og stimulere blodsirkulasjonen. Lær mer om Furosemide.

3. Naturlig behandling

Den naturlige behandlingen for å løse symptomene på dårlig sirkulasjon innebærer noen praktiske tiltak, for eksempel å holde bena forhøyede når du sitter for å forbedre venøs retur og unngå å holde deg i samme stilling i lang tid, stå opp annenhver time for å stimulere sirkulasjon, for eksempel .

I tillegg kan bruken av kompresjonsstrømper indikeres, ettersom de stimulerer sirkulasjon, eller ytelsen til lymfatisk drenering, for eksempel, som er en type massasje som hjelper til med å eliminere overflødig væske og giftstoffer fra kroppen, og reduserer hevelsen. Lær mer om naturlig behandling for dårlig sirkulasjon.