Slik bruker du tomat i rutinene for ansiktshudpleien

Innhold

• Ting å vurdere
• Hva sier forskningen?
• Hvordan kan tomat være til fordel for huden din?
• Det kan hjelpe i peeling
• Det kan bidra til å bekjempe celleskader
• Det kan ha en fuktighetsgivende effekt
• Det kan bidra til å redusere risikoen for solbrenthet
• Er det noen risikoer å vurdere?
• Bunnlinjen

Ting å vurdere

Selv om din første tanke om tomat kan være som mat, er det mange som bruker den som en del av hudpleierutinen, og hevder at det er styrken i å hjelpe huden i ansiktet ditt ved å:

• oppklarende
• helbredelse
• kveld hud tone
• Fornyelse
• reduserer olje
• tiltrekking

Hva sier forskningen?

Tomater regnes som en sunn mat, som inneholder vitamin C og andre antioksidanter.

Disse inkluderer:

• betakaroten
• lutein
• lykopen
• magnesium
• kalium
• vitamin A
• vitamin B-1, B-3, B-5, B-6 og B-9

Selv om anekdotisk bevis tyder på at tomat er gunstig for huden din via aktuell applikasjon, er det lite klinisk bevis som støtter disse påstandene.

I følge en anmeldelse fra 2012 publisert i tidsskriftet Dermato-Endocrinology, har kliniske studier fokusert mer på forbruk enn aktuell anvendelse.

Hvordan kan tomat være til fordel for huden din?

Talsmenn for å bruke tomat i ansiktet tyder på at det skal være en del av din vanlige rensings-, toning- og fuktighetsgivende hudpleierutine.

Utover anekdotisk bevis, er det det noen vitenskapelig begrunnelse bak påstander om at tomatens ingredienser kan hjelpe i:

• peeling
• bekjempelse av celleskader
• fuktighets
• reduserer risikoen for solbrenthet

Det kan hjelpe i peeling

Eksfoliering er fjerning av døde hudceller for å forbedre helse og utseende på ansiktshud.

Forfremmere for naturlig legning antyder at pektin og flavonoider i tomater har rensende og antioksidant ingredienser som kan utfylle hudens tekstur, som indikert i en studie fra 2011 av urtefolier.

Det kan bidra til å bekjempe celleskader

I følge en artikkel fra 2012 publisert i tidsskriftet Dermatology Research and Practice, kan frie radikaler skade hudceller. Dette kan øke risikoen for for tidlige aldringstegn.

Talsmenn for naturlig legning antyder at antioksidantene i tomater - som vitamin C og lykopen - kan bidra til å bekjempe frie radikaler. Det er imidlertid ingen kliniske bevis for at den aktuelle applikasjonen av tomat gir disse antioksidantene for huden din.

Det kan ha en fuktighetsgivende effekt

Det finnes både kommersielle behandlinger og tradisjonelle rettsmidler for å behandle kløe, flasse og sprekke av tørr hud.

I følge en studie fra 2012 publisert i Journal of Dermatological Science, kan et redusert nivå av kalium bidra til tørr hud hos personer med en type eksem kjent som atopisk dermatitt.

Siden tomater er en god kilde til kalium, antyder mange naturlige healere at påføring av tomat direkte på huden vil løse problemer med tørr hud.

Det er imidlertid ingen vitenskapelige bevis som viser at den aktuelle applikasjonen av tomat vil gi de samme fordelene som en tradisjonell fuktighetskrem.

Det kan bidra til å redusere risikoen for solbrenthet

En studie fra 2006 publisert i tidsskriftet Photochemical and Photobiologics Sciences konkluderte med at inntak av lykopenrike planter - for eksempel tomater - kan bidra til livslang beskyttelse mot skadelig ultrafiolett (UV) stråling.

I løpet av den 12 ukers studien observerte forskere nedsatt følsomhet blant frivillige som hadde spist tomatavledede produkter rik på lykopen.

Det var imidlertid uklart om resultatene fra forbruket kunne kopieres med aktuell påføring direkte på huden din.

Er det noen risikoer å vurdere?

Det er ingen tvil om at tomater kan være et sunt tilskudd til kostholdet ditt, men hvis du spiser dem resulterer i en allergisk reaksjon, vil du bruke dem i ansiktet ditt.

Den følsomme huden i ansiktet ditt kan også ha en reaksjon på fruktens høye naturlige surhet, noe som resulterer i:

• rødhet
• utslett
• kløe

Før du bruker tomat i hele ansiktet, må du gjøre en lappetest. Plukk et lite hudområde og påfør tomaten. Overvåk området i løpet av de neste 24 timene for tegn på en bivirkning - som rødhet, kløe og hevelse - før du utfører en full ansiktspåføring.

Bunnlinjen

Det er ikke nok klinisk forskning som fullt ut støtter de anekdotiske fordelene forbundet med aktuell ansiktsapplikasjon.

Hvis du tenker på å legge tomat til hudpleierutinen din, kan du snakke med en hudlege eller annen helsepersonell for å lære hvordan det kan påvirke din spesifikke hudtype og dens generelle tilstand.