Toppredaktører avslører: My New York Fashion Week Diet

Innhold

• Liz Cherkasova fra sen ettermiddag
• Bonnie Fuller fra Hollywood Life
• Heather Cocks og Jessica Morgan fra Go Fug Yourself
• Mer på SHAPE.com:
• Anmeldelse for

Runway-showene, festene, champagnen og stilettene ... visst, NY Fashion Week er glamorøs, men det er også en utrolig stressende tid for toppredaktører og bloggere. Dagene deres er stappfulle av show, møter og fester over hele byen, for ikke å snakke om at de også må sjonglere hverdagens arbeidsansvar. Uten tid til å trene eller spise ordentlig, hvordan holder motens krem ​​av avlingen seg passe og energisk? Akkurat i tide til New York Fashion Week, fire deltakere spilder sine hemmeligheter for å holde seg friske!

Liz Cherkasova fra sen ettermiddag

Min timeplan:

"Fashion Week er hektisk og stressende; hvis du ikke tar vare på deg selv, vil du krasje før uken er slutt."

Min NYFW diett: "Jeg drikker mye vann, spesielt kokosnøttvann, og jeg kan selvfølgelig ikke leve uten kaffen min. Jeg pleier å spise mange små måltider. Jeg har alltid noen porsjoner mandler og noe søtt gjemt i vesken for øyeblikk når jeg begynner å føle meg litt sliten. Jeg liker å spise mye sunt karbohydrater hele uken for å holde energinivået mitt oppe. "

Mitt #1 tips: "Jeg foreslår at du holder deg helt borte fra alkohol. Start alltid dagen med frokost. Du har kanskje ikke en ny sjanse til å spise!"

Bonnie Fuller fra Hollywood Life

Min timeplan:

"Etter år med å ha dekket den alltid hektiske New York Fashion Week, har jeg lært å gjøre det til et poeng å ta vare på meg selv mens jeg hopper fra show til show. Dette betyr å komme til treningsstudioet for spinnklassen ekstra tidlig eller trene sent om natten for å lindre noe av stresset. "

Min NYFW diett: "Det er så lite tid til å ta en bit, men jeg beholder et lag med hardkokte egg, som gir meg den energikraften jeg trenger."

Mitt #1 tips: "Som med alt annet, er det å være forberedt på galskapen med på å gjøre galskapen morsom!"

Heather Cocks og Jessica Morgan fra Go Fug Yourself

Tidsplanen vår:

Jessica: "NYFW er en av våre travleste tider på året når det gjelder arbeid. Vi dekker de første radene for New York magasinet, og vi ender opp med å gå til, for så å skrive om, noe sånt som 40 show. Oscar-utdelingen er uken vi kommer tilbake fra New York, og det er den største hendelsen for nettstedet vårt-det er Super Bowl av kjendismote. Vi kan ikke ta fri hvis vi blir syke, så vi må bare ikke bli syke. "

Heather: "Den daglige streven kan være intens. Vi ender opp med å gå til fem, seks, syv show om dagen, som kan innebære å krysse New York City på kryss og tvers og sjonglere det med skrivingen vår, pluss å opprettholde vår egen blogg. Den enkle tingen å gjøre ville være å ta en pølse, burger eller pizza mens du er på farten. Men hvis vi gjør det, vil det innhente oss. Ditto enhver gal krasjdiett eller karbohydratavholdenhet. Vi finner ut at hvis vi holder ting i balanse, vi klarer oss uskadd."

Vår NYFW-diett: Jessica: "Vi vakler mellom å unne oss gode måltider og å spise raske biter. Jeg prøver å lage den raske biten en salat for å få grønnsakene mine inn eller en kalkunsandwich på hvete. Mange ganger har jeg blitt reddet av det faktum at Jeg tenkte å stikke en banan i posen min. Hele uken er en balansegang mellom maten du vil spise fordi du har det veldig travelt, og maten du kjenner vil holde deg i optimal arbeidsform."

Heather: "Vi er nøye med å ikke hoppe over måltider. Det er ingen måte vi kunne holde timeplanen vår og holde tritt med Fashion Week hvis vi ble sultne hele tiden. Jeg tar det de deler ut ved teltene. Forrige sesong var det fiber- og proteinbarer, som ikke rokket meg i verden, men de var guddommelige på et blunk. Jeg ville gjemme dem og de gratis vannflaskene i vesken min når som helst, spesielt vannet. Jeg ser aldri ut til å har nok av det når vi er tilbake på hotellet. Jeg liker ikke å bli tatt uten et alternativ i veska hvis magen begynner å rumle midt i en fire-show-strekning."

Vårt #1 tips: Heather: "Det første vi gjør når vi kommer til New York er å stake ut området rundt hotellet vårt. Vi sørger for at vi kjenner nærmeste delikatesse- og nærbutikk, slik at vi kan fylle på med frukt, vann og larabarer. Vår største tipset er ikke å stresse med det hele. Ja, det er mange tynne modeller som har på seg klær som sannsynligvis er allergiske mot bagels, men for meg er det spesielt gal å gå på et restriktivt kosthold på et tidspunkt når du trenger alt energi og hjernekraft du kan mønstre. Bare gjør det du kan og ikke pisk deg selv. Jeg vil heller spise sunt i det lange løp enn å gå på seks show på tom mage bare for å unngå en tallerken pasta."

Mer på SHAPE.com:

Hvordan topp motebloggere holder seg i form

7 hemmelige steder å score stilige gymtøy

5 grunner til at du trenger mer søvn

The Science of Shapewear

Anmeldelse for